36-летняя звезда сериала «Универ» и телеведущая Настасья Самбурская поделилась со своими подписчиками строгими ограничениями своей диеты, которую она соблюдает по рекомендации эндокринолога:
«без: сахара, авокадо, дрожжей, глютена, фруктов, молока, любых подсластителей , картошки, соусов, сахарозаменителей и жареного на масле. Из круп только киноа, дикий рис, гречка и через 3 недели можно овсянку подключать… Но это 100% не вредно. Так как рыбу, мясо, птичку и не крахмалистые овощи вы можете есть столько, сколько душа пожелает. Ну и печёные яблоки- это спасение (не налегаем). Потом можно только зелёные, кислые яблоки.»
Так сейчас выглядит Настасья после двух недель своей строгой диеты: «Оставлю тут на память о 58,5кг».
«Такую диету выдержать морально-огромный подвиг. Запаситесь успокоительным, порой будет ощущение, что в вас бес вселился😂 зависимость от сахара наверное самая сложная💪🏽😫 … Первые месяц адок, дальше-легче» - пишет она в своем блоге.
Как обычно, комментаторы разделились.
«На промежуточном этапе своей стройности ты была крутая!!!! Нужно было делать остановку!!!»
«Еще месяц на таких ограничениях без сахара, глютена, фруктов и т.д и можно будет сниматься в фильме про узников Освенцима без грима»
Но тех, кто в восторге от фигуры - подавляющее большинство.
«Глядя на подобные фото,появляется огромное желание обклеить вашими фото всю квартиру.Это офигенная мотивация для того,чтобы каждый день ходить в спортзал💪🔥»
«Это фото чисто напоминалочка: Вот для КАКОЙ ФИГУРЫ создано бикини!»
«Да, это одна из самых сложных диет. Настя вы герой🦾🦾🦾🦾»
«Фигура, конечно, нереальная 😍видно, каких это стоило трудов! Блин, все можно, но вот как от вина 🍷отказаться? 🤦🏻♀️»
Но больше всего подписчиков озадачил запрет на авокадо: «а почему без авокадо?🤔 неужели и оно вредное??»
Теперь только вспоминать прошлые роскошные завтраки!
