Говоря об отношениях, доверии и близости, невозможно не затронуть тему женской конкуренции. Это то, чем пронизано все коллективное женское поле. Неприязнь женщины к женщине, конкуренция за ресурсы и мужчин, зависть, предательства, любовные треугольники.
Женщины могут улыбаться друг другу, общаться, дружить, на личностном уровне могут говорить даже комплименты, приятности, соучаствовать в процессах жизни друг друга. С вечным фоном "но"...
Но я красивее все равно.
Но я умнее все равно.
Но я успешнее все равно.
Но я проработанее все равно.
Но мужик у меня лучше.
Но я промолчу, чтобы не обидеть, ведь ты моя подруга.
Такой токсичный фон, который настолько вшит, что часто даже не осознаваем. Но этот фон и есть реальность того, в каких на самом деле женщина отношениях с женским полем — а не то, что происходит на уровне слов. Или обсуждение и осуждение других, "неблизких" женщин. Перемыть кому-то косточки вместе с подружками. Это все о том же — оценивание себе подобных.
Когда женщина к женщине так относится, очень сложно выйти на то базисное состояние женского чистого начала, которое не искажено этим социальным, информационным фильтром, который веками прогружался в коллективное. Вспомните любой сюжет сериала или фильма, где женщины дружили, а потом появляется мужчина, на которого положили глаз обе, и начинается война: обман, предательства, даже убийства. Это все то, что закладывается автоматически на коллективном уровне в тему взаимоотношений женщин.
При этом "женская конкуренция" — это не я как женщина в конкуренции с другими женщинами, а я как женщина в разделенности со своим женским началом, в разделенности со своей сутью внутри. И эта разделенность разделяет меня с внешним миром, вынуждая конкурировать за место под солнцем (внимание, положение, мужчину, добавьте свое).
Это разделяет не только с женщинами, то есть я не только конкурирую с ними, это то, что меня разделяет и с мужчинами тоже.
В близости с мужчиной я тоже не могу быть, так как не понимаю, что такое близость вообще, что такое близость с собой. И как быть в близости с мужчиной, не ожидая постоянно какого-то подвоха или предательства от женского мира.
3 типа конкурирующих женщин
Условно в теме женской конкуренции можно выделить три типа женщин.
"Змеиное поле"
Когда на внешнем уровне мы улыбаемся, общаемся, дружим, рады друг друга видеть, ходим на завтраки, соучаствуем в жизни друг друга, но при этом нет-нет, да в голове промелькнет мысль: хорошо, что я лучше.
Это та программа, из-за которой женские коллективы часто называют "змеиными клубками". Она может быть разного градуса: от токсичной "дружбы" до мелькающих мыслей. Но она важна как факт. Здесь присутствует осуждение других женщин, оценка, сравнение себя, зависть, конкуренция, опыт предательства от женщин, недоверие.
"Женщины-невидимки"
Есть еще одна категория женщин, которым может показаться, что тема женской конкуренции вообще не про них. Это те, кто вне условного "змеиного поля", и это может звучать как: я адекватная, я нормальная, сплетни и склоки не про меня. И в этом тоже есть разделенность.
И здесь же часто — либо раздражение на легких женщин, которым "просто все достается", им дарят подарки, внимание. Либо вытеснение этого как неважного для себя.
Женщина-невидимка разделена со своим женским началом, потому что внутренне отстранена от того, чтобы быть видимой, яркой, — хотя на самом деле очень этого хочет, но это не в доступе.
Чего не хватает этим женщинам, почему их цепляют "легкие" женщины?
Эти женщины прекрасно знают, как быть в контакте с кем-то другим, знают, как быть признанной другим, могут поддержать, в любую минуту включиться, созвониться, решить любую проблему. Но совершенно не понимают природу своих чувств. Им крайне важно быть с кем-то. То есть они прямо не представляют, как будут без мужа, без детей, или без подруги. И главное, не понимают — зачем?
Этим женщинам не хватает чуткости в первую очередь к самим себе. Здесь нет телесного расслабления, нет уверенности, что со мной все о’кей, что мне классно с самой собой и классно с другими. И я могу быть с кем-то, а могу быть ни с кем.
