ΠΡΡΠΈΠΌΠΈΠ½ΡΡΠΊΠ° ΠΈΠ»ΠΈ ΠΆΠ΅Π»Π΅ ΠΈΠ· ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠΌΠΎΡΠΎΠ΄ΠΈΠ½Ρ, ΡΠ΅ΡΠ½ΠΈΠΊΠ°, ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠ°Ρ Ρ ΡΠ°Ρ Π°ΡΠΎΠΌ... Π ΡΡΠΎ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΡΠ»Π°Π΄ΠΊΠΈΠ΅ Π·Π°Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ Π½Π° Π·ΠΈΠΌΡ β Π²Π°ΡΠ΅Π½ΡΡ, Π΄ΠΆΠ΅ΠΌΡ, ΠΆΠ΅Π»Π΅ β Π²Π°ΡΠΈ Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΠ΅ Π½Π΅ Π΅Π΄ΡΡ, Π° Π·Π°Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΡΠ³ΠΎΠ΄Ρ Ρ ΠΈΡ Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½Π°ΠΌΠΈ ΠΈ Π½Π΅ΠΏΠΎΠ²ΡΠΎΡΠΈΠΌΡΠΌ Π°ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΎΠΌ Ρ ΠΎΡΠ΅ΡΡΡ? Π‘ΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ β ΡΠΎΡΡ ΠΈΠ· ΡΠΌΠΎΡΠΎΠ΄ΠΈΠ½Ρ ΠΊ ΠΌΡΡΡ Π½Π° Π·ΠΈΠΌΡ. ΠΠ· ΡΠ΅ΡΠ½ΠΈΠΊΠΈ ΡΠΎΠΆΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΡΡ. Π Π΅ΡΠ΅ΠΏΡΠΎΠ² ΡΠΎΡΡΠΎΠ² ΠΈΠ· ΡΠ³ΠΎΠ΄ ΠΌΠ½ΠΎΠΆΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ β ΡΠ΅Π³ΠΎΠ΄Π½Ρ ΡΠ΅, ΡΡΠΎ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°Ρ Π³ΠΎΡΡΠΈΡΡ ΠΈ ΠΏΡΡΠ½ΡΠ΅ ΡΡΠ°Π²Ρ.
1. Π‘ΠΌΠΎΡΠΎΠ΄ΠΈΠ½ΠΎΠ²Π°Ρ Π³ΠΎΡΡΠΈΡΠ° Ρ ΠΌΡΡΠΎΠΉ ΠΈ Π΄ΡΡΠΈΡΡΡΠΌ ΠΏΠ΅ΡΡΠ΅ΠΌ
ΠΠ±ΡΠΎΠ»ΡΡΠ½ΠΎ ΡΠ½ΠΈΠ²Π΅ΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΡΠΎΡΡ ΠΈΠ· ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠΌΠΎΡΠΎΠ΄ΠΈΠ½Ρ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ Π²Π°ΠΌ Π·Π°Ρ ΠΎΡΠ΅ΡΡΡ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΡΡ Π²ΡΡΠ΄Ρ. ΠΠΊΡΡ Ρ Π½Π΅Π³ΠΎ Π»Π΅ΡΠ½ΠΈΠΉ, ΠΏΠΈΠΊΠ°Π½ΡΠ½ΡΠΉ, Π½Π°ΡΡΡΠ΅Π½Π½ΠΎ-ΡΠ³ΠΎΠ΄Π½ΡΠΉ. Π‘ΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΡ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ½ΡΡ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ°Π½ΠΈΡ ΠΈ ΠΌΡΡΡ, ΠΈ ΠΏΡΠΈΡΠ΅, ΠΈ ΡΡΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ°ΡΠ΅Π»ΠΊΠ΅, ΠΈ ΡΡΠ½Π΄Π²ΠΈΡΠ°ΠΌ.

ΠΠ°ΠΌ ΠΏΠΎΠ½Π°Π΄ΠΎΠ±ΠΈΡΡΡ:
- 200 Π³ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠΌΠΎΡΠΎΠ΄ΠΈΠ½Ρ (ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π·Π°ΠΌΠΎΡΠΎΠΆΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ, ΡΠΎΠ³Π΄Π° ΡΠ°Π·ΠΌΠΎΡΠ°ΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡ Π½Π΅ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ)
- 80 Π³ ΡΠ°Ρ Π°ΡΠ°
- 1 ΡΡ. Π». Ρ Π΅ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΠΈΠ½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΊΡΡΡΠ°
- 50 ΠΌΠ» Π²ΠΎΠ΄Ρ
- 50 Π³ Π·Π΅ΡΠ½ΠΈΡΡΠΎΠΉ Π³ΠΎΡΡΠΈΡΡ
- 2-3 ΡΡΠ΅Π±Π»Ρ ΠΌΡΡΡ
- 2 Π³ΠΎΡΠΎΡΠΈΠ½Ρ Π΄ΡΡΠΈΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΡΠ°
- Π‘ΠΌΠΎΡΠΎΠ΄ΠΈΠ½Ρ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΡ Π² ΠΊΠΎΠ²Ρ. ΠΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ ΡΠ°Ρ Π°Ρ, ΠΌΡΡΡ ΠΈ Π²ΠΎΠ΄Ρ. ΠΠΎΠ²Π΅ΡΡΠΈ Π΄ΠΎ ΠΊΠΈΠΏΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΠΎΠ²Π°ΡΠΈΡΡ. ΠΠ°ΡΠ΅ΠΌ ΡΠ°Π·ΠΌΡΡΡ ΡΠ³ΠΎΠ΄Ρ, Π° ΠΌΡΡΡ ΡΠ΄Π°Π»ΠΈΡΡ.
- ΠΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ ΡΠΊΡΡΡ, Π΄ΡΡΠΈΡΡΡΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ ΠΈ Π³ΠΎΡΡΠΈΡΡ. Π‘Π½ΠΎΠ²Π° Π΄ΠΎΠ²Π΅ΡΡΠΈ ΡΠΌΠ΅ΡΡ Π΄ΠΎ ΠΊΠΈΠΏΠ΅Π½ΠΈΡ. ΠΠΎΠΏΡΠΎΠ±ΠΎΠ²Π°ΡΡ, ΠΏΠΎ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎΡΡΠΈ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ ΡΠΎΠ»Ρ, ΡΠΊΡΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ΅ΡΠ½ΡΠΉ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡΡΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ.
- Π Π°Π·Π»ΠΎΠΆΠΈΡΡ ΡΠΎΡΡ ΠΏΠΎ Π±Π°Π½ΠΊΠ°ΠΌ. ΠΠΎΡΠΎΡΠΈΠ½Ρ Π΄ΡΡΠΈΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΡΠ° ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ΄Π°Π»ΠΈΡΡ ΡΡΠ°Π·Ρ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ.
2. Π§Π΅ΡΠ½ΠΈΡΠ½Π°Ρ Π³ΠΎΡΡΠΈΡΠ° Ρ ΡΠΈΠΌΡΡΠ½ΠΎΠΌ
Π‘Π»Π°Π΄ΠΊΠΈΠ΅ ΡΠ³ΠΎΠ΄Ρ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΡΡ Π½Π΅ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π΄Π»Ρ Π΄Π΅ΡΠ΅ΡΡΠΎΠ². Π‘ΡΠΎΠΈΡ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ ΠΊ Π½ΠΈΠΌ ΠΏΡΡΠ½ΠΎΡΡΠ΅ΠΉ ΠΈ Π°ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΡΡ ΡΡΠ°Π², ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΡΡ Π½ΠΎΠ²Π°Ρ ΠΈ, ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ, Π΄ΠΎΡΠ΅Π»Π΅ Π½Π΅Π·Π½Π°ΠΊΠΎΠΌΠ°Ρ ΠΈΡΡΠΎΡΠΈΡ. Π Π½Π΅ΠΉ, ΠΊΠΎΠ½Π΅ΡΠ½ΠΎ, Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π½Π΅ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π³ΠΎΡΡΠΈΡΠ°, Π½ΠΎ ΠΈ Π·ΠΎΠ»ΠΎΡΠΈΡΡΠ°Ρ ΠΊΡΡΠΈΠ½Π°Ρ Π½ΠΎΠΆΠΊΠ° ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΎΡΠ½Π°Ρ ΠΈΠ½Π΄Π΅ΠΉΠΊΠ°. ΠΠ°ΠΊ Π²Π°ΠΌ ΡΠ°ΠΊΠΎΠ΅ ΡΠΎΡΠ΅ΡΠ°Π½ΠΈΠ΅?

ΠΠ°ΠΌ ΠΏΠΎΠ½Π°Π΄ΠΎΠ±ΠΈΡΡΡ:
- 300 Π³ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΈΠΊΠΈ (ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π·Π°ΠΌΠΎΡΠΎΠΆΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ, ΠΏΡΠ΅Π΄Π²Π°ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΠ°Π·ΠΌΠΎΡΠ°ΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡ Π½Π΅ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ)
- 70 Π³ ΡΠ°Ρ Π°ΡΠ°
- 100 Π³ Π³ΠΎΡΡΠΈΡΡ
- Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π²Π΅ΡΠΎΡΠ΅ΠΊ ΡΠ²Π΅ΠΆΠ΅Π³ΠΎ ΡΠΈΠΌΡΡΠ½Π°
- 2 Ρ. Π». ΡΠΊΡΡΡΠ°
- 1 ΡΡ. Π». Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΠΊΠ°
- ΡΠ΅ΠΏΠΎΡΠΊΠ° ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠ°ΡΠ΄Π°ΠΌΠΎΠ½Π°
- Π―Π³ΠΎΠ΄Ρ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΡ Π² ΠΊΠ°ΡΡΡΡΠ»Ρ. ΠΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ ΡΠ°Ρ Π°Ρ ΠΈ ΡΠΈΠΌΡΡΠ½. ΠΠΎΠ²Π΅ΡΡΠΈ Π΄ΠΎ ΠΊΠΈΠΏΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ 5-10 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ.
- ΠΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΠΈΠΌΡΡΠ½ ΡΠ