"С каждым годом растет число пациентов, страдающих аллергическими заболеваниями – генотип человечества меняется", – считает заведующая отделением аллергологии ФГБУ «Научно-исследовательский институт питания» Вера Ревякина.
А Дарья Фомина, заведующая Центром аллергологии и иммунологии ГКБ №52, говорит, что исследования российских и зарубежных ученых показывают: практически пандемический уровень распространения аллергии в мире в последние 10-20 лет связан с проживанием в экологически-неблагополучных мегаполисах.
Микробиолог Светлана Чубатова о культуре быта и зараженных домах:
● Следите за режимом дня: аллергикам нужно не меньше четырех часов в день проводить на свежем воздухе;
● Гладьте постельное белье, чтобы уберечься от клеща;
● Проверяйте домашнюю технику: в стиральной и посудомоечной машинах часто появляется черная плесень;
● Иногда, чтобы вылечиться, нужно даже поменять место жительства, так как существуют целые дома, зараженные плесенью.
Диетолог Алла Погожева о продуктах, вызывающих аллергические реакции:
● Выясните свои аллергены и свою предрасположенность. Обратите внимание, что в любой районной поликлинике это можно сделать бесплатно: скрининговые методы аллергодиагностики входят в перечень бесплатных медицинских услуг, которые оказывают по полису ОМС;
● Как можно позже вводите белковые продукты в рацион питания детей;
● В консервированных продуктах содержатся пищевые добавки, которые часто становятся аллергенами;
● Мясо и рыбу варите 3 раза, сливайте бульон;
● Есть всего два продукта, которые не вызывают аллергии – это соль и сахар. Но именно их потребление необходимо минимизировать;
Доктор Ирина Манина о том, как оказать первую помощь в случае удушья:
● Если на ваших глазах у аллергика случился приступ, откройте ему рот и дайте вдохнуть препарат. Как правило, аллергики его носят с собой;
● Если вас или вашего ребенка укусили, извлеките жало, обработайте рану и приложить холод.
Екатерина Бокова, руководитель Центра гигиены, о санитарном просвещении:
● Переодевайтесь дома, возвратившись с улицы, чтобы не разносить по дому аллерген;
● Регулярная уборка – это не только вопрос чистоты, но и вопрос личной безопасности.
