Мы привыкли ассоциировать работу с чем-то официальным, требующим обязательного выхода из дома. Однако в последние годы всё изменилось: фриланс, удаленная занятость или небольшой бизнес становятся все более распространенным явлением. Но многие люди, прежде всего женщины, нередко сталкиваются с тем, что их близкие не воспринимают труд "в домашнем офисе" всерьез. Это создает дополнительный стресс и мешает продуктивности, ведь время в итоге часто перераспределяются не в пользу профессиональных обязанностей. Как достичь взаимопонимания с семьей и друзьями, и не уходить в коворкинг или кафе – рассказала Маргарита Былинина, маркетолог, общественный деятель, глава "Академии диджитал маркетинга".
Начать с себя
Прежде чем начать разговор с близкими, важно четко осознать свои собственные задачи и барьеры. Работая дома, вы все так же сталкиваетесь с дедлайнами, важными встречами и отчетностью.
Оцените и зафиксируйте ваш объем работы и ответственность. Это не только придаст вам уверенности в разговоре, но и поможет лучше управлять своим временем.
Налаживаем диалог
Запланируйте переговоры с семьей и поставьте домашних в известность. Важно выбрать время, когда у всех будет возможность сосредоточиться и откровенно поговорить. Возможно, оптимальный вариант – утро воскресенья, когда все успели немного отдохнуть от рабочей недели и выспаться.
Разговор стоит вести по-деловому, как будто вы делаете презентацию. Но без нажима – чем более спокойным и доброжелательным будет настрой, тем благоприятнее пройдет обсуждение.
Для начала расскажите о своей работе, её целях и задачах. Одним из самых убедительных аргументов в вашу пользу станут конкретные примеры выполненных задач и достигнутых результатов. Поделитесь с близкими своими успехами и покажите, чем занимаетесь на ежедневной основе. Допустим, в этом месяце вы реализовали новый проект, который привлек в семейный бюджет определенную сумму и сделал вас более востребованным специалистом.
Далее подчеркните важные нюансы, например: "Моя работа связана с отчетностью, и требует концентрации и внимания, как и любая другая. Я должна выполнять задачи в оговоренные сроки, и мне нужно пространство и время, чтобы это сделать".
Переходим к главному
Теперь очень важно установить четкие границы между рабочим и личным временем и пространством. Для этого проиллюстрируйте, что происходит, если вы отвлекаетесь, пропускаете звонок или задерживаете сдачу документа. Можно сопроводить пояснения скриншотами переписок.
После назовите оптимальные условия – допустим, вас не отвлекают в определенное время – как если бы вас не было дома. Далее можно переходить к коллективному планированию.
Совместное распределение времени и обязанностей поможет достичь большего взаимопонимания. Включите в план не только задачи по дому, но и моменты для отдыха вместе. К примеру: "Давайте составим расписание, в котором я смогу выделить время для работы и время для домашних дел. Тогда выходные будут только наши". Это покажет, что вы цените семью и хотите быть с ней – но у работы тоже есть свои требования. Такой подход позволит донести до близких главное и стимулировать их на нужное действие.
Несколько советов для тех, кто занимается только домом
Ведение домашнего хозяйства – работа не менее сложная и важная, чем труд в офисе или на производстве. Но иногда родные не видят этого за конечным результатом труда, и относятся к вам не так, как хотелось бы. О помощи не стоит и говорить. Как быть?
Как и в первом случае, запланируйте диалог заранее и сохраняйте добродушное настроение.
Начать можно с главного тезиса – времени. Уборка квартиры занимает примерно 2-3 часа. Приготовление обеда и ужина – ещё 2-3 часа. Это уже 5-6 часов в день. А ведь ещё нужно уделить время детям, стирать, гладить, решить другие вопросы. Иллюстрация того, сколько времени ежедневно вы посвящаете комфорту домашних, поможет близким понять сложность и важность этого труда.
Воспитание детей тоже требует постоянного контроля – учебы, развития, участия в их занятиях. Покажите супругу или другим членам семьи, какие результаты приносит ваше внимание: хорошие оценки в школе, творческие успехи или спортивные достижения ребёнка.
После можно говорить о главном – своих желаниях. Вы можете попросить о выделении для себя свободного времени или помощи в чём-то – всё зависит от ваших потребностей. Так вы точно будете услышаны и поняты.
Напоследок важно отметить, что нужно приучить себя и близких благодарить друг друга за помощь, понимание и выполненную работу. Признание и благодарность сплотят всех членов семьи и каждый, вне зависимости от своих задач и графика, будет чувствовать себя комфортно.
