Я всегда думала, что сотворю себя сама

Часто на себя не хватает времени. Но главное — правильно все организовать.

Полезность: 3,9 из 5 Интересность: 3,5 из 5 (41 оценка)

"Сотворю себя сама", — так думала я в юности. Буду, как та женщина в длинной шубе с макияжем — красивая и независимая. Позже я поняла, что независимость граничит с одиночеством, а мои идеалы красоты мешали появлению счастья и любимого. Переосмысление "неправильной" мечты казалось, расставило всё по местам. Появился муж и двое детей. Для каждой женщины не секрет, что радость от замужества и появления малышей постепенно сменяется заботой о них, о семье, бытовыми буднями, преодолением трудностей, рутиной, в которой не находится времени для ухода за собой.

Когда же успевать всё-всё? Когда жить так, как мечтаешь и хочешь? Я говорю себе: "Когда, если не сейчас?" В свои 28 лет я беру в руки ежедневник и планирую: один раз в неделю — маникюр, два раза — зарядка, только здоровая пища, аутотренинг ("Я красивая и счастливая"). Вам это знакомо? Запланировано и подведение итогов, своеобразный самоконтроль.

Анализируя прошедшую неделю, понимаю, что ничего не сделано, и я опять в рутине. А иные не заморачиваются: " После праздников обязательно сяду на диету!". И тоже страдают. Как же быть?! Больше всего это похоже на возведение препятствий, а в ежедневнике ещё и записываю, когда их необходимо преодолеть. Но куда деться от женской натуры? Мы женщины — перфекционистки, хотим, чтоб всё было на "отлично", то есть безупречно. Чтоб в доме — всё по полочкам, на своих местах, дети — отличники, муж любил и цветы дарил, себе время уделять (последнее почему-то у меня всегда — последний вагончик этого паровозика). Нет, так "сотворение себя" без жертв не закончится. Не удается мне это потянуть. А почему?

На деле для себя планирую сходить в парикмахерскую, сделать маникюр и прическу, отвезти ребенка на занятия, купить новые платье и туфли с сумочкой, которые оживят мой образ, и я снова понравлюсь мужу. Потратив силы и энергию на выполнение этого списка, мне уже будет не до мужа, не до себя, я устану, снова проклиная всех и вся. Я понимаю, мне снова необходимо пересмотреть постановку своих целей. Мечты нужно корректировать — это полезно. Нет, я всего лишь хочу иметь прическу, которая нравится мне, ухоженные руки, доверительные и добрые отношения с мужем, счастливых и здоровеньких детей. Чувствуете разницу?

Дело вовсе не в формулировке. Для счастья нужно не так уж много! И этого немногого можно достичь меньшими жертвами со своей "слабой" женской стороны. Ведь нам, женщинам, нужно беречь энергию, быть хитрее и не рассеивать её впустую. Я заметила, для умиротворенной атмосферы вокруг нужно самой быть умиротворенной. Моё настроение имеет ключевое значение для членов моей семьи. Ведь дети и муж тонко реагируют и начинают соответствовать ему. Внимательные мамы знают, насколько счастлив тот ребенок, чья мама счастлива сама. Внимательные жены замечают: муж спокоен и рад, если жена не скачет по его нервам, если не выказывает недовольство, не копит это недовольство в себе.



Настроение в мелочах. Только вы должны быть настроены, тогда близкие пойдут за вами в ту же сторону. В этом невероятная и очевидная магия женщины. Поняв это, будучи мамой и женой, я была удивлена и поражена. "Что это за секретные мелочи, делающие семью более счастливой?" — спросите вы. Делюсь: целуя мужа и детей утром перед их походом на работу и в школу, вы будто даёте им положительный, защитный заряд на весь день. И, о чудо! Я генератор этого отличного настроения, сама пребываю в нем весь день. Оптимизм — необходимость, если вы им будете заряжены, то, не смотря на трудности, по инерции у вас будет отличное настроение.

С настроение стоило начать, оно ключик ко всему. По-моему, полдела сделано. Пора подумать и о внешности. Я стараюсь ухаживать за собой "между прочим". Мне сложно отвести время специально на процедуры для себя с учетом, что они должны быть регулярными и систематическими. Проще не добавлять их "плюсом" к делам, а встроить между или по ходу других дел.

Каждое утро, только-только проснувшись часов в 8, стараюсь понять, с каким настроением мне сегодня жить. Может, не выспалась, и тогда нужно подбодрить себя, сказав в зеркало: "Привет! День начался! Улыбнись!". Или я уверена, что всё и так пойдет, как по маслу. Готовлю завтрак (молочная каша, творог, салат из моркови с яблоком), ставлю чайник. Выпиваю стакан теплой воды. Достаю кубик льда из формочки и протираю им лицо и шею (советую всем, эффект отличный). Делаю заготовки для обеда (можно почистить картошку и с вечера). Я сторонница простой в приготовлении пищи. Купила пароварку. Хороший прибор. И готовит почти сам, и сохраняет еду тёплой и полезной. Не нужно постоянно следить, прибавлять и убавлять огонь. На приготовление завтрака уходит минут 20, обеда (суп, второе (гарнир и мясо, салат)) 75 минут, ужин 30 минут. Что-то на кухне протрешь, помоешь, подметешь. Домашние обязанности занимают огромное количество времени, поэтому я не могу не поделиться, как его сэкономить. Два раза в неделю пилинг скрабом лица и рук, мытьё головы и маски для волос, лица и рук. Эти процедуры можно сделать, принимая душистую ванну, распаривая себя в мини-бане (я имею ввиду домашнюю ванну), если, конечно, муж посидит с детьми минут 35-40. Делаю это вечером, перед сном. Сейчас в магазинах уже продают готовые скрабики и маски, и есть даже универсальное мыло на травах, одновременно подходящее для волос и тела.

