Все же было хорошо – вы купили новенькую зубную щетку, привыкли к ней, сроднились, можно сказать, она успешно чистить зубы, а стоматологи почему-то настаивают на том, что ее нужно вот так взять и выкинуть. Всего через три месяца! Почему жизнь так несправедлива к зубной щетке – расскажет Илья Скляров, стоматолог-ортопед, основатель и главный врач в SmileClinic.
Две причины для прощания
Итак, врачи-стоматологи рекомендуют менять детские и взрослые щетки раз в 3 месяца, потому что:
- щетина щетки банально стирается. При чем у некоторых щетка приходит в негодность всего за месяц-полтора. А поскольку главная цель щетки – удалять налет, то истершаяся щетина делает и всю щетку бесполезной,
- в налете на зубах живут бактерии. Да, щетка снимает налет, и после использования мы ее моем. Но для того, чтобы ликвидировать террористическую ячейку бактерий, щетку нужно замачивать в спирте, кипятить или обрабатывать в сухожаре. В общем, щетка такого не выдержит. Именно для того, чтобы предотвратить миграцию бактерий с зубов на щетку и обратно врачи настаивают на смене щетки раз в 3 месяца.
Кстати, некоторые производители сделали щетки с маркерами стираемости щетины. На каждой щетинке есть цветная полоска, и как только она стирается наполовину – значит, щетку пора менять.
Как правильно выбрать, чтобы не страдать
Не все щетки одинаково полезны. Самые дешевые варианты нередко не справляются с вычищением налета. Поэтому, как бы соблазнительна ни была мысль о покупке пучка максимально дешевых щеток – лучше от нее отказаться.
Сегодня стоматологи рекомендуют обращать внимание при покупке на ключевой параметр – количество и мягкость щетинок. Их должно быть от 3700 до 5900 штук в головке щетки. Но почему так много и почему непременно – мягкие?
Мягкая и густая щетина намного лучше проникает в межзубные промежутки, а именно там скапливается больше всего налета и частиц пищи. Если их не вычищать, то там развивается воспаления десен и кариес, в том числе – пришеечный и контактный, когда поражены стороны двух соседних зубов.
Также не выбор щетки влияют особенности полости рта. При ношении брекетов обычной щетки недостаточно. Нужна щетка с V-образной щетиной, которая эффективно очищает все пространство вокруг брекетов. При высокой скученности или потере зубов рекомендуют монопучковые щетки, для более деликатной и тщательной гигиены.
Лучше всего для выбора Своей Идеальной Щетки обратиться к стоматологу – терапевту или гигиенисту. Он подскажет, какая жесткость щетины для вас оптимальна, определит, нужна ли дополнительная щетка для ухода за труднодоступными местами, научит правильно чистить зубы и подберет уходовые средства – пасту, зубную нить, ирригатор, ополаскиватели.
3 мифа про щетки
Бытовало мнение, что мужчинам и женщинам подходят щетки с разной формой головки – для мужчин, у которых зубы крупнее, лучше выбирать прямоугольные, а для женщин ромбовидные или суженные головки. Но это не так. Главное – комфорт и эффективность, а форма головки особой роли не играет.
По последним исследованиям ни форма щетинок, ни их наклон или особое расположение на щетке не имеют значения для эффективности чистки. Главное – мягкая и густая щетина, как на ручных, так и на электрических или ультразвуковых щетках. Насадки для этих продвинутых девайсов тоже нужно менять каждые 3 месяца.
Еще один миф – детям можно брать обычные щетки. Это не так: у детей очень нежные слизистые и поверхности зубов. Они еще только формируются, их легко повредить, а щетка неподходящего размера будет вызывать дискомфорт. Для ребенка нужно покупать детские щетки в соответствии с маркировкой производителя – на пачке указан возраст.
