Многие родители делают своим детям массаж в первые месяцы жизни, но мало кто использует рефлексотерапию. А ведь если умеючи массировать разные точки на ступне младенца, можно избавить его от болей в животе и при прорезывании зубов, насморка и перевозбуждения. Согласитесь, это лучше, чем каждый раз бежать в аптеку за лекарством, у которого непременно будут побочные действия. Вот несколько приемов, которые стоит освоить родителям.
Как работает рефлексотерапия
Рефлексотерапия — безопасный и вместе с тем действенный метод лечения, основанный на принципе, согласно которому на ладонях и ступнях человека расположены точки, взаимосвязанные с определенными органами. Воздействуя на эти точки, можно снимать напряжение или облегчать боль в соответствующих частях тела.
Сторонники рефлексотерапии убеждены: когда мы дотрагиваемся до той или иной зоны на кисти руки или подошве стопы, энергия напрямую поступает к тому или иному участку (например, к животу, что помогает при коликах, или к спине, что успокаивает нервную систему).
Младенцы особенно восприимчивы к рефлексотерапии, поскольку у них еще не до конца сформировались своды стоп, а кожа и косточки очень нежные. Чувствуя это, многие мамы инстинктивно трут ручки и ножки своих малышей, когда они плачут или капризничают. Осторожно оказывая давление на ступни, к которым в избытке прилила кровь, мы устраняем «затор», препятствующий распространению энергии по телу.
Рефлексотерапия: лечение детей своими руками
Ежедневное применение рефлексотерапии позволяет улучшать здоровье ребенка благодаря расслаблению мышц, нейтрализации токсичных веществ и восстановлению внутреннего баланса организма. Вы получаете возможность выявлять и даже устранять некоторые проблемы прежде, чем ваш малыш почувствует их симптомы. Можно каждый день использовать весь описанный ниже комплекс приемов — или по мере надобности отдельные его компоненты будут выручать вас в непредвиденных обстоятельствах.
Поскольку рефлексотерапия не требует никаких специальных условий или приспособлений, многие родители активно ее используют, особенно в «экстренных» ситуациях (например, ребенок раскричался посреди супермаркета). Достаточно воспользоваться простыми приемами, и через несколько минут вы увидите результат.
Перед тем как прикасаться к ножкам ребенка, нужно согреть руки, потерев ладони друг о друга, — с этого должен начинаться каждый сеанс рефлексотерапии. Масло вам не понадобится. Помните, что вы не только лечите малыша, но и общаетесь с ним. Чтобы общение протекало весело и расслабленно, разговаривайте с ребенком или пойте ему.
Для начала положите пяточки «пациента» себе на ладони. Не держите слишком крепко: пусть у него будет возможность убрать ножку, если ему станет щекотно. Прикосновения должны быть мягкими.
Лечение запоров у детей. Колики у новорожденных, газы, срыгивания
Эта серия приемов эффективна при любых проблемах с пищеварением, поскольку способствует нормальному перевариванию пищи и метаболизму, стимулируя блуждающий нерв, который связан с сердцем, желудком, печенью, поджелудочной железой, селезенкой, тонким и толстым кишечником, а также желчным пузырем. Заключительное движение (круговой массаж середины стопы) воздействует на рефлексную зону, соответствующую желудку, что тонизирует и укрепляет пищеварительную систему, а это в свою очередь способствует избавлению от колик, срыгиваний и запоров.
- Положите ступню ребенка себе на ладонь.
- Подушечкой большого пальца свободной руки нежно, но твердо помассируйте основание большого пальца ноги малыша. Повторите 5–6 раз, убирая руку в паузах между движениями.
- Скользните подушечкой большого пальца к середине стопы и начертите несколько маленьких кружков по часовой стрелке.
Простуда и насморк. Если заложен нос
Этот прием поможет вам избавить малыша от заложенности носа. Движения, описанные ниже, полезны всем младенцам, так как дыхание у них носовое и оно часто осложняется вследствие размножения бактерий на слизистой оболочке.
- Щепотью захватите мизинец на ноге и помассируйте его, то усиливая, то ослабляя давление. Это позволяет ликвидировать скопление слизи в носу (на подушечках и боковых поверхностях пальцев ноги расположены точки, соответствующие носовым пазухам).
- Повторите этот прием с каждым пальчиком.
Как успокоить ребенка
Данная область стопы связана с позвоночником, от состояния которого зависит нормальное функционирование центральной нервной системы, то есть передача телу сигналов мозга по сенсорным и двигательным нервам. Воздействуя на указанную зону, вы успокаиваете ребенка. Движения, описанные ниже, помогут малышу, если в течение дня он перевозбудился.
- Положите ступню младенца себе на ладонь и подушечкой большого пальца второй руки прикоснитесь к его большому пальцу.
- С умеренным нажимом спускайтесь по краю ступни к пяточке.
- Снова поднимитесь к большому пальцу. Повторите 4–5 раз.
Ребенок плохо спит
Чтобы помочь ребенку расслабиться и уснуть, воздействуйте на точку стопы, связанную с солнечным сплетением. Это средоточие нервов, расположенное под диафрагмой. Данный прием, способствующий усилению выработки окситоцина, может пригодиться родителям, если ребенок капризничает в общественном месте.
- Положите себе на ладонь ножку малыша и мягко, но надежно обхватите ее.
- Подушечкой большого пальца второй руки сделайте несколько круговых движений в середине стопы, чуть ниже линии, соответствующей диафрагме.
Прорезывание зубов
Завершите массаж воздействием на зону зубов. Это поможет вашему малышу, если у него режутся зубки. Соответствующие рефлекторные точки располагаются сразу за ногтями.
- Удерживая ступню ребенка в ладони, второй рукой поочередно сжимайте пальчики.
- Затем сделайте каждым из них по одному вращательному движению по часовой стрелке.
