Осень — испытание для нашего иммунитета: летние витамины постепенно заканчиваются, дети и взрослые возвращаются в коллективы, где все активно обмениваются микробами. Из открытых источников мы собрали дайджест самых опасных мест и предметов, чистоте которых следует уделить особое внимание.
Топ-5 самых грязных мест в любом доме
- Губка для мытья посуды.
- Пульт от телевизора.
- Компьютерная клавиатура и мышка, гаджеты.
- Ручки входной двери и двери в санузел.
- Детские игрушки (особенно мягкие, которые стираются редко).
Угадай, сколько вирусов на картинке? Ответы в конце статьи.
Самые грязные места вне дома и в общественных местах
- Кнопки лифта.
- Пластиковые карточки (банковские, транспортные, пропуск на работу).
- Ручки входных дверей и дверей в санузлы.
- Сушилки для рук, которые работают по принципу фена (в них не используются фильтры, так что на руках оседают все микробы, которые витают в воздухе общественного туалета).
- Поручни в общественном транспорте.
После соприкосновения с этими предметами нежелательно касаться лица и рта, а перед едой не забывайте тщательно мыть руки или протирать их дезинфектором. Этому нужно научить и детей. Объясните детям, почему важно не пользоваться одной посудой — не пить из одной бутылки или чашки, не откусывать друг у друга печенье, а также не обмениваться игрушками, принесенными из дома, и канцелярскими предметами, которые они часто берут в рот — карандашами, ластиками и т.д.
Некоторые болезнетворные микробы не могут жить вне человеческого организма, но многие остаются активными на поверхностях по несколько часов или даже дней — как золотистый стафилококк. Сальмонелла, которая вызывает кишечную инфекцию, живет на твердых поверхностях 1-4 часа, а вирус гриппа — до суток. Вирус герпеса может жить 4 часа на пластике, 3 часа — на ткани.
А вот новый коронавирус гораздо более живучий: по данным из открытых источников, на бумаге и салфетках он остается активным менее 3 часов, на дереве и ткани — больше суток, на стекле и банкнотах — 3 дня, а на нержавеющем железе, пластике и поверхности медицинской маски может продержаться почти неделю!
Сегодня на фоне пандемии меры безопасности в общественных местах повышены. Однако после мер профилактики основным нашим защитником от любых инфекций остается иммунитет. Мы укрепляем его правильным питанием, полноценным сном, а стрессы, которые получаем на работе, в школе и детском саду, компенсируем прогулками на свежем воздухе, подвижными играми, физической активностью.
Известно, что вирусы часто попадают в организм через нос. Препарат Виферон Гель помогает блокировать вирусы и укреплять местный иммунитет: его необходимо наносить на слизистую оболочку носа. Гелевая основа образует тончайший защитный слой, который помогает блокировать размножение вирусов и укреплять местный иммунитет, а также она обладает пролонгированным действием, поэтому препарат необходимо применять всего два раза в день.
Подходит для всех членов семьи — как для малышей с первых дней жизни, так и для взрослых, включая беременных и кормящих мам, а также пожилых людей, что особенно актуально в случаях, когда вместе живут несколько поколений — родители, дети и бабушка с дедушкой.
Многие не любят это время из-за непогоды и простуд, но от того и другого мы можем научиться защищаться, главное — сохранять бдительность и оптимизм. Хорошей вам осени!
Ответ: на картинке 6 вирусов
ПЕРЕД ПРИМЕНЕНИЕМ ОЗНАКОМЬТЕСЬ С ИНСТРУКЦИЕЙ. О ВОЗМОЖНЫХ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯХ ПРОКОНСУЛЬТИРУЙТЕСЬ СО СПЕЦИАЛИСТОМ.
