Наверное, все слышали: «будет дитя, то будут на него и средства»? Так вот — это действительно так! Причем как в материальном, так и в духовном смысле. Во время беременности у каждой из нас появляются буквально волшебные склонности осуществлять и получать то, что не могло сбыться лишь год-два назад. Мы способны не только растить внутри себя ребенка, но и создавать его характер, склонности, способности.
Не верите? Попробуйте заняться визуализацией — ее часто рекомендуют на курсах для беременных как хорошую практику для расслабления. Вот образы, среди которых вы наверняка найдете близкие себе.
Распустившийся цветок
Цветы — одни из самых прекраснейших созданий. И каждое раскрытие цветка — как откровение, чудо, нечто совершенное.
Найдите картинку или клип распускающихся цветов, выберите самый подходящий для вас и запомнив, начинайте прокручивать пред внутренним взором. Или создайте свой особый чудесный неповторимый уникальный цветок, который будет отражением вашей души или души вашего будущего ребёнка.
Резвящийся щенок или дельфинчик
Думаю, никого не может оставить равнодушным веселящийся, виляющий хвостиком милый щенок. Сколько в нём озорства, наивности, игривости и непосредственности, радости и открытости! И каждый малыш, приходящий в мир, имеет запас этой неиссякаемой энергии и радости.
Пусть этот образ станет для вас отправной точкой, и вы можете представить себе зайчика, бельчонка или кого-то другого, очень милого и ласкового, которого вы ласкаете и нежите. Но лучше всего представить дельфинчика, поскольку дитя внутри вас как раз в жидкости, а по развитию дельфины ни в чём не уступают человеку.
Представьте, как дельфинчик плавает, ныряет, пускает фонтан брызг и задорно улыбается, ожидая от вас приглашения к игре. Посмотрите представление дельфинов, подберите самую красивую фотку и держите перед глазами. Пусть образ игривого и мудрого существа поможет вам настроиться на ответственное, радостное и игривое отношение к вашему будущему ребёнку!
Птица в полёте
Невозможно не проводить взглядом парящую птицу в синеве неба. Сколько лёгкости, грациозности, вдохновенности и открытости в этом полёте! Именно полёт птицы может стать тем прекрасным образом, который поможет вам настроиться на предвкушение светлого события, из которого можно черпать силы и радость для вашей жизни.
Смотрите чаще в небо, приближая его к своей душе, следите взглядом за летящей птицей, в какой-то момент даже можно почувствовать себя этой парящей птицей. Представьте, как расправляются ваши внутренние крылья, как чешутся лопатки и как становится легко и свободно в груди.
Постарайтесь запомнить получше это состояние и почаще возвращайтесь к нему, как только почувствуете усталость, грусть, уныние или скуку. Расправьте руки будто крылья, помашите ими, представьте, как трепещут пёрышки и как сладко щемит в груди от огромной высоты. Те, кто летал на дельтаплане или хотя бы воздушном шаре, помнят приятное ощущение оставления всех тревог и суеты там, где-то далеко внизу, но можно и нам это представить.
Утреннее солнышко
Как играет лучами восходящее солнышко, как тепло и приятно становится в груди от разливающегося сияния и робкого пробуждения светила. Неслучайно прежде восход солнца наши предки встречали с гимнами и славами, песнями радостными и торжественными. Давно утрачены слова, но ощущение чего-то прекрасного и величественного всё равно живёт в наших душах. Так пробудите в себе это ощущение, тем более теперь вы тоже находитесь в состоянии ожидания и предвкушения — вы ждёте своё маленькое прекрасное солнышко, которое растёт в вас и готовится к своему утреннему выходу в мир божий!
Пусть лучики солнышка пробьются в вашу взрослую жизнь, наполняя её детской непосредственностью, естественностью радостью и игривостью! Пусть осветят они все уголки вашей такой уже серьёзной, значительной и важной, умной и размеренной повзрослевшей души и найдут в ней всё то, что действительно светло, легко, лучисто и искренне.
Называйте своё дитя Солнышком, представляйте, как оно освещает весь мир, внося в него своё счастье, свою радость и игривость. Готовьтесь принять это солнышко таким, какое оно есть — со всеми его причудами и забавами, ведь как бы оно не отличалось от ваших ожиданий, всё равно это солнышко очень необходимо миру.
Жемчужина в раковине
Самая главная драгоценность всегда скрыта от глаз. Также и будущее дитя сейчас скрыто от глаз. Будто жемчужинка в плотно закрытых створках раковины. И какие бы волны и бури не разыгрывались в океане жизни, там в глубине всегда спокойно и благостно, уютно и умиротворённо.
Представьте себе большую ракушку, в которой созревает прекрасная крупная жемчужина на радость всем, как она растет и хорошеет, как она нежится в мягких тканях, перекатывается вдали от всех тревог и треволнений, бурей и штормов. Как ей хорошо и удобно, мягко и комфортно, а крепкие сильные створки раковины такие блестящие и красивые изнутри, защищают жемчужинку, даря ей благость и умиротворение.
Представьте, как она блестит и переливается, как сияет и радуется в предвкушении самого великого открытия и вступления в такой разнообразный и удивительный мир форм и материй. Станет ли она одной из бусинок в величественном ожерелье жизни или останется украшением в расписной шкатулке, ещё неизвестно, но то, что это драгоценность так необходима миру, однозначно.
Радуга с малышом
Представляя радужную дорожку с неба на землю, можно увидеть, как по ней спускается сияющая душа вашего малыша. Представьте как можно отчетливее эту свежесть после дождя, запах озона и мокрой листвы, вспомните, как ярки и нежны краски радуги, по которой к вам приближается с каждым днем ваш будущий малыш. Как сияют его лучистые глазки, как распахнуты его ручки для вас, как радуется эта душа встрече с вами и этим миром!
Находите фото и рисунки с радугой, нарисуйте сами вашего сияющего малыша, шагающего по радуге босыми ножками к вам навстречу.
