"Сегодня проснулась и поняла, что настроение у меня довольно нерадостное. Начала к себе прислушиваться и поняла, что я заранее недовольна собой в том, что сегодняшний день проведу опять в какой-то хозяйственной колготне и без каких-то видимых результатов.
⠀
Я вижу, что многие мои друзья и знакомые испытывают чувство вины от того, что заранее мысленно планировали усилить работу над собой, самообразовываться, больше общаться с детьми, заниматься спортом или соблюдать диету. Но ничего этого не происходит - ведь это никакие не каникулы, а вынужденная бездействие. Но чувство вины никуда не уходит.
Младшая дочь Татьяны Лазаревой и Михаила Шаца Антонина, лето 2019:
И я стала с этим чувством бороться. Ведь если я сижу дома и ничего не делаю - я этим не приношу никакого вреда окружающим, если конечно речь не идёт о нарушении каких-то конкретных обещаний.
⠀
Как бороться? Ловить эти тонкие ниточки вины и стыда и безжалостно их обрывать у самого корня! Ведь чувство вины имеет право на существование тогда, когда ты действительно сделал кому-то что-то плохое.
⠀
Если вы поймаете своё чувство вины, то напишите мне в комментариях, в связи с чем вы его испытываете. Возможно, назвав его, вы поймете, что совершенно ни перед кем не виноваты и вам станет легче".
Подруги и подписчицы Татьяны Лазаревой делятся: "Испытываю чувство вины, что прошёл месяц карантина - а я так и не похудела к лету, не выучила испанский, не составила контент-план на месяц, не прочитала 5 книг, и не посмотрела ни одного сериала)",
"Перед детьми - постоянно вижу себя, что депрессую и не даю им того количества и качества общения, которое могла бы дать: ведь времени сейчас хоть отбавляй... Я же так устаю от постоянного нахождения с ними бок о бок, что едва нахожу силы на 15 минут в день для средней и полчаса на уроки для старшего - а младшая не слезает с рук... Хочется просто выйти из дома и бежать куда глаза глядят",
"Чувства вины нет, просто надоело уже немножко. И психосоматика в теле работает, хочется «наружу» и такие же ощущения в теле, как будто распирает... А, может, это от жрачки)"
