Нельзя предсказать, будет ли человек страдать алкогольной зависимостью. Однако наркологи и психологи, работающие с алкоголиками и их семьями, хорошо знают набор качеств и особенностей характера, которые впоследствии могут привести к алкоголизму. И прививаются эти черты, как правило, в детстве. Как же воспитывать детей, чтобы не вырастить из них людей, страдающих от зависимостей?
Все перечисленные человеческие особенности можно обнаружить у людей, далеких от проблем со спиртным. Однако у алкоголиков они проявляются особенно ярко.
Зависимость
— Вы помните, какими словами ваш будущий муж объяснялся вам в любви?
— Нет, он никаких слов не говорил. Поцеловал, и я поняла, что он меня любит.
— А какими словами он сделал вам предложение?
— Он сказал, что не может жить без меня. Еще он сказал: "Ты мне нужна".
Будущий алкоголик был точен. Он действительно нуждался в такой поддерживающей его жене, он не мог бы жить и пить без нее. Слова "Не могу жить без тебя", "Ты мне нужна" выражали не столько силу его любви, сколько силу его зависимости.
"Мой муж — мой второй ребенок, недоразвитый. Я подобрала его ровно на том месте, на каком его оставила мамочка. До 20 лет она ходила за ним, как за маленьким дитем, а потом это делала я", — рассказывает жена алкоголика.
Больные алкоголизмом предпочитают не брать на себя ответственность. Эта черта была свойственна им и до развития алкоголизма. Если они не принимают решения, то и не сделают ошибки.
Уж так повелось в их жизни, что все решения с детства принимала мама — что есть, какую рубашку надевать. Такие люди, уже став взрослыми, довольно долго живут одним домом с мамой, а после женитьбы часто с ней созваниваются. До такой степени часто, что это отражает не просто родственные чувства, а психологическую зависимость от мамы.
Человеку такого типа живется трудно, он играет двойную роль — сын мамы и муж жены. Пока он не уяснил для себя, какая из этих ролей для него главная, он находится между двух огней. Фактически он не выполняет ни сыновних обязательств, ни обязанностей мужа, сталкивая двух женщин в конфликте:
"Мы женаты уже 18 лет. У нас сын. Я стараюсь вкусно готовить. Но меня раздражает, что муж часто по дороге с работы заходит к своей маме и обедает там. Меня он об этом не предупреждает, и я со злостью выливаю борщ".
Еще одна жена алкоголика поделилась такой историей: когда дети были маленькие и оба супруга работали, муж часто звонил ей на работу и говорил:
"Ты знаешь, я сегодня выпил немножко. Я не могу пойти в детский сад за сыном. Мне стыдно. Забери его сама".
Удобно, не правда ли, перекладывать на жену ответственность за заботу о детях?
Стремление избегать ответственности и необходимости принимать решения ведет к употреблению алкоголя как средства избегания реальности. Выпивка становится способом бегства от проблем.
Эмоциональная незрелость
Когда человек начинает пить (употреблять наркотики), он останавливается во взрослении и духовном росте. Работая с зависимыми, я постоянно наблюдаю одно и то же. Внешне человек может выглядеть как 40-летний мужчина, но когда спрашиваю, как его зовут, он отвечает: "Саша".
Гена, Васек, Юрик — такие люди эмоционально застревают в возрасте 17 лет. Когда алкоголик хочет выпить, он ведет себя, как ребенок, который хочет получить лакомство. Дайте ему желанное немедленно! Откладывать на потом удовлетворение желаний могут взрослые, но не дети. Противостоять неприятностям, боли могут взрослые, но не дети.
Жена алкоголика, врач по профессии, рассказывает:
"Когда мужу требуется помощь стоматолога, я договариваюсь об общем наркозе. Только так он может позволить что-нибудь сделать со своим зубом. Нет, не вырвать, а просто залечить кариес. Он очень боится боли".
Точно так же больные алкоголизмом не могут выдерживать жизненные трудности. В норме мы, люди, эмоционально взрослеем, когда преодолеваем боль, неприятности, когда решаем проблемы. Больные зависимостью избегают этого, ведь рядом всегда есть люди, готовые взять на себя борьбу с трудностями.
Невозможность переносить страдания
Алкоголик не может терпеть даже незначительные неудачи, он не может сколько-нибудь долго находиться в состоянии фрустрации. Слово "фрустрация" происходит от латинского "frustratio" — обман, неудача, тщетная надежда. Фрустрация — это такое психическое состояние, которое возникает в результате крушения надежд, невозможности достижения поставленных целей. Обычно фрустрация сопровождается подавленным настроением, напряжением, тревогой. Нормальная жизнь обязательно сталкивает нас с многочисленными фрустрациями. Приходится их переносить.
