Первый прикорм — волнительный и ответственный этап в жизни ребёнка и его родителей. Мамы знают, насколько важно позаботиться о том, чтобы он проходил постепенно и максимально комфортно, и потому штудируют схемы введения прикорма, изучают составы детского питания, выбирают помощников — ложки, тарелки, стульчики для кормления. Надеемся, что наша инструкция поможет разобраться в тонкостях этого дела.
1. Когда вводить прикорм
Не раньше 4 месяцев, если ребёнок на искусственном вскармливании, и не раньше 6 месяцев, если на грудном, — вот "эталонный" возраст начала введения прикорма, согласно последним рекомендациям ВОЗ. До этого времени организм малыша ещё недостаточно созрел, чтобы принимать любую другую пищу, кроме молока матери или специальной смеси.
Чтобы ребёнку было проще воспринимать начало прикорма, еще до того, как он попробовал взрослую еду, можно усаживать его в специальный стульчик для кормления. Таким образом малыш заранее освоится с этим важным предметом мебели и, подражая примеру взрослых, быстрее учится есть самостоятельно. Сегодня есть модели стульчиков для кормления, которые можно использовать с самого рождения. Так, например, стульчик Polly Progres5 от итальянского бренда Chicco растет вместе с ребенком от 0 месяцев до 3 лет, имеет 5 конфигураций использования — начиная от шезлонга для отдыха новорожденного и заканчивая бустерным сиденьем на "взрослый стул".
2. Как понять, что ребёнок готов к прикорму
- интервалы между кормлениями сокращаются. Малыш всё чаще просит грудь или бутылочки со смесью;
- вес малыша удвоился с рождения;
- ребёнок интересуется тем, как и что едят взрослые;
- малыш умеет сидеть, пусть пока и не очень уверенно.
3. Мамины помощники в период введения прикорма
В период постепенного перехода малыша к взрослой еде желательно соблюдение режима, лучше всего даже создать некий ритуал принятия пищи. Обязательно выберите специальное место в доме, где ребенок всегда будет кушать в спокойной обстановке, и используйте при этом одни и те же предметы — начиная от стульчика для кормления и заканчивая специальной детской посудой. Это очень поможет маме, потому что дисциплинирует малыша и сформирует у него положительную привычку.
Итак, вам понадобятся:
- ложечка для введения прикорма. Специальные детские ложки меньше, чем обычные, и имеют особую, удобную для детского ротика, форму;
- тарелку можно использовать любую, пока малыш не начнет пробовать брать еду самостоятельно. Но всё же лучше присмотреться к тарелкам, специально разработанным для первого прикорма. Они более безопасны, и среди них есть, например, такие, которые дольше сохраняют тепло пищи;
- салфетки — много салфеток. Для 5-6-месячных малышей не существует понятия аккуратного приёма пищи;
- нагрудник — обычный тканевый или пластиковый с кармашком;
- стульчик для кормления.
Пожалуй, самый незаменимый помощник. Поэтому несколько слов о том, как не ошибиться и выбрать достойного друга вашего малыша в этот важный жизненный период.
Детский стульчик для кормления: как выбрать
Выбирая детский стульчик для кормления, нужно обратить внимание на такие критерии:
- многофункциональность (когда стульчик для кормления можно использовать дополнительно как шезлонг для отдыха и расслабления, а потом и как место для игр и занятий с ребёнком),
- адаптация под рост ребёнка (так, стульчики Chicco серии Polly рассчитаны для детей до 3 лет и трансформируются в соответствии с ростом и потребностями ребенка),
- регулировка спинки в нескольких положениях,
- регулировка по высоте,
- колеса для перемещения по квартире,
- немаркий материал (мыть детский стульчик для кормления, скорее всего, придется после каждого приёма пищи),
- поднос на столике, чтобы маме было удобно подать еду и быстро убрать беспорядок.
Большой выбор качественных стульчиков для кормления на любой вкус вы найдете в интернет-магазине Chicco по ссылке.
4. Как вводить первый прикорм
- самым подходящим временем для введения нового продукта является утро. В течение дня можно отследить реакцию организма ребёнка,
- посадите ребёнка в стульчик для кормления, чтобы он видел ваше лицо. Малышу будет комфортнее, ощущая зрительный контакт,
- начинайте вводить продукт постепенно: первая порция должна равняться половине чайной ложки,
- давайте ребенку попробовать прикорм до основного приема пищи — грудного молока или смеси,
- во время "снятия пробы" малыш должен быть в хорошем настроении, чтобы новая еда не вызывала негативной реакции,
- если малыш отказывается от нового продукта, не настаивайте. Попробуйте предложить ему что-то другое,
- вводить следующий продукт надо не ранее, чем через 3-4 дня.
5. С чего начинать прикорм
В каждой стране есть свои гастрономические привычки, касается это и питания детей. Так, на Кубе первой "взрослой" едой малыша нередко становится апельсиновое пюре, а в Израиле — авокадо. Если подобные варианты посоветовать российской маме, то даже самая неопытная не воспримет это всерьёз. Но при этом каждая мама, в нашей стране и в любой другой, окажется по-своему права. Дело в том, что у жителей одного региона из поколения в поколение складываются свои вкусовые нормы, которые, можно сказать, передаются на генетическом уровне. Поэтому общее правило выбора продукта для первого прикорма — это учитывать то, что входит в обычный рацион жителей данной местности.
В целом же педиатры всего мира сходятся в том, что первый прикорм должен быть однокомпонентным и однородным. То есть пюре может быть грушевым, яблочным или любым другим, главное, чтобы оно состояло из одного продукта и имело однородную консистенцию.
В России на сегодняшний день введение прикорма начинают со следующих блюд:
- каши (безмолочные — гречневая, рисовая),
- овощные пюре (брокколи, цветная капуста),
- фруктовые пюре (грушевое и яблочное).
Что именно выбрать из этого списка — зависит от рекомендаций педиатра, наблюдающего ребёнка (на каком типе вскармливания находится малыш, как набирает вес, его общее состояние), и, конечно, реакция самого ребёнка на попытки родителей ввести конкретный продукт.
6. Когда не надо начинать вводить прикорм
Введения прикорма и переход на взрослую пищу — процесс длительный, одним месяцем не ограничишься. Не стоит торопить малыша. Родителям лучше отложить момент ввода нового продукта, если:
- малыш плохо себя чувствует, он вялый, не в настроении,
- если наблюдается повышенная температура тела,
- в особо жаркие дни,
- накануне или сразу после вакцинации.
7. Как сделать введение прикорма приятным событием
- Сделайте приём пищи весёлым семейным делом. Усаживайте ребёнка вместе со всеми за стол в его стульчик для кормления, даже если не планируете сейчас кормить малыша. Пусть он наблюдает за тем, как едят другие,
- купите малышу детскую посуду с красивыми рисунками,
- не ругайте малыша за испачканную одежду и мебель. Совсем скоро он научиться есть аккуратно!
