Быть хорошей мамой не научат ни в одном институте, но эта подборка книг вполне может стать списком литературы по дисциплине "детское здоровье". Диетологи, врачи-педиатры, иммунологи, клинические психологи и спортивные инструкторы точно помогут вам сдать экзамен на "отлично". Читайте внимательно – шанса пересдать не будет! А за самый понравившийся "учебник" вы сможете проголосовать на сайте премии "Здравомыслие", на которую номинированы все книги в подборке. Отдать свой голос можно до 19 сентября.
"Детское питание в большом городе", Регина Доктор
Кто, если не мама, сможет с детства привить ребёнку правильные пищевые привычки и любовь к здоровому образу жизни? Здоровьем ребёнка мы начинаем заниматься с первых дней, и детское питание не должно становиться исключением, ведь оно напрямую влияет на работу организма в будущем. Как не совершить ошибку и не потеряться в бесконечности методик и советов, как выстроить чёткий план, опираясь на рекомендации врачей и последние исследования – расскажет в своей новой книге автор двух бестселлеров в области диетологии.
"Рота вирусов и батальон бактерий. Книга о детских инфекциях", Роман Шиян
"Маршрут построен" - говорит автор, имея в виду пошаговый план действий при вирусном заболевании ребёнка. Каким бы ни был отправной пункт: кашлем, температурой, болью в животе или насморком, конечной точкой станет эффективное лечение. Позвольте педиатру, за спиной которого более десяти лет практики, сопроводить вас на этом пути и рассказать по дороге обо всём, что действительно важно знать, когда дело касается детских инфекций. И не забудьте заехать в пункт "профилактика"!
"Между заботой и тревогой. Как повышенное беспокойство, ложные диагнозы и стремление соответствовать нормам развития превращают наших детей в пациентов", Михаэль и Регина Хаук
Яблоко от яблони недалеко падает. А оно точно упало в срок? Оно достаточно красное? Оно вообще должно быть красным? Вон, у соседней яблони все зелёные. Мамы зачастую склонны сравнивать путь развития своего ребёнка с другими, известными им, случаями. Что нормально, а когда действительно нужно обращаться за помощью к специалисту? Какой должна быть эта помощь? Как перестать тревожиться понапрасну и вешать на детей ложные диагнозы? На все вопросы ответит педиатр, детский онколог и доктор медицинских наук. Яблоко от яблони недалеко падает: если мама счастлива и спокойна, то и ребёнок будет таким же.
"Я не ОК и это ОК. Гид по хорошему настроению, ментальному здоровью и заботе и о себе", Тина Рэй и Елизавета Пономарёва
Книга, одинаково полезная родителям подростков и самим подросткам. Тридцатилетний опыт автора, клинического психолога, не даст соврать: нормально не быть в порядке. На пути каждого из нас могут встать депрессия, расстройство пищевого поведения, тревожность, никто не застрахован от лобового столкновения с буллингом и стрессом. Главное – не оставаться с проблемой один на один. Книга научит подростка заботиться о своём ментальном здоровье и находить уверенность в себе, а родителей правильно помогать и поддерживать.
"Профилактика травматизма и пошаговая методика обучения безопасным падениям", Е.Г. Шиманович, В.В. Глухов, В.П. Сущенко, А.В. Малинин, Т.В. Юхно
Ни один фигурист или конькобежец не начал кататься сразу, как встал в детстве на лёд. Ни один тренер не разрешил уверенно стоять на коньках тому, кто не научился уверенно и безопасно на них падать. Но почему нас в детстве не учат правильно падать на асфальте и земле? Заслуженные тренеры и инструкторы, написавшие эту книгу, точно знают, что количество травм сократилось бы в разы, если бы всем нам в детстве преподали такой урок. Вместе с ними восполняем пробелы в знаниях, чтобы защитить и себя, и ребёнка.
"Дети и школа: подробно о главном", Волынец Г.В., Никишина Т.В.
Современный процесс обучения в школе значительно отличается от того, к которому мы сами привыкли, будучи детьми. Да и дети сейчас совершенно другие. На примере Мятлевской средней общеобразовательной школы им. А.Ф. Иванова Износковского района Калужской области авторы расскажут о том, в каком возрасте сейчас у ребят формируется способность к обучению, как они учатся применять знания, общаться, ориентироваться в информации, как развивается их способность к самоконтролю. Авторы разработали свою балльную систему определения степени социальных ограничений в школьном коллективе. Книга, полезная всем учителям, без которой точно не обойдётся ни один школьный психолог.
"Фуу, какое тело! Странные и удивительные секреты твоего тела", Адам Кей
Ребёнок взрослеет, его тело меняется. Эти изменения могут быть приятными, красивыми, поднимать самооценку, а могут и наоборот – оказаться неприятной неожиданностью, причиной страхов и комплексов. Ребёнок может обратиться с неожиданным вопросом, повести себя неправильно в отношении другого. Бережно поддержать на пути взросления, правильно объяснить, что происходит, и не навредить хрупкой психике в этот момент очень важно. Говорить о теле легко, на понятном детям языке научит врач и комик Адам Кей.
"Стоп угроза: безопасное общение", Лия Шарова
Школьный класс – социальная среда, в которой школьник существует 9-11 лет. Класс становится второй семьёй, но и в семье случаются конфликты – это нормально. Решать их мирно и бережно – задача учителя. Книга научит, как помочь ребёнку принимать непростые решения, общаться с друзьями и взрослыми, правильно реагировать в негативных ситуациях, извиняться, брать на себя ответственность, вежливо отказывать. С этой книгой вы научите ребят создавать вокруг себя комфортный круг общения и снизите количество ссор и конфликтов в коллективе.