У алкоголика короткий фитиль, он быстро зажигается, взрывается. И никогда не знаешь, что вывело его из равновесия. Он может прийти в ярость, если жена не подала наглаженную рубашку, если сын не закрыл тюбик с зубной пастой. Одна женщина, дочь алкоголика, рассказала, как отец поднял скандал из-за того, что она "не по центру поставила кастрюлю на плиту".
Ежедневные мелкие неудобства невыносимы для алкоголика. Он либо взрывается гневом и яростью, либо прибегает к выпивке. Члены семьи стараются его не раздражать, в прямом и переносном смысле ходят на цыпочках, чтобы не беспокоить своего близкого.
Неумение выражать свои чувства
"Мой муж часто бывает не в духе. Замкнется и молчит. Бесполезно спрашивать, что случилось на работе. Он просто не умеет высказывать свои чувства", — говорит жена алкоголика, который уже несколько лет назад бросил пить.
Это неспособность высказать свои чувства — алекситимия.
На вопрос "Как вы себя чувствуете?" больные алкоголизмом (как и их взрослые дети) отвечают: "Нормально". На вопрос "Что вы чувствуете?" они затрудняются ответить. Я должна приложить какие-то усилия, чтобы получить от алкоголика самоотчет о его чувствах, и в это время я вспоминаю о растормаживающем действии алкоголя. Застенчивые, зажатые, закрепощенные люди под действием алкоголя делают то, что не могут делать в трезвом состоянии. Они могут становиться разговорчивыми, общительными, они могут свободнее говорить о любви и ненависти.
Алекситимия свойственна не только алкоголикам. Многие из нас либо не умеют, либо затрудняются выражать свои чувства. Большую роль в этом играет воспитание. Считается, что мальчики не должны плакать: "Не реви, ты же мужчина". Требуется работа, новые навыки, множество усилий, чтобы научиться озвучивать, проживать и разрешать себе "чувствовать свои чувства".
Низкая самооценка
Как бы ни выглядел больной зависимостью, в глубине души он ничего хорошего о себе не думает. Он не относится к себе как к достойному и ценному человеку. Алкоголь позволяет мгновенно изменить ситуацию. "Да ты знаешь, кто я!" — заявляет он хвастливо, когда выпьет.
На следующий день стыдится своего поведения, испытывает неловкость, возможно, извиняется: "Я вчера вел себя ужасно". Он сожалеет о своем поведении, если, конечно, помнит о хвастливых заявлениях.
Жены хорошо знают эту склонность мужей и часто используют ее для культивации в них комплекса неполноценности. Здесь я должна их предостеречь: действуя таким образом, вы не помогаете больному справиться с алкогольными проблемами и еще больше ухудшаете свои супружеские взаимоотношения.
Нагнетать чувство вины, собственной малоценности — значит стимулировать пьянство мужа. Низкая самооценка тягостна. У алкоголика возникает желание залить горькое чувство новой порцией спиртного. И чем больше он пьет, тем больше хорохорится.
Перфекционизм
Перфекционизм (от англ. perfect — совершенный, безупречный) — психологическая особенность, которая толкает человека к совершенству любой ценой. Это жизнь без права на ошибку, высокий стандарт требований к себе и окружающим.
Алкоголики часто бывают перфекционистами. Если такой человек задумал что-то сделать, проект должен быть исполнен наилучшим образом, а не как-нибудь. Если по каким-то причинам это невозможно, алкоголик может вообще отказаться от предложения.
Жена алкоголика рассказывает:
"Задумал мой муж сделать ремонт в квартире. Купил краски и кисти. Вынес мебель из спальни. Очистил стены от обоев. Тут выяснилось, что требуется шпатлевка, есть трещины. Он не нашел хорошей шпатлевки, которую ему посоветовал друг. И теперь спальня стоит неотремонтированной уже полгода".
Перфекционизм, соединенный с невозможностью переносить неудачи, может быть использован алкоголиком как предлог для следующей выпивки. Чувства алкоголика в подобных случаях накаляются несоразмерно той ситуации, которая их спровоцировала.
Чувство вины
Оно сопровождает алкоголика всю жизнь. Еще в родительской семье задолго до того, как он начал пить, он чувствовал себя виноватым. За что? Да за что угодно. Например, за то, что своим рождением принес много трудностей семье, за то, что его любят, а он плохо себя ведет.
Алкоголик не хотел делать все то, что он делал вчера, будучи нетрезвым. Он не любит в себе того пьяного человека. "Я вчера тебя ударил. Я — ужасен. Больше это никогда не повторится", — раскаивается он. И для искупления вины либо тащит жене огромный букет, либо моет полы во всей квартире.
После запоя чувство вины усиливается. В это время алкоголик обещает бросить пить, и в такие моменты его будет легче уговорить пойти к врачу-наркологу. Когда человек виноват, им легче управлять — это хорошо знают контролирующие жены алкоголиков. Жена может нагнетать чувство вины, но потом убеждается, что ничего хорошего из этого не выходит.
