Статья дня
Вафельный сэндвич на завтрак или с собой
Оригинальный вафельный сэндвич, в котором можно менять начинки
Автор Анна Лысенко
Авторские статьи
Как уговорить себя начать и продолжить тренировки
6 идей, которые мешают сделать из занятий спортом привычку
Как заставить себя правильно питаться?
Две идеи, которые помогут вам мотивировать себя на правильное питание
Как выбрать онлайн-тренера по фитнесу
Что если тренироваться дома, а тренеру отправлять фото и видео?
Хотите избавиться от акне? Исключите молоко
Где брать кальций и пробиотики, если не из молочных продуктов?
Выбирайте тренера, с которым у вас не может быть личных отношений
Как понять, что вам нужен персональный тренер, и отличить плохого от хорошего
