С чего начинается забота о себе? Спорт, диета, здоровый сон — это отлично, но эффект будет неполным, если мы забудем привести в порядок еще и собственный дом. Ведь окружающее нас пространство напрямую влияет на наши привычки, эмоциональное состояние и общий уровень энергии. 24 июля — Международный день заботы о себе. Вместе с маркетплейсом цветов и необычных товаров Flowwow предлагаем улучшить свое самочувствие через заботу о жилище: выбросить ненужное, впустить в дом свежий воздух и новое вдохновение.
Как понять, что у вас скопился хлам?
Не всегда легко заметить, что ваш дом "оброс" ненужными вещами. Даже очень минималистичный интерьер способен втянуть в себя множество предметов, которые не имеют четкого функционала и только создают визуальный шум.
5 признаков, что ваше жилище захламлено:
- вы с трудом находите предметы первой необходимости: ключи, кошелек, сковороду, точилку и т. д.;
- шкафы и полки кажутся перегруженными — вещам, посуде и аксессуарам не хватает места;
- когда вы дома, взгляд то и дело "спотыкается" о предметы, которые вы плохо помните;
- еженедельная уборка стала для вас раздражающим, неприятным делом;
- в доме есть по меньшей мере 10–15 вещей, которые вы не использовали уже более года, и вы не знаете, когда они пригодятся.
Как понять, что хлам, а что — полезные вещи?
Обратите внимание: не все старье можно считать рухлядью. Бывает, что в доме много вещей, но все они находятся на своем месте, регулярно используются и не нуждаются в ревизии.
Хламом можно считать те вещи, которые:
Диета для жилища: программа расхламления на месяц
Первый этап: результат за 1 день
Купите маленькие наклейки трех цветов: зеленый, желтый и красный. Промаркируйте все вещи, которые попадаются вам на глаза:
Зеленым — то, что невероятно важно, часто используется и должно быть всегда под рукой (или на своем месте). Например, зубная щетка, самая удобная расческа, чашка для чая, бутылка для воды, которую вы берете на прогулку и в спортзал, и т. д.
Красным — то, что давно должно было покинуть ваш дом. Старая соковыжималка, сломанная ложка для обуви, тумбочка, об которую вы постоянно спотыкаетесь, так и не нашедшая своего места статуэтка.
Желтым — то, насчет чего вы пока не определились. Снаряжение для сноуборда, простоявшее год без дела, набор для вышивания, до которого руки никак не дойдут, и т. д.
После маркировки возьмите большой черный мешок, сложите туда все "красные" предметы и в тот же день вынесите на помойку. К "желтым" можно еще раз присмотреться и, если что, выбросить через неделю.
Второй этап: дробное расхламление
Возьмите за правило в течение двух недель вместе с мусором выносить из дома 10 любых предметов в день. Это могут быть любые вещи — от старого гвоздя до вышедших из моды выпускных туфель. Таким способом удобно избавляться от старой одежды, надоевших аксессуаров, книг в мягкой обложке, которые вы никогда не возьметесь перечитывать.
Третий этап: закрепляем успех
Как и любая другая "диета", расхламление будет эффективно, если не позволить себе снова забить освободившееся пространство ненужными вещами. Для этого стоит освоить несколько полезных привычек:
Итак, забота о себе может выражаться в "фитнесе" не только для тела и души, но и для дома. Чтобы ваше жилище было функциональным, удобным, имело красивый, "подтянутый" вид, можно обзавестись несколькими полезными привычками и уже через пару недель заметить результат. А за внешним порядком и уютом обязательно придет ощущение и внутренней гармонии.
