63% россиян хотят на море
Российские климатические условия не радуют любителей жаркой погоды. В некоторых регионах страны зима длится почти 9 месяцев, а короткое лето часто бывает дождливым. Согласно метеорологическим наблюдениям за последние 3 года, среднее количество солнечных дней в году в Москве составило всего 100 из 365. Жителей Перми солнце радовало 81 день, в Санкт-Петербурге цифра составила 72 дня. Для сравнения, в Мадриде, столице Испании, около 350 солнечных дней в году.
Именно поэтому большинство россиян так ждут летнего сезона отпусков. По результатам опроса 2016 года, 63% наших соотечественников хотели бы провести летний отдых на море.
Долгожданное лето
Для многих, лето – это важное событие, поэтому подготовка начинается заранее. Особенно подготовительный этап волнует женщин: необходимо прийти в форму, обновить гардероб, сделать педикюр и эпиляцию, поменять прическу, а самое главное – загореть заранее, чтобы выйти на пляж, как на подиум.
Но как загореть до отпуска, если солнца почти нет? Многие девушки прибегают к услугам соляриев, не подозревая, какие последствия могут ждать в будущем. Наименьшее зло неестественного загара – это преждевременное старение, но самое страшное – высокий риск развития рака кожи – меланомы.
Опасность соляриев
Излучение в солярии отличается от естественного. Солнечное излучение делится на несколько типов: UVA, UVB и UVC. Последний задерживается еще в атмосфере и до поверхности Земли не доходит. UVB-лучи проникают в поверхностные слои кожи и вызывают ожоги, а UVA достигают более глубоких слоев и вызывают фотостарение, заметный эффект которого проявляется только через годы. В соляриях используют в основном UVA-излучение, потому что оно обеспечивает быстрое потемнение кожи без ожогов. Это же излучение ответственно за развитие меланомы.
Страшная статистика
Меланома кожи – серьёзное онкологическое заболевание, которое характеризуется агрессивным течением и высоким уровнем летальных исходов при обнаружении на поздней стадии. По данным Всемирной организации здравоохранения, каждый год в мире регистрируют в среднем 132 тыс. новых случаев меланомы. Распространенность этого заболевания в России за последние 10 лет выросла на 52%. Смертность за тот же период увеличилась на 23%. К сожалению, около четверти пациентов обращаются к врачу уже на «запущенной» стадий (III-IV cт.) заболевания.
Правила нельзя нарушать
Ничего нового в профилактике меланомы пока не изобрели. Но многие люди всё равно пренебрегают самыми простыми правилами:
2. При ярком солнце обязательно наденьте шляпу и темные очки, которые блокируют 99% ультрафиолета.
3. Избегайте соляриев и солнечных ламп. Если вы не можете появиться в купальнике без смуглого оттенка кожи, лучше воспользуйтесь лосьонами для автозагара.
4. Обязательно проходите профилактическое регулярное обследование у врача-дерматолога. Правильнее посетить врача до отпуска, чтобы узнать, нет ли у вас подозрительных родинок, которые нельзя оголять на солнце. Помните, найти время на осмотр проще, чем на длительное лечение.
Бояться не надо
Нехватка времени – не единственная причина, по которой большинство людей не проходят профилактический осмотр у специалистов. Зачастую людьми руководит страх, что подозрительная родинка может оказаться меланомой. На самом деле, врач, скорее всего, направит вас на удаление опасной родинки, чтобы болезнь не развилась в будущем. Даже если самый страшный диагноз подтвердится – важно помнить, что на ранней стадии, меланома успешно лечится в 90% случаев. Благодаря разработкам в области иммуноонкологии, которую называют самым выдающимся достижением в лечении рака за последние несколько лет, и для поздних стадий теперь есть эффективное лечение. Иммуноонкологические препараты воздействуют не на раковые клетки, а на клетки иммунной системы, активируя их на борьбу с меланомой.
В отпуск – во всеоружии
Собираясь в отпуск, вспомните основные правила пребывания на солнце и заранее возьмите с собой защитные средства. Готовьтесь к отпуску ответственно, чтобы ни о чем не переживать.
