Я никогда не отличалась особой стройностью, точнее сказать, была в меру упитанной. За беременность я, конечно, набрала килограммы, от которых не терпелось избавиться. Больше всего мне не давал покоя мой живот — он как-то особенно был некстати к летнему топику, да и муж деликатно намекал на занятия спортом. Я долго собиралась с мыслями — куда лучше записаться , на какую диету сесть и т.д. Все это заняло у меня больше месяца.
Как-то после душа, увидев себя в зеркало, я заметила приятные изменения: живот подтянулся, стала прорисовываться талия, бедра похудели. Долго бы я себя еще рассматривала, если бы не проснулся мой сынок. Я переключилась на его пробуждение.
Как обычно, утро началось с переодевания и "потягунюшек". Вот тут-то меня и озарило: я же занимаюсь вместе с ним! Сначала небольшая зарядка, потом полноценный сбалансированный завтрак, состоящий из каши или рыбки на пару. Еда тоже только полезная — ведь кормящей маме надо тщательно следить за своим меню. Потом многокилометровые прогулки на свежем воздухе, домашние хлопоты, игры и занятия с ребенком (муж — дальнобойщик, поэтому все ложиться на мои плечи). А раньше я не задумывалась, что все это составляющие хорошей фигуры. Только теперь я стала продумывать, как еще я могу помочь своей фигуре. В поле моего зрения попал фитбол, на котором мы с Тимошей "боролись" с коликами. Теперь ко всем "естественным тренажёрам" добавился и он. Мне стало как-то очень легко и весело, ведь, как говориться, получается совмещать приятное с полезным.
После очередного рейса муж тоже обратил внимание на мою фигуру и не поверил, что главным тренажёром является мой "материнский долг". Воодушевившись моей внешностью, зная мою тягу к воде, он сделал мне подарок — абонемент в бассейн. Когда муж может остаться с ребенком, я отправляюсь на занятия. Вода помогает мне и зарядиться положительной энергией, и расслабиться. В природе все взаимозаменяемо: если в беременности появилось лишнее в фигуре, то это обязательно уйдет. Главное, с любовью и ответственностью выполнять свои материнские обязанности, не забывая о своей "второй половинке".