Женщины, которые в контакте с первичной женской вибрацией
Но есть еще одна категория, третья. Это женщины, которые в контакте с первичной женской вибрацией.
Это те, кто наполнен совершенно другой вибрацией. Той, где есть контакт с источником, где есть контакт с красотой. Глубинный контакт с собой и своим женским началом. Но это совсем небольшая ячейка женщин, откровенно — их меньшинство.
Конкурируя с женщинами, оценивая и осуждая, мы осуждаем в первую очередь самих себя как женщин. В этом всем звучит очень много жестокости по отношению к самой себе, много требовательности, при этом достаточно мало качественного внимания себе. На этом фоне нами будут осуждаться и отталкиваться все женщины, которые каким-то образом либо попадают нам в то же самое, то есть они достаточно жесткие тоже, либо, наоборот, достаточно чуткие к себе, которых мы воспринимаем как женщин, которые не думают о других.
Здесь возникает разделение, следовательно конкуренция, причем внутри себя изначально. Когда я не могу выстроить отношения ни с кем, по сути, потому что не могу качественно их выстроить с самой собой.
Вся эта неудовлетворенность, раздражительность, озлобленность влияет на любые человеческие отношения. И уж тем более на личную жизнь. На таких состояниях она не строится, потому что все время вперед будут вылезать и выгружаться на стол партнеру именно они. Это не очень вкусное блюдо, понимаете? Также это влияет на все остальные сферы жизни. То, в каком состоянии вы делаете то, что вы делаете.
И здесь вопрос: "Как долго мы будем притворяться, что не слышим и не видим этих состояний внутри себя, и постоянно проецировать их на других, думая, что это мир враждебен, это мир какой-то напряженный, конкурентный, и раздражаться, раздражаться, усиливая свою токсичность внутри, усиливая это состояние?"
Конкуренция, зависть, раздражение, по сути, показывает нам на недостаточность чего-то внутри нас, внутри нашей жизни.
Любые такие процессы, любые такие состояния нам нужно научиться видеть и признавать их присутствие внутри нашей структуры. Это первое, с чего начинается разворот любых триггерных состояний, которые вы обнаруживаете через реальную жизнь в коммуникации, в контакте с другими людьми.
Но частая проблема, с которой сталкиваются люди, это то, что они начинают исследовать форму своей конкуренции. То есть если я условно увидела, что моей подруге подарили машину или ее повысили, мне хочется, чтобы меня тоже повысили. И мне хочется, чтобы мне тоже подарили машину. Но это не совсем работает один в один.
Что нужно понимать и брать во внимание и рефлексию?
Исследование того, ПРО ЧТО это для меня. И это происходит не на уровне просто одного какого-то упражнения или практики. Это происходит на уровне наблюдения за этой темой у себя на протяжении достаточного времени.
То есть, если вы заметили у себя конкуренцию, понаблюдайте в динамике за этим ощущением у себя в других ситуациях. Здесь можно сесть в тишине и вспоминать, как это было у вас когда-то. Вспомнить, как это ощущение внутри себя слышалось, на что именно вы реагировали? То есть нужно отследить ощущения и стимул этого ощущения, что именно запустило его? И возможно, в ряде ситуаций вы начнете видеть какие-то закономерности. Для этого им нужно дать место, за ними нужно понаблюдать. И далеко не сразу стремиться с этим что-то быстро сделать и уж тем более не игнорировать присутствие этого ощущения у себя, потому что оно абсолютно нормальное.
Мы все люди живые, и у нас могут быть очень разные состояния, и исцеление любой темы начинается с момента, что вы замечаете, что это у вас есть. Второе — вы признаете, что это у вас есть, потому что можно заметить и притвориться, что нет, это не про меня. И этот процесс признания и есть выход на ту траекторию сердечной любви к себе, принятия себя, благодаря которому можно прийти в принятие других людей.
Принять других людей — это расшириться до осознания, что все люди, которых я вижу, могут быть теми, кто они есть. А это возможно, только если я расширилась до принятия всех своих зон, что я могу быть любой.
