Статья дня
Автор Денис Семенихин
Авторские статьи
Не надо начинать новую жизнь! 2 минуты, чтобы привести тело в порядок
Как преодолеть лень и "разбудить" свое тело? Советы фитнес-эксперта Дениса Семенихина.
Упражнения для всех групп мышц: тренировка с фото
Коррекция фигуры. Специальная программа для дома и фитнес-клуба от Дениса Семенихина.
Фитнес для начинающих: тренировка с фото от Дениса Семенихина
Лучшие упражнения для новичков: для дома и фитнес-клуба.
Как лучше заниматься спортом - дома или в фитнес-клубе?
Какие тренировки нужны женщинам? Сколько времени им уделять? Советы фитнес-эксперта Дениса Семенихина.
Когда теряется вес? Как правильно худеть - выбираем сценарий
Как похудеть быстро: больше двигаться или меньше есть? Первые шаги к стройности. Советы от фитнес-эксперта Дениса Семенихина.
