Нужно ли сообщать ребенку о предстоящем разводе? Не слишком ли он мал для такой информации и сможет ли понять, что происходит между мамой и папой? Это беспокоит многих родителей, принявших решение расстаться. Как объяснить ребенку, какие изменения предстоят в его семье, в его жизни, как мягко подготовить его к этому событию?
Непростои период
Развод — тяжелое испытание для всей семьи. Такое решение дается непросто и почти всегда сопровождается конфликтами и громким выяснением отношений. Как правило, ребенок не остается в стороне от происходящего, а то и вовсе оказывается на линии огня, или служит «прикрытием» одному из родителей.
Привычный мир малыша рушится. Диапазон родительских эмоций в этот непростой период колеблется от враждебности и вспышек гнева до уныния и отчаяния, и ребенок может принимать это на свой счет. Ему трудно понять, что происходящее касается только родителей. Ребенок может испытывать чувство вины, считая, что совершил какую-то оплошность и... стал причиной развода.
Чем раньше вы объясните ему, что ваше решение не связано с ним, тем меньше у него будет оснований винить себя в том, что его родители не будут жить вместе. Дайте понять ребенку, что он не ответственен за развод, но и повлиять на ваше решение он тоже не может.
Помочь ребенку
В период развода поведение малыша может заметно измениться, он становится плаксивым, упрямым, гневливым. Могут нарушиться сон, аппетит, возникают новые или усиливаются уже имеющиеся страхи. Появление тех или иных симптомов говорит о том, что переживания ребенка настолько сильны, что он не может с ними справиться и ему необходимы поддержка и помощь. Причем в первую очередь со стороны родителей. С чего же начать? Открыто поговорите с ребенком о том, какие перемены произойдут в вашей жизни. В этой ситуации однозначно будет лучше, чтобы в разговоре участвовали оба родителя. Скажите малышу, что понимаете, как ему нелегко, это очень грустно, когда мама и папа расстаются.
Обязательно говорите и о своих чувствах и переживаниях, о том, как вы расстроены. Многие родители стараются скрывать свои чувства, делать вид, что все в порядке. Но, как ни парадоксально, такое поведение только осложняет ситуацию: и тогда малыш чувствует себя в изоляции, наедине со своей тревогой, печалью, страхами. Показывая свои чувства, вы тем самым «легализуете» чувства ребенка, даете ему понять, что его переживания уместны и естественны в такой ситуации. Ему не надо их скрывать. Если ребенок сможет свободно выразить свои чувства: гнев на родителей за разрушенную семью, страх перед разлукой, свое бессилие что-либо изменить, тревогу, печаль, ему не нужно будет выражать это иначе, с помощью симптомов: потери сна, аппетита, появления ночных страхов...
Подобрать слова
Говоря с ребенком о разводе, обязательно скажите о причинах, это важно. Не стоит ничего придумывать («Папе удобнее жить у своей мамы, он много работает» или «Папа уехал в командировку»).
Расскажите ребенку о том, как вы познакомились, о лучших моментах, которые пережили вместе, о том, что вам нравится друг в друге. Объясните ему, что любовь не всегда длится вечно. Он поймет, что, даже если любовь между его родителями закончилась, она все же существовала и что он — плод этой любви.
Обязательно скажите своему чаду, что ваш случай не единичен, такое происходит во многих семьях, это грустно, но это случается.
Не говорите о том, что ваш брак был ошибкой и что врозь вам всем будет лучше. Даже если это так для вас, для ребенка целостность семьи по-настоящему важна, и не стоит подвергать это сомнению.
Успокойте ребенка, не говорите ему: «Мама и папа больше не любят друг друга». Лучше скажите: «Наша любовь как мужа и жены закончилась, но осталась любовь мамы и папы». Вы расстаетесь как пара, но при этом остаетесь родителями. Для вашего ребенка в этом качестве вы по-прежнему едины. И ему необходимо сохранить прежнюю связь и отношения с каждым из родителей.
Скажите ему: «Папа (мама) будет жить в другом доме, но это тоже твой дом». Обязательно обсудите друг с другом, в каком режиме вы будете видеться с ребенком, не пускайте это на самотек. Когда вы примете решение о днях и часах встреч, обсудите это с малышом, у него должно быть ощущение стабильности, так ему будет легче смириться с разлукой.
