Бизнес по-женски: как совместить карьеру и семью

У женщин есть невероятный талант сочетать самые разные роли: бизнес-леди, заботливая мама, любящая жена и дочь, лучшая подруга. Часто кажется, что это невозможно — как находить на все время и при этом не выгореть?

Меня зовут Юлия Комарова. Я бизнес-стратег, психолог, основатель консалтингового агентства KOMARO Group. Помогаю предпринимателям развивать управленческие навыки, собирать команды, управлять ими, увеличивать продажи и прибыль.

Я 30 лет замужем, у меня прекрасная дочь, я счастливая жена. У меня получилось совмещать карьеру в найме, развивать собственный бизнес и при этом не бросать семью.

Сейчас я точно знаю, что можно не делать выбор между работой и личной жизнью, а научиться правильно расставлять приоритеты. Я поделюсь с вами стратегией, которая помогает мне закрывать основные задачи и быть результативной. Когда мои клиенты начинают работать по этой стратегии, нам удается освободить 60% их времени всего за месяц работы. А как бонус — улучшить отношения с семьей и собой.

Так, как сейчас, было не всегда.

25 лет назад я была замужней женщиной с маленьким ребёнком. Я работала на полную ставку, занималась домом и разрывалась между карьерой, мужем, дочкой, бытом и желанием найти время для себя. Периодически я не успевала ездить в отпуск, готовить ужин и срывалась на ребёнка из-за домашних заданий.

Я хотела самореализации: начать собственный бизнес и быть свободной. Но мне было страшно: как бросить престижную и стабильную работу? Что, если не получится? Не станет ли меньше внимания дому и близким? Как успеть всё?

Решение: внедрить в жизнь принципы ведения проектов

Тогда я задумалась: “В какой сфере у меня все получается?” Оказалось — в рабочей. И я решила применить навык управления проектами для других сфер жизни.

План проекта "Перемены в жизни: как все успевать и быть счастливой"

1. Поставить цель.
2. Выбрать методы для достижения цели.
3. Собрать команду.
4. Распределить задачи.
5. Внедрить тайм-менеджмент: разгрузить себя и планировать не более 60% времени.
6. Автоматизировать рутину.

1. Определяем свою роль и цели

Первым шагом стало осознание своих приоритетов. Я задала себе вопросы:

• какие роли я сейчас выполняю?
• все ли они мне подходят?
• кем я на самом деле хочу быть?

Вот что у меня получилось:

Я увидела, что хочу быть для своей дочери матерью и другом, а не няней или репетитором. Я хочу быть для мужа любимой женщиной, а не кухаркой или уборщицей. И еще — теперь я осознала, что хочу заняться собственным бизнесом и стать независимой.

Обсуждаем ситуацию с близкими

Мы можем думать, что наши близкие ждут от нас определенного поведения. Но лучше не додумывать за других, а просто спросить.

Раз в неделю я убиралась, потому что считала это своей домашней обязанностью. Уборка делала меня раздраженной и злой, но мне казалось, что моим близким важно, что именно я поддерживаю чистоту и порядок.

Я поговорила с мужем .Выяснилось, что мужу была важна чистота в доме, но еще больше было важно мое состояние и возможность проводить время вместе. Он замечал, что я очень устаю, но не знал, чем именно может мне помочь.

Мы решили, что нам важно получить хотя бы совместный час после рабочего дня, чтобы поделиться как прошел день. Но из-за сильной занятости с моей стороны этого часа не находилось, и я чувствовала вину.

Мы взяли помощницу по дому, и отношения в семье улучшились, появилось время на самореализацию и открытие своего бизнеса.

Вот еще одно из правил, которое появилось в нашей семье после совместного обсуждения ситуации:

• ужин готовит тот, кто первым вернулся домой;
• если готовить не хочется, можно заказать доставку;
• на ужин должно быть то, что устроит всех членов семьи.

2. Находим свои методы

Иногда наше поведение и выбор обусловлены прошлым опытом. Многие установки мы тянем из детства, просто по привычке. Но это не значит, что мы выбираем правильное и лучшее для себя.

Например, у меня была установка "Сделал дело - гуляй смело". Каждое утро я вставала с мыслью, что сначала должна переделать все дела и обязательно на завтрак "съесть лягушку" - сделать самые трудные и неприятные задачи в первую очередь. В итоге: день не успевал начаться, а я уже была без настроения и чувствовала себя вымотанной.

Но сейчас мы взрослые и можем выбирать осознанно, что, как и когда нам делать. Например, мне подходит метод — "делать, что хочу". Я разрешаю себе сначала делать то, что мне нравится. А между этими делами спокойно вписываю то, что "надо".