Все попадания в триггеры, будь это зависть, или агрессия, или что-то еще, происходят, когда у нас есть действительно слепая зона, те части и вопросы, которые находятся в тени и требуют нашего внимания.
И ваша личная трансформация будет намного мягче и проще, если вы перестанете делить мир на плохой и хороший. И себя. Здесь я хорошая, если у меня есть это чувство, а здесь я плохая, если у меня есть вот это. Вы не становитесь плохой от того, что у вас есть зависть, страх или еще что-то. Вы становитесь не очень умной, если продолжаете притворяться, что этого нет, и ничего с этим не делаете.
Соответственно, вам нужно понаблюдать за тем, в каких ситуациях, вокруг каких тем и от каких людей у вас внутри что-то подпрыгивает, повести дневник какое-то время на эту тему. Взять это прямо во внимание, в осознанный процесс наблюдения и дальше в рефлексию — размышления с наставником, тренером, психологом. Обсуждать такие вещи можно только с нейтрально настроенным лицом. Вы не можете обсуждать это с человеком, который эмоционально зависим от ваших реакций. То есть если вы будете обсуждать это с подругой, которой завидуете, то вы никуда не продвинетесь. С профессионалом или в пространстве тренингов вы получаете расширенное принятие ваших состояний без оценивания того, чем они являются. И только в таком пространстве, продвигаясь по определенной траектории, когда вы выполняете определенные практики и процессы, у вас происходит исцеление этого вопроса в вашей жизни. И тогда вы это исцеление состояний уже можете нести в контакт с подругой и наблюдать.
"Я с этой темой побыла какое-то время, поработала, у меня прошла или не прошла реакция?" — это покажет, исцелена данная тема или еще нет. Когда кого-то снова повысили или кому-то что-то подарили, вы или продолжаете подпрыгивать внутри, или у вас просто ничего не происходит, и тема уходит в архив. В этот момент вы становитесь на частичку более цельной, потому что теневая часть вас присоединилась к вам, и вы стали более объемной, более цельной, более пропускаемой, более любящей. Собственно, более широкой, более свободной.
В момент, когда исцеление произошло, у вас слетает резонанс с этой темой и вы просто перестаете ее видеть. Поэтому если вы какие-то вещи видите регулярно в своей жизни, это подсветка на то, что это слепая зона.
Смысл трансформации постепенной, экологичной в том, чтобы собрать все свои части. Когда вы можете спокойно заниматься своей реализацией из этого цельного состояния, где нет слепых пятен, выбирать себе подруг, которые соответствуют вашему состоянию и с кем вам интересно, с кем вам синхронно, с кем вы развиваетесь. И там будет удовлетворение. Выбирать партнеров из этого состояния, а не из слепых пятен и недостаточности.
Очень небольшой процент женщин действительно вышли за пределы поля конкуренции. Кто в контакте с собой и своим женским началом, где есть телесное расслабление, опора на внутреннее знание о том, кто ты есть, есть связь с источником. И соответственно, есть чем обмениваться из этого женского начала с другими женщинами и, соответственно, с мужчинами. Именно здесь начинается действительная близость с собой, с пространством, с подругами и с партнером.
Это то, что дает совершенно другой уровень глубины удовлетворения собой и жизнью. Ощущение самоценности.
Тут есть статность, благородство, уверенность, опорность, уважение. Себя как женщины. И других женщин как следствие. И мужчин также — как итог.
Задание
1. Когда замечаете у себя мысли или привычные реакции, где вы оцениваете других, остановите себя, начните наблюдать за ситуацией со стороны, не делая никаких выводов и не пытаясь что-то решить в моменте.
2. Когда хочется кого-то оценить, разверните свой фокус в то, что хорошего есть в этом человеке. Или попробуйте представить его ребенком. Как изменятся ваши реакции, когда вы смотрите с этой стороны?
3. Если оцениваете или завидуете, начните исследовать, а о чем в вас самих говорят эти реакции? Те части других, которые вызывают в вас реакцию, обычно показывают вашу тень.
