В настоящее время и среди людей творческих специальностей, и среди людей, не принадлежащих к миру искусства, нарастает движение в поддержку использования изобразительного творчества для исцеления тела, успокоения разума и укрепления духа.
Различие между понятием "исцеление" и "лечение" часто создает ошибочные представления. Лечение какого-нибудь заболевания — это то, что делает медицинская наука посредством хирургического вмешательства, введения химических препаратов или с помощью других способов внешнего воздействия на организм больного. Исцеление же — это внутренний процесс. Ни один человек и ни одно внешнее воздействие не смогут вас исцелить. Это сможете сделать только вы сами.
Благодаря обширным медицинским исследованиям влияния эмоций на нервную систем мы способны наконец понять, как этот могучий инструмент исцеления может быть использован любым человеком, даже не имеющим каких-либо способностей к живописи или рисунку, и как он может привнести в жизнь такого человека глубочайшие изменения, приведя в действие на самом глубинном уровне процессы исцеления.
Исследования в области психонейроиммунологии, в процессе которых изучалось влияние разума и психических процессов на центральную нервную систему организма, подтвердили предположение, что именно негативные мысли и болезненные, связанные с чувством страха эмоции, приводящие к стрессовым состояниям, провоцируют впоследствии соответствующие негативные реакции в иммунной системе и приводят к ее расстройству. А расстроенная иммунная система неспособна защитить организм от аномального развития клеток и разрушительных влияний, приходящих из внешней среды, таких как вирусы, бактерии и вредные химические вещества.
Психологическое напряжение, сохраняющееся в течение длительного периода времени, может нарушить гармонию между организмом и окружающей средой, когда здоровые до того клетки начинают работать со сбоями — и, в конечном счете, это приводит к разного рода физическим расстройствам и болезням. Таким образом, негативные мысли, болезненные или основанные на страхе эмоции ведут к стрессу, а значит, к расстройству иммунной системы. Проходит время, и приходят болезни или наступает функциональное расстройство организма.
Известно, что искусство растворяет завесу страха и дарит нам радость и вдохновение. Живопись, музыка, танец и поэзия несут в себе глубокое исцеляющее начало. Процесс исцеления и процесс создания произведения искусства сливаются воедино. Образно говоря, в момент их соединения происходит взрыв творческой энергии. Человек выходит за пределы своего обычного восприятия пространства и времени, оказывается в безграничном пространстве и времени, где начинает видеть мир совершенно по-другому. Он становится способным увидеть свои болезненные, основанные на негативных мыслях и чувстве страха эмоции, которые, как известно, ослабляют иммунную систему, и избавиться от них.
Как только эти эмоции становятся доступными для направленной визуализации, появляется возможность избавиться от них, "выпустив" их на свободу, выразив их в зримой форме рисунка, картины, скульптуры или коллажа.
Простой факт выражения этих эмоций посредством того или иного вида искусства, называемое "экспрессивным" позволяет иммунной системе вернуться к нормальному функционированию.
Термин "экспрессивное искусство" означает искусство, отражающее внутреннее состояние человека. Оно делает акцент на процессе творчества как на средстве выражения пациентом своих негативных, болезненных эмоций, от которых потом следует избавиться. Этим оно отличается от терапии с помощью искусства, которое используется для диагностики. В рамках экспрессивного искусства художественные произведения не используются как инструмент для диагностики, потому что только сам человек, создавший данное произведение, может знать (а для начала — научиться понимать), что его душа посредством природной мудрости тела через ощущения хочет до него донести, и какой это послание имеет для него смысл.
Именно этому обучению — "слушанию" и пониманию информации, идущей через ощущения тела — и посвящены занятия по исцеляющему искусству.
Ваше тело всегда говорит правду — оно никогда не лжет, в то время как разум может придумывать оправдания, переосмысливать воспринятое или просто отрицать истину. Когда вы сталкиваетесь с дилеммой и не знаете, какой из путей выбрать, или когда вам предстоит сделать выбор, который вас страшит, вы должны просто попросить руководящего совета у своего тела: оно всегда откроет вам истину посредством внутренних сигналов чувств и эмоций. Наше тело обладает внутренней природной мудростью и всегда знает ответы, которые выражает через тело наша душа...
Статья предоставлена сайтом "Дом здоровья "Воронцовский"
