Грудное молоко – это уникальный по своему составу продукт, в который входят питательные вещества, гормоны, антитела и другие полезные компоненты. Они защищают новорожденного от инфекций, ответственны за становление всех систем организма малыша, в результате чего ребенок меньше болеет и быстрее выздоравливает, менее подвержен аллергии, ожирению, проблемам с желудочно-кишечным трактом и т.д. Поэтому так важно, чтобы количества молока для вскармливания было достаточно для развития и питания ребенка.
Можно ли сделать так, чтобы ситуация "мало молока" не возникала и не нарушала мамино спокойствие и благополучие ребенка? Рассказываем о том, что в силах самой кормящей мамы и как успешной лактации способны помочь специалисты и проверенные средства.
Больше стресса – меньше молока. Почему?
"Молока хватает?" Такой вопрос еще иногда задают кормящим мамам подруги или старшие родственницы - но, к счастью, все реже. И дело не только в том, что он нетактичен, нарушает личные границы. Такая фраза может нервировать и без того не очень уверенную в себе молодую маму и – увы - даже иметь неприятные последствия.
"Конечно, хватает!" - отвечает женщина, которая не сомневается в своей способности кормить малыша и дать ему лучшее питание в первые месяцы жизни. И эта уверенность – одна из основных составляющих успеха грудного вскармливания. Специалисты называют ее "доминанта лактации".
Почему это так важно? За выделение молока из груди отвечает гормон окситоцин. Он способствует сокращению матки, прекращению кровотечения, поэтому так важно первое прикладывание к груди в первые минуты жизни малыша и частое кормление в первые месяцы после родов. Если окситоцина достаточно, мама расслаблена, получает удовольствие от жизни, может видеть, слышать ребенка, чувствовать его запах. А стресс, неуверенность и усталость подавляют окситоцин!
Об этом мало говорят, но в первые месяцы кормления малыша, когда мама только привыкает к новой роли, ей очень важно уметь расслабляться, успокаиваться – да, параллельно с заботами о ребенке. Собственно, в это время два самых важных человека для нее – это она сама (и ее желания) и младенец (и его потребности).
Кормление по требованию, правильное прикладывание – и молоко будет!
Но, конечно, чтобы ребенку было достаточно молока, одного правильного настроя мало. Важно еще его кормить! И тут надо сказать про второй гормон грудного вскармливания – пролактин. Он отвечает за производство молока и реагирует непосредственно на сосание груди. То молоко, которое малыш получает сейчас, выработалось в ответ на сосание во время прошлого кормления. А сосание в данный момент – все правильно! – обеспечивает кроху молоком на следующий раз.
У пролактина есть одна особенность – он живет в крови мамы недолго, около полутора часов. Поэтому достаточно частое (не раз в 3-4 часа) прикладывание младенца к груди – верный способ обеспечить его молоком. Но – вспоминаем про окситоцин! – не в ущерб маминому отдыху, он жизненно важен. Это реально, если мама умеет отдыхать во время кормления, например, лежа и не стесняется просить о помощи в домашних делах.
Конечно, частота прикладываний будет уменьшаться с возрастом – уже в 3-4 месяца ребенок просит грудь реже, а к полугоду может и вовсе забыть про нее на полдня! Если кормить по требованию, можно быть спокойной: малыш и грудь точно договорятся между собой!
Но тут есть одно "если". Дело в том, что и пролактин, и окситоцин хорошо вырабатываются при правильном прикладывании к груди. Мама и малыш начинают его осваивать еще в роддоме, и обычно за неделю-другую полностью подстраиваются друг под друга.
Уточнить, все ли у вас хорошо с прикладыванием (ротик ребенка широко раскрыт, носик упирается в грудь, во рту вся ареола, а не только сосок) можно с помощью обучающего видео.
О том, что прикладывание к груди, возможно, надо поправить, говорят такие признаки: боль во время кормления и хлюпающие или свистящие звуки при сосании. В этих случаях лучше получить консультацию специалиста по грудному вскармливанию.
А если все-таки мало молока?
Итак, малышу уже месяц или больше, кормление налажено, и мама даже не думает о том, хватает ли ребенку молока – она просто его кормит и видит, как он развивается и крепнет. Но вдруг что-то происходит, и в голове у мамы возникает мысль: "А что, если ему мало молока?".
Вот что женщины часто принимают за признаки нехватки молока – и что такими признаками не является:
- Грудь перестала наливаться перед кормлением, всегда остается мягкой.
- Ребенок стал беспокойным, много плачет.
- Малыш "висит на груди", исчез привычный ритм кормлений.
На самом деле подтвердить или опровергнуть поставленный самой себе диагноз "мало молока" можно лишь двумя способами. Сделать тест на мокрые подгузники – здоровый малыш старше 2 недель мочится 12 раз в сутки и больше. И узнать прибавку веса за неделю: 125 г - это нижняя граница нормы в возрасте до 3 месяцев.
А вот беспокойство и "висение на груди" может быть связано с лактационным кризом. Малыш сделал или вот-вот сделает скачок роста – и прежнее количество молока его уже не устраивает. Помните про пролактин? Да, ребенок чаще прикладывается к груди и "насасывает" себе молока для растущих потребностей. А если мама не понимает, что надо "все бросить" и решать эту насущную задачу, - привлекает ее внимание плачем.
Итак, при недостатке молока (гипогалактии) необходимо перевести ребёнка на более частое кормление, обеспечить правильный режим дня и полноценное питание кормящей женщины.
Как еще можно быстро увеличить лактацию?
К счастью, у современных мам есть помощник в виде препарата для увеличения лактации. "Лактогон" – природная помощь кормящей маме, в его составе – натуральные средства для увеличения лактации. Действие препарата "Лактогон" подтверждено клиническими исследованиями: уже на 2-й день приема он способен увеличить объем грудного молока в 1,5-2 раза. Прием препарата "Лактогон" безопасен для мамы и малыша.
Этот эффект достигается с помощью тщательно выверенных эффективных дозировок природных компонентов – таких, как душица, крапива, укроп или фенхель, морковь, овес, имбирь, издавна известных своим лактогонным действием. Важную роль играет пчелиное маточное молочко - природный источник белков, жиров, углеводов и микроэлементов (цинк, железо, золото, хром, кальций, магний, марганец), аминокислот и эстрогенов. Причем все компоненты находятся в легко усвояемой форме.
Препарат "Лактогон" дополнительно обогащен йодом для предотвращения у малыша гипотиреоза, который чреват задержкой развития и кретинизмом. Йод необходим и организму мамы для поддержки эутиреоидного состояния щитовидной железы. В период пандемии коронавируса особенно актуально, что препарат содержит витамин С, который необходим для профилактики и лечения вирусных заболеваний.
Как показали клинические исследования препарата "Лактогон", он не только помогает кормящей маме наладить лактацию с первых дней приема, но и способствует снижению физической усталости, восстановлению сил, ослаблению нервного перенапряжения, улучшению работы органов пищеварения и самочувствия в целом.
"Лактогон" можно принимать в виде таблеток, а можно заваривать фиточай "Лактогон" - это привычные фильтр-пакетики, из которых получается приятный настой. Конечно же, перед приемом необходимо изучить инструкцию к препарату. И спокойствие и хорошая лактация вам обеспечены!
БАД. НЕ ЯВЛЯЕТСЯ ЛЕКАРСТВЕННЫМ СРЕДСТВОМ
