Ваша очередь в детский сад подошла, и в сентябре ребенку предстоит впервые надолго оторваться от мамы. Как подготовиться к этому важному событию? Можно ли что-то сделать сейчас, летом, чтобы адаптация к детскому саду прошла успешно? Вот как видят подготовку ребенка к детскому саду французские психологи.
Первый поход в детский сад — серьезное испытание как для ребенка, так и для его родителей. Когда старший брат или сестра уже ходят в детский сад, ребенку обычно хочется того же. Для него садик — это место для «взрослых». Если же в семье один ребенок, а его мама домохозяйка или, что еще хуже, он оставляет ее дома с младшим братом или сестрой, существует большая вероятность того, что ребенок плохо перенесет первые дни в садике, так как будет воспринимать это как попытку от себя избавиться. Как же облегчить ему задачу адаптации к саду?
Как подготовить ребенка к детскому саду
За три месяца до начала посещения садика начните говорить о нем с малышом. Психологическая подготовка ребенка требует времени.
Расхваливайте преимущества детского сада: там можно играть с ребятами, подружиться. Рассказывайте о том, чем он будет там заниматься, чему новому сможет научиться, вызывая у вас тем самым чувство гордости. Опишите ему его новый распорядок дня, уточнив, в какие дни он будет ходить в детский сад, расскажите, какие изменения ждут его в повседневной жизни, и успокойте его, если он из-за чего-то переживает.
Ребенку будет гораздо проще в детском саду, если вы приучили его к самостоятельности. Купите ему одежду, которая легко снимается и надевается — штаны на резинке вместо комбинезона, ботинки на липучке, а не со шнурками...
Необходимо развить качества, полезные для жизни в коллективе. Поощряйте у вашего ребенка желание сотрудничать и терпимость: за столом попросите его дожидаться своей очереди; не поддавайтесь ему в играх; просите его помощи по дому — вытащить белье из стиральной машины, например, не составит для него большого труда...
Научите ребенка следовать инструкциям. Делать это можно в виде игры: «Иди в свою комнату, возьми своего зайчика и посади его на телевизор». Начните с двух указаний, затем, если ребенок сделал все правильно три раза подряд, увеличьте их количество.
Предоставьте ребенку возможность проводить время со сверстниками — приглашайте детей знакомых к себе домой, почаще водите его в парк и на детскую площадку.
Обратный отсчет
За месяц-два до детского сада, а затем прямо накануне ребенка стоит привести в садик, чтобы он познакомился с этим местом и своей воспитательницей. Подобное знакомство поможет ребенку почувствовать себя увереннее, а вид огромного количества игрушек нередко вызывает у детей желание рассмотреть их поближе...
Потренируйте своего малыша: укладывайте его спать и будите в соответствии с расписанием работы детсада.
Первые несколько дней, а еще лучше неделю-две у вас должно быть побольше свободного времени: у ребенка будет возможность постепенно привыкнуть к новому режиму, и ему не придется сразу проводить в детском саду долгие 8, а то и 9 часов в день.
Задача родителей — найти решение этой проблемы: иногда мама берет ребенка с собой на обед, кто-то нанимает няню, чтобы та забирала его пораньше. В любом случае в течение первого года надо помочь ребенку адаптироваться в новых условиях.
Первые недели в саду
В течение нескольких первых детсадовских недель ребенку может быть нелегко: возможны капризы, повышенная возбудимость и даже приступы сильной усталости.
Помимо трудностей привыкания к новым правилам и обстановке, режим дня детского сада не учитывает собственных биологических ритмов ребенка: он мало спит, ему приходится постоянно чем-то заниматься и напрягать внимание, на полноценный отдых времени мало.
Другим, наоборот, нужно побыть одним в тишине и спокойствии со своими игрушками, помечтать. Эту потребность нужно точно так же уважать.
Как помочь ребенку адаптироваться к режиму детского сада?
Ребенок должен высыпаться ночью — это единственный источник восстановления сил. Желательно, чтобы в доме царила спокойная обстановка, а телевизор был выключен.
Дети нуждаются в зелени, свежих овощах и фруктах, злаках и молочных продуктах. Спросите у воспитателей, чем кормят в саду, и постарайтесь сбалансировать детсадовскую еду домашними блюдами. Избегайте перекусов и ограничивайте потребление сладостей.
Не давайте ребенку подолгу смотреть телевизор. Шум и частая смена кадров никак не способствуют отдыху. И никакого телевизора перед сном! Лучше побольше гуляйте с ним на природе.
Еще один источник усталости — дополнительные занятия: родители хотят, чтобы ребенок научился плавать, говорить по-английски и играть на пианино. Полегче! Дома ребенок имеет полное право побездельничать.
