Дети переживают горе по-разному в зависимости от своего возраста. Совсем маленькие дети (до пяти лет) не понимают, что смерть — это навсегда. Они могут спрашивать, когда вернется умерший, считать, что он просто уехал, раз за разом задавать одни и те же вопросы. Ребенок 6–11 лет уже понимает, что смерть — это необратимый процесс. У него может развиваться страх смерти других членов семьи. Подростки начинают осознавать не только смертность близких, но и собственную. Переживание горя детьми индивидуально и наполнено разными эмоциями и состояниями: апатией, агрессией, унынием, рассеянностью, страхами и чувством вины.
Как сказать ребенку о смерти близкого
Не нужно врать или скрывать от детей смерть близкого человека. Различные эвфемизмы и обман не только не облегчат страдания, но и спровоцируют страхи: "Он улетел на небо" (может быть воспринято как: "Он больше не захотел быть со мной?"), "Ее забрал к себе Боженька" ("А вдруг он меня тоже заберет? Или маму?"), "Он заснул навсегда" ("Не буду спать, а то вдруг я тоже усну навсегда"), "Она отправилась в последний путь" (ребенок может начать бояться, что кто-то уедет и не вернется). О смерти домашних животных лучше не стоит сообщать фразами вроде "Он убежал / его увезли в деревню" — ребенок будет ждать возвращения питомца, а, когда правда раскроется, его это глубоко ранит.
Часто у детей может развиваться "магическое мышление": они начинают полагать, что близкий умер, потому что они что-то сделали неправильно. Это рождает чувство вины, боль и страх. Проверьте, не считают ли они себя виноватыми в случившемся.
Можно говорить: "Организм перестал работать", "Он перестал дышать", "Бабушка долго болела и теперь умерла". Для детей постарше причину можно конкретизировать: "У дедушки остановилось сердце". Часто дети спрашивают, умрете ли вы тоже. Здесь важно не вводить в заблуждение, но и не напугать. Можно сказать, что все когда-нибудь умирают и мы не знаем, когда это случится, но, скорее всего, он тогда уже будет взрослым, и у него будут свои дети и семья.
Главное при разговоре с детьми о смерти — не врать и оставаться надежным взрослым. Горевать при ребенке можно и нужно. Так он учится, что выражать свои чувства — нормально. Разговаривайте о том, что вы испытываете и о чем переживаете, плачьте вместе.
Похороны
Брать с собой ребенка на похороны можно при условии, что вы сами можете их выдержать. Дети всегда чувствуют состояние родителей, и, если вам очень страшно, вряд ли удастся скрыть это от них. Если ребенок хочет пойти с вами и вы к этому готовы, не отказывайте. Детям тоже нужно переживать горе, как и вам.
Важно рассказать ребенку, что будет на похоронах, чтобы ему было понятно происходящее. Если ребенок маленький, нужно предупредить, что он увидит: "Дедушка будет лежать в гробу, он не будет шевелиться, разговаривать, его тело будет холодным"; "Некоторые люди могут плакать и кричать, это нормально". Рассказать о планах: "Сначала мы поедем на кладбище, а потом — к тете Ире, чтобы побыть вместе с другими родственниками, там мы будем сидеть за столом и разговаривать, а ты можешь поиграть со своей двоюродной сестрой".
Будьте готовы отвечать на самые разные и неожиданные вопросы ребенка, а также спокойно отнеситесь к тому факту, что дети могут играть в умирание и похороны. В этом нет ничего страшного, так они осознают и воспринимают новый опыт.
Книги, которые помогут начать разговор о смерти с детьми
Например, для самых маленьких подойдет:
- Ларсен Э. "Меня зовут Cмерть".
Для ребят четырех лет и старше:
- Нильсон У., Эриксон Э. "Одни на всем белом свете";
- Райлент С. "Старушка, которая давала имена".
Для возраста 6+ подойдут:
- Корнеевская И. "Когда умирает близкий. Как пережить горе и сохранить любовь и воспоминания";
- Нанетти А. "Мой дедушка был вишней";
- Нильсон У., Эриксон Э. "Самые добрые в мире";
- Фрид А. "А дедушка в костюме?";
- Эльбрух В. "Утка, смерть и тюльпан".
Для ребят подросткового возраста:
- Александер С. "Умение не дышать";
- Бенджамин А. "Доклад о медузах";
- Йегерфельд Й. "Королева стендапа";
- Киери К. "Никто не спит";
- Нильсон Ф. "Тонкий меч";
- Питчер А. "Моя сестра живет на каминной полке";
- Хёфлер Ш. "Большая черная птица";
- Янссон Т. "Муми-тролли. Волшебная зима".
Также можно посмотреть всей семьей мультфильмы и фильмы:
- "Бэмби" (1942);
- "Вверх" (2009);
- "Город героев" (2014);
- "Душа" (2020);
- "Жизнь смерти" (2012);
- "Король Лев" (1994, 2019);
- "Мост в Терабитию" (2007);
- "Моя девочка" (1991);
- "Песнь моря" (2014);
- "Тайна Коко" (2017).
