Ко Дню Матери, который отмечается в последнее воскресенье ноября, подготовили подборку книг о мамах и для мам.
Светлана Комиссарук, Поколение «сэндвич». Простить родителей, понять детей и научиться заботиться о себе
Поколению «сэндвич» сейчас 45–60 лет. Оно находится между младшими и старшими. Одним еще надо помогать, другие уже нуждаются в помощи. Быть сплоченной семьей и жить полноценной жизнью — задача непростая. Решить проблемы в общении, научиться слышать друг друга, отстаивать свои границы и уважать границы других поможет книга психолога, преподавателя Колумбийского университета Светланы Комиссарук «Поколение "сэндвич"».
Анна Быкова, Большая книга ленивой мамы
Счастливая мама – счастливый ребенок. Ленивая мама – самостоятельный ребенок! По мнению психолога Анны Быковой, это один из главных секретов материнского спокойствия! Ее «Большая книга ленивой мамы» погрузит в философию расслабленного родительства. По мере чтения, как по команде, пойдет на спад повышенная тревога за ребенка, утихнет желание все контролировать, а воспитание пойдет бодро и без натуги.
Маша Мозолевская, Не только мама. Практическое руководство по поиску себя для каждой девушки с детьми
Настольная книга для женщин, которым тесно на кухне и детской площадке. Как сохранить желание и возможность творить несмотря на заботы? Как не мучаться чувством вины, совмещая материнские обязанности со своими увлечениями? Как жить полной и яркой жизнью не только мамы, но и творческого человека? Рассказывает редактор, основательница школы сторителлинга и легкой журналистики «Своими Словами» Маша Мозолевская. Отдельные главы посвящены потере себя, выгоранию, отсутствию вдохновения и способам решить эти и другие проблемы.
Марина Маркатун, Мама, которая не любит. Взгляд психотерапевта на сложные отношения матери и дочери
Двенадцать откровений, попадающих прямо в сердце. Психотерапевт с 36 летним стажем, супервизор Марина Маркатун рассказывает на примерах из практики: что чувствует повзрослевший ребенок, которому в детстве недоставало маминого внимания; как видит мир нарциссическая мать, почему дочери неосознанного копируют материнское поведение, через что проходит семья, когда мать страдает от алкогольной и наркозависимости. Вскрывая эпицентры нарывов, автор детально воспроизводит конфликты матерей и их дочерей и на их примере показывает: все можно исправить.
Полина Санаева, Одна и дети. Как вырастить детей и воспитать себя
Случаи из жизни двух реальных детей описывает их соло-мама — Полина Санаева, писательница, автор книги «Черная водолазка», журналистка и колумнистка Psychologies.ru. По ее словам, она не столько воспитывает сына и дочь, сколько внимательно наблюдает за ними и боится нечаянно что-то сломать в нежной детской психике. В книге рефлексию матери анализируют и пытаются унять психолог и профессор Колумбийского университета Светлана Комиссарук, а также детский и семейный психолог Анна Быкова.
Юлия Латуненко, Материнский сценарий. Как наши детские травмы влияют на взрослую жизнь и воспитание собственных детей
Как на детей действует упрек и убийственная сила критики? Как воспитывать, не наказывая? Почему каждой матери знакомо чувство вины перед ребенком и как от него избавиться? Почему женщины невольно копируют своих мам и повторяют ошибки родительского воспитания? Как экологично отстоять свои границы и с ребенком и со своими родителями? Что делать и чего не делать, чтобы ребенок вырос спокойным, счастливым, уверенным? Книга психолога Юлия Латуненко «Материнский сценарий» даст правильные ответы и поможет разрушить негативные материнские сценарии.
Шефали Тсабари, Воспитание ребенка начинается с себя. Как осознанный подход помогает растить счастливых и самостоятельных детей
Разобраться с эмоциональным грузом прошлого, наладить доверительные отношения с ребенком, признать в нем самостоятельную личность, а главное, научиться по-настоящему наслаждаться родительством. Можно! — уверена психолог, эксперт в области семейной терапии Шефали Тсабари. Ее книга «Воспитание ребенка начинается с себя» поможет внедрить осознанный подход к воспитанию и постепенно стать таким родителем, каким вы всегда хотели быть. Метод Тсабари сочетает восточные и западные духовные практики, а эту книгу высоко оценил сам Далай Лама.
Диана Машкова, Азбука счастливой семьи. 30 уроков осознанного родительства
Быть родителем непросто. Нередко мамам и папам нужна поддержка, чтобы наладить контакт с детьми и укрепить семейные отношения. Такой поддержкой станут тридцать уроков из этой книги. Каждый урок включает теорию — основы детской и семейной психологии от ведущих специалистов — Людмилы Петрановской, Марины Мелия, Брюса Перри и других; практику — упражнения и задания, которые можно выполнять прямо в книге; и разбор примеров — сложных ситуаций из жизни реальных семей, которые помогут лучше разобраться в себе. Книгу написала Диана Машкова — писательница, мама пятерых детей, основательница НКО «Азбука семьи».
