Хотелось бы поделиться своей историей с теми, кто безуспешно перепробовал кучи диет и не получил никакого результата, кроме разочарования и очередной прибавки веса. С детства я была пышечкой. В школе были проблемы — ребята дразнили. В колледже не дразнили, но и не завидовали. Да и мальчишки засматривались на стройных подруг, а на меня никто не обращал внимания. И я решила худеть.
Я бегала по утрам, не ела ничего жирного, отказалась от мучного и сладкого. Истязания длились в течение трех месяцев. Да, я добилась результата — вместо 88 кг при росте 163 см я стала весить 67 кг. В тут-то и начались неприятности...
По утрам я вскоре стала испытывать головокружение и тошноту, хотя есть и не хотелось. А тут еще и на работу устроилась, болеть времени не было. Закончилось все трагично — я потеряла сознание на работе и на "скорой" попала в больницу. Потянулась череда капельниц, уколов и витаминов. Именно в больнице я познакомилась со своей спасительницей — санитаркой Усачевой Маргаритой Иосифовной. Оказалось, что у нее была такая же история. Но в свои 55 лет она выглядела как юная девушка — и лицо, и фигура.
Вот ее секрет — пить по стакану в день отвара свежей петрушки, совершенно отказаться от употребления жиров, по возможности сократить употребление крахмалистых и сахаристых веществ, хлеб заменить сухарями из темного хлеба с отрубями.
С тех пор прошло уже 5 лет, а я до сих пор помню Маргариту Иосифовну и придерживаюсь ее советов в питании. Это действительно работает, и безо всяких издевательств над собственным организмом я поддерживаю вес 58-60 кг. Конечно же, я не фотомодель, но сейчас я довольна своей внешностью, и не только я...