Другой пример касается перехода из найма в собственный бизнес. Я боялась, что потеряю стабильный доход, если начну свое дело.

У многих есть установка "Нужно выбрать: работа в найме или работа на себя. Совмещать не получится".

Но, оказалось, можно совмещать. Я продолжала работать в найме и одновременно развивала бизнес. Так я могла экспериментировать с новым делом, сохраняя привычный доход.

Когда отдача от бизнеса в несколько раз превысила мою зарплату в найме, я могла сделать выбор в пользу своего дела. Вы тоже можете ни от чего не отказываться. Вот мой совет — "сидите на двух стульях, пока это удобно".

3. Делегируем

Кардинальные перемены начались, когда я перестала думать "как мне всё успеть?" и начала задавать себе вопрос "Кто может мне с этим помочь?"

Всё, что не требовало моего личного участия — от домашних дел до административных задач, — я передала другим.

• Уборку я делегировала помощнице по дому.
• Помощь с уроками ребёнка — репетитору.
• Звонки и почту — ассистенту.

Делегирование — это навык, который развивается. Сначала передаешь простые задачи, потом начинаешь доверять более сложные. Со временем я поняла, что делегировать можно даже работу с внутренними барьерами.

Сейчас я помогаю предпринимателям делать то же самое — учу их делегировать не только бизнес-задачи. Когда доверяешь профессионалам работу со своими убеждениями — мышление и бизнес выходят на новый уровень.

4. Внедряем тайм-менеджмент

Мы привыкли думать, что чем больше задач мы выполняем, тем продуктивнее будем. На деле это приводит к постоянным ошибкам и выгоранию.

Наш мозг не приспособлен к многозадачности. Исследования показывают, что при попытке делать несколько дел одновременно продуктивность снижается на 40%. Выполнение нескольких задач ухудшает когнитивные способности и снижает концентрацию.

• Отменяем многозадачность

Я взяла за правило: решать в моменте только одну задачу. Когда я дома, то я мама и жена. Это время для семьи, и только. Если я общаюсь с клиентом — я полностью в этом процессе. Если работаю над стратегией — я не отвлекаюсь, все звонки в это время принимает личный помощник.

В нашей семье появилась традиция — "детский день". Это день, когда я фокусируюсь на общении с дочкой. Только мы вдвоём: гуляем, общаемся и наслаждаемся временем вместе.

• Находим время для себя

Вы — главный человек в своей жизни. Пока вы не будете ценить себя и своё время, никто другой этого не сделает. Выделяйте время для себя: на сон, отдых, массаж, уход за собой. Это не эгоизм — это необходимость для поддержания здоровья и энергии.

• Рубим хвосты

Когда вы растете, не все вокруг растет вместе с вами. Всё, что тянет вниз, нужно обрубить:

• друзья, с которыми ты уже не хочешь встречаться;
• обязательства, которые жрут твою энергию;
• изжившие себя отношения;
• старые вещи, плохую посуду, костюм не по размеру;
• неинтересные занятия и пустые раздумья.

• Говорим "нет"

Не бойтесь отказать. Я тратила больше времени, размышляя, как отказать, чтобы никого не обидеть, чем на сам отказ. Сейчас я сразу говорю "нет" на то, что мне не нравится, и это экономит массу энергии.

• Автоматизируем всё, что можно

Подключите автоплатежи на коммунальные услуги, детский сад, обучение и любые регулярные расходы. Это освободит вас от мелочей и даст время на более важные дела.

Итоги

Сегодня у меня есть успешный бизнес, я получила второе высшее образование, мой доход постоянно растет. А главное — я ничем не жертвую. У меня есть время на семью, время для себя, время для общения и творчества.

Моя дочка окончила школу, а затем университет с красным дипломом, хотя я не сидела подле неё за уроками. У нас прекрасные отношения. Мы до сих пор проводим "детский день", хотя ей уже 26 лет.

Я выбрала свои приоритеты: отношения важнее обязанностей, а счастье важнее стереотипов. Когда вы осознаете свои желания, расставляете приоритеты и делегируете всё ненужное, жизнь становится легче и приятнее.

Ваш план

1. Определите, кто вы, какие у вас желания и принципы. Что для вас "ОК", а что — нет.
2. Найдите внутренние установки, которые мешают двигаться вперёд.
3. Заручитесь поддержкой близких.
4. Делегируйте задачи, которые не требуют вашего участия.
5. Применяйте тайм-менеджмент.
6. Находите время для себя.
7. Научитесь говорить "нет".

Следуя этим шагам, вы сможете гармонично совмещать работу, семью и время для себя, оставаясь счастливой и успешной. А если не получится — приходите ко мне, вместе мы сможем это решить.