В уходе за собой главное систематичность. В бассейн хожу 2 раза в неделю с детьми. И они в восторге, и мне тоже перепадает радость от общения с водой, пребывания в сауне. Зарядка — для меня это тоже необходимость. Она повышает мою выносливость. По 30 минут в день, по 2-3 раза в неделю, под любимую музыку или телепередачу, разве это не прелесть! На самом деле проще изыскать время и сделать её дома. Если только вашей целью не является достичь необыкновенных результатов в арабских танцах или йоге. Да и то: самоучитель — и вперед. Некоторые ищут общение на разнообразных занятиях. Для меня — это миф, общайтесь с домашними и родственниками, им вас так не хватает, экономьте время на дороге. Есть, по моему мнению, исключение — абсолютно одинокие люди. Их понимаю, да, пусть общаются на занятиях!

Женщина — такое интересное создание. Она быстро теряет энергию, устает, чувствует себя обессиленной, взвалив на себя всё хозяйство и проявив в очередной раз инициативу. Я думаю, есть два направления в разгрузке забот. Первый — делегировать полномочия, мелкие дела (да и крупные тоже) — мужу. Он справится. Мой муж с радостью мне помогает, Я только на бумаге ему напишу и раза два напомню. Второй — беречь энергию. Не тратить её по мелочам, к коим я отношу телефонные разговоры о пустяках, обсуждение сплетен и новостей. Возьмите лучше книгу, дайте обещание себе читать по одной в месяц. Вдумчивое чтение, погружение в мыслительную деятельность — это тормошит мозг! Тренируйте память: разгадывайте увлекательные судоку, кроссворды, вечером перед сном проанализируйте день — что получилось, а что не совсем. Предупреждайте болезнь Альцгеймера — стимулируйте мышление. Представляете ситуацию: приходит муж с работы, а вы, вместо того чтобы вывалить на уставшего человека всю информацию, не выговоренную за день, молчите и про себя вспоминаете, как прошел ваш день. И вот муж начинает беспокоиться — может, что-то с женой не так, почему она молчит? Спрашивает: "Как прошел день? Что нового?" А вы просто-напросто предупреждали болезнь Альцгеймера, мыслили про себя, сохраняя энергию.

Ещё несколько слов об ежедневнике. Он полезен, я заношу туда даты (дни рождения, приём у врача, события, расходы, заметки). Но призываю вас все-таки тренировать память: нам, женщинам, это под силу. По-моему, только мы можем делать несколько дел одновременно и параллельно, держа всё в уме.

На форзаце книги "100 минут для красоты и здоровья" Софии Вендровска, которую я часто открываю, написано напутствие "Нет некрасивых женщин, есть женщины, которые не хотят быть красивыми". Я желаю вам всегда всё успевать, быть привлекательными, трогательными и добрыми, любить вашу семью и всё делать с удовольствием.

В тексте описан личный опыт автора
Оцените статью
Полезность:
Интересность:
Читайте нас в Телеграме, чтобы не пропустить важное!Подписаться
Читайте также
Отношения, которые идут в никуда
Как понять, что отношения изжили себя и пора их заканчивать?
Французский луковый пирог
Пирог по рецепту Алены Спириной
Оставить комментарий к статье "Я всегда думала, что сотворю себя сама"

Вы не авторизованы.

Спасибо! Может потому, что я тоже Наталия, но мысли похожи. Мне очень помогает в жизни сознание, что на планете ЗЕМЛЯ есть люди, которые думают, как я! Для меня это позитив! С уважением, Наталия.
2012-02-15, НЕ-ва
Спасибо! Очень понравилась статья. Мне близка и понятна.
2012-02-15, рыжая Ксю
Спасибо за оценку и добрые слова!
2012-02-29, Наталия Лобанова
Поделитесь:

15.02.2012
Обновлено 15.02.2012
Статья дня
Французский луковый пирог
Французский луковый пирог
Пирог по рецепту Алены Спириной
Близкие по теме статьи
Красота? Это от счастья!
Красота? Это от счастья!
Только счастливая женщина красива!
Как я занималась дайвингом!
Как я занималась дайвингом!
Впечатления от первого погружения с аквалангом.
Лауреат Премии Рунета 2005Лауреат Национальной Интернет Премии 2002Победитель конкурса «Золотой сайт'2001»
Материалы сайта носят информационный характер и предназначены для образовательных целей. Мнение редакции может не совпадать с мнениями авторов. Перепечатка материалов сайта запрещена. Права авторов и издателя защищены.



Рейтинг@Mail.ru
7я.ру - информационный проект по семейным вопросам: беременность и роды, воспитание детей, образование и карьера, домоводство, отдых, красота и здоровье, семейные отношения. На сайте работают тематические конференции, ведутся рейтинги детских садов и школ, ежедневно публикуются статьи и проводятся конкурсы.
18+

Если вы обнаружили на странице ошибки, неполадки, неточности, пожалуйста, сообщите нам об этом. Спасибо!