Девяносто кг в 18 лет. Звучит не очень здорово даже при росте 180 см. Однако тогда мне было как-то всё равно, молодой человек любил, со здоровьем проблем не было.
Страсть плотно поесть появилась лет в 12, мама радовалась: наконец-то начала нормально питаться, в детстве, чтобы поесть заставить, целый спектакль нужен был.
Первым звоночком оказалась киста копчика, как говорили врачи — застудила, однако в Интернете я прочитала, что это заболевание появляется у очень многих полных людей. А потом я влюбилась в однокурсника. Бросила своего парня и всячески старалась привлечь внимание того, кого любила. Однако впереди было лето: каникулы и разлука. И я решила худеть.
Выбор мой пал на японскую диету, сидела на ней как раз во время сессии, сочетала с упражнениями. После диеты-сессии началось лето. Первое лето, когда я работала. А после работы гулять — часов до 12 ночи. Объедаться было некогда. С началом осени и нового семестра мой вес стал около 80 кг. И как-то отвыкла есть, могла только вечером вспомнить, что за весь день только позавтракала, съев помидорку с хлебом.
Семестр пролетел незаметно, объект страсти не желал сдаваться и общался со мной исключительно как с другом.
Зима, второй день после Нового года, страшная депрессия (несчастной любви к тому моменту почти год), решаю сесть на диету. Теперь мой выбор пал на английскую. Диета рассчитана на 21 день, я её как раз должна была закончить за неделю до начала учёбы, неделю выходить на твороге и кефире из неё.
К диете я разработала комплекс, в котором были упражнения на два дня: ежедневные упражнения включали в себя тренировку пресса, бедер (ноги — моя проблемная зона) и ягодиц, обруч (10 минут в день), но в первый день к ним добавлялись упражнения на руки, а во второй — ещё большая нагрузка на ноги. Так как я люблю всё планировать, ела я по часам, занималась тоже, ежедневно взвешивалась и заносила изменения в дневник.
Самыми тяжелыми были так называемые "фруктовые дни", обычно к вечеру такого дня хватало сил только лежать. Где-то на 12 день я решила всё бросить, однако почему-то захотелось мне примерить своё старое платье. Каково же было моё удивление, когда в зеркале я увидела, что платье велико мне как минимум на пару размеров! С азартом перемерила все вещи и поняла — надо продолжать. Хотя ушло к тому времени всего 5 кг, объемы уменьшились очень значительно.
К своим занятиям добавила ещё массаж (сама делала вечерами), специальные ванны и маски для волос (витамин Е и А жировые по 2 ч.л., 2 ч.л. камфорного масла, 2 ч. л. сока лимона, 2 ч. л. димексида). Когда начались каникулы, чтобы не съесть лишнего, уходила на весь день из дома: просто бродила по магазинам сначала одна, потом со своей новой знакомой. Такие прогулки оказались полезны моему гардеробу. Мы ничего не искали целенаправленно, однако к концу каникул шкаф пополнился неплохими вещами по смешным ценам (везло попадать на распродажи).
Первый день нового семестра... Одногруппник проходит мимо, не узнал, только когда я его окликнула, подошёл и не мог долго ничего сказать, формулировал фразу "Ты так изменилась". Поточная лекция, где будет моя любовь. Я к этому моменту уже привыкла к своему новому образу (вес был где-то 68 кг) и совершенно нормально чувствовала себя в узких джинсах и трикотажной тоненькой кофточке размера S (спасибо упражнениям для верхней части, с объёмом бюста при этом всё было очень неплохо). Случайно опаздываю, захожу, лекционная аудитория на секунду затихает... Как сказала потом девушка из параллельной группы, "мы не поняли, кто это к нам зашёл". Девчонкам с потока потом таскала свой график питания и упражнений (никто не выдержал, правда).
К сожалению, с моей несчастной любовью у нас так ничего и не вышло. Как-то не сложились отношения, да и я не особо старалась. Каждый свободный от учёбы вечер был расписан по часам, постоянно одолевали старые и новые знакомые, жизнь кипела. А в мае я встретила своего будущего мужа, с которым живём вот уже почти 3 года и скоро ожидаем малыша.
Конечно, за беременность я поправилась, однако точно знаю, что смогу вернуться снова в форму. Главное — четкое планирование процесса и никаких поблажек. Один раз же смогла!
