Малыш родился: инструкция по применению

Как много вопросов возникает в голове новоиспеченной мамочки! Что делать сразу после рождения малыша, какая температура ему комфортна, сколько раз его мыть и чем, а как ему помочь привыкнуть к новым условиям жизни? Специалист по когнитивному и физическому развитию детей Полина Кацман Грин (@polinaforbaby), за которой ежедневно следят более 800 тысяч подписчиков, ответила на основные вопросы и дала свои рекомендации молодым мамочкам.

Как ухаживать за малышом в первые дни жизни

Как только малыш родился, приложите его к груди. Это важно сделать в первые секунды жизни. Если малыш родился путём КС, обязательно приложите его, как только вам разрешат. В идеале провести "золотой" час с малышом наедине.

Попросите разместить вас в палату совместного пребывания. Малышу необходимо привыкнуть к вам, а вам — к нему.

В больничных условиях вам не нужно заботиться об обработке пуповины. Малыша можно класть на животик и мыть. Не трогайте область пуповины: кожа отслоится сама.

Стремимся как можно дольше сохранить первородную смазку на теле малыша — не используем мыло, масло и другие средства. Просто подмойте кроху водой или протрите влажным полотенцем. В первое время достаточно ухода раз в 3 дня.

Для ногтей используем специальные щипчики и подстригаем ногти, если они отросли. Не рекомендуется надевать царапки дольше, чем 1 неделю после родов: малышу важно знакомиться со своим телом, в т.ч. с ручками.

Чистим и протираем глаза, уши, рот и нос только поверхностно: не нужно залазить внутрь ушной раковины или носика.

Как взаимодействовать с младенцем в первые дни

Ребенок рождается с физиологическим тонусом. Это связано с тем, что третий триместр, находясь внутри плотного пузыря, малыш упирался телом о стенки. То есть он рождается в таком собранном состоянии, с круглой спиной, у него нет в теле изгибов. Именно поэтому ему необходимо сохранение этих условий в период донашивания. Что это значит?

"Я чувствую тепло, прикосновения, давление, объятия, движение, слышу голос!" — это постоянные ответы на потребности малыша.

Поэтому основные рекомендации:

много и часто трогайте малыша;

используйте тесный контакт "кожа к коже", чтобы он привык к вашему запаху, дыханию, температуре тела;

часто держите малыша в позе эмбриона;

кладите кроху на бока, пробуйте выкладывать на животик и наблюдать;

просите медперсонал не пеленать его туго — выбирайте свободное пеленание, чтобы малыш мог сгибать ручки и ножки, дотянуться до рта.

Как создать комфортные условия

Расслабление: малышу в первые дни необходим шум. Используйте белый шум или свой голос, чтобы успокаивать его.

Температура: комфортная для малыша — 22-23 градуса. Надевайте на малыша на 1 слой одежды больше, чем на себя. Его не нужно укутывать, особенно при комнатной температуре.

Важно! Если вы переживаете, можно надевать чепчик и оборачивать малыша в одеялко, но помните, что перегревание для него опасно. Если грудная клетка горячая, мокрая, значит, ему очень жарко.

В норме температура тела ребёнка — 37,2 градуса. При этом основная циркуляция крови происходит в грудной клетке и голове, поэтому ножки и ручки часто кажутся холодными. Но это не значит, что малышу холодно. Перегревание для него опаснее, чем охлаждение.

Период донашивания

Пока ребенок находился внутри утробы, он ощущал постоянную связь со своей мамой. Да, он не знал, что это мама, но он чувствовал себя очень безопасно:

ему было темно и тепло;

вокруг него был постоянный белый шум, потому что сердцебиение и течение крови по венам напоминает звуки шипения;

он получал необходимое питание через пуповину.

И вдруг ему резко стало светло, холодно, больно (потому что у нас вне пузыря есть сила притяжения). Как ему помочь адаптироваться? Первые 3 месяца важно сохранить для новорожденного все условия, которые были у него внутриутробно:

шум;

движение;

тесные прикосновения

приятная атмосфера: мало раздражителей, темнота.

Помните, что 4 триместр закладывает правильное развитие малыша!

Кто может заботиться о малыше

О малыше может заботиться не только мама.

В первые 3 месяца малышу не важно, кто о нем заботится, главное, чтобы этот человек отвечал на его потребности.

Чем больше людей могут отвечать на его потребности, тем шире круг тех, кому ребенок доверяет.

В будущем вы сможете чаще отлучаться, делегировать заботу о малыше.

Важно:

Доверяйте малыша тому, с кем у вас экологичные отношения.

Позволяйте старшим детям недолго присматривать за малышом.

Приглашайте няню, если это необходимо (возраст от 0 до 3 месяцев — самое безопасное время для этого).

Почему важно, чтобы о ребенке заботился папа

папа более энергичный, его прикосновения более глубокие;

его голос и пульс ниже, сердцебиение реже – при укладывании малыш замедляется легче;

папа дает уверенность, ритмичность, развитие и движение.

Эмоциональное состояние мамы

Когда рождается ребёнок, ожидания и реальность могут очень сильно различаться. Особенно, если у вас уже был опыт с другими детьми — нужно понимать, что это будет другой опыт. И это нормально. Дайте себе время адаптироваться. Первые эмоции при появлении ребенка, это не всегда любовь. Часто – испуг и шок. И это – норма.

После рождения ребенка вы будете получать огромное количество советов. Вы можете довериться маме / бабушке / подругам, но всегда задавайте себе вопрос — отзывается ли вам каждая из их рекомендаций? Не давят ли на вас? Делайте с малышом то, что интуитивно вам подсказывает ваше сердце и разум, чтобы потом вы не испытывали чувство вины. Также рекомендую читать литературу, статьи специалистов, проходить курсы у экспертов, чей подход вам близок — чем больше вы узнаете, тем легче сделать вывод, что для вас хорошо, а что вы делать точно не будете.

Важный момент — это baby blues. Гормонально, естественно, вы будете чувствовать себя иначе. Гормоны беременной женщины и гормоны родившей женщины — это абсолютно два разных состояния. Здесь, конечно, самое важное — это восстановление. Понимание, что плакать — это нормально. Не чувствовать сразу любви к ребенку, безусловно, это нормально. Чувствовать себя какой-то не такой, неидеальной или вовсе плохой — это нормально. Это все период!

Берегите себя, заботьтесь о себе и не забывайте, что по-настоящему счастливая мама — это всегда счастливый ребенок.