В ходе BEAUTY PUBLIC TALK «Лаборатория красоты и здоровья» выяснилось, как изменился подход ухода за собой. Если раньше женщины активно прибегали к пластическим операциям и инъекциям в борьбе с возрастом, то сейчас вплотную занялись здоровьем организма, в первую очередь – кишечника.
«Желудочно-кишечный тракт – огромная система, которая подвержена более сотне заболеваний. А симптомов, что что-то не в порядке, тех, на которые мы, врачи, можем опираться – всего четыре: расстройство стула, боли, вздутие и отрыжка. С таким небольшим набором разобраться бывает сложно. Следите за тем, что вы едите; обследуйтесь регулярно, но без фанатизма; не напрягайтесь и учитесь расслабляться с помощью йоги или массажа», - добавил гастроэнтеролог Сергей Вялов.
Как замедлить процессы старения в организме
- Дочь модельера Валентина Юдашкина Галина рассказала, что во время первой беременности набрала 20 кг, что при её небольшом росте вызвало много проблем; в следующую беременность Галина Юдашкина смогла предотвратить значительную прибавку в весе и набрала всего 13 кг. Сейчас она посоветовала всем, кто следит за своим здоровьем, всегда иметь с собой бутылку воды – в офисе, в машине, в сумке;
- Главный редактор журнала Harper's Bazaar Дарья Веледеева рассказала своих секретах красоты: сухой массаж щеткой и ледяной душ для тонуса кожи;
- Сати Спивакова посоветовала: "Слушайте свой организм, он подскажет, что ему необходимо. Главный доктор уже внутри тебя";
- Автор инстаграм-марафона «Могу без сахара» и молодая мама Урсула Ким: позитивное мышление позволяет избежать стрессов, которые являются причиной многих болезней;
- Телеведущая Юля Шарапова: организм каждого индивидуален, подбирайте спорт под себя, а не следуйте модным трендам;
- Гастроэнтеролог Сергей Вялов: очень важно следить за балансом полезных бактерий, ведь именно они определяют наш иммунитет и дарят блестящие волосы, крепкие ногти и сияющую кожу. В этом вам помогут метабиотики, например, уникальная японская разработка Daigo;
- Ведущий технолог косметического бренда Balmain Максим Усманов: принято уделять особое внимание очищению лица и тела, но все забывают о важности очищения и стимуляции кожи головы. Делайте массажи, практикуйте правильное мытье головы, скрабирование или делайте все это с помощью японской расчески Majestic.
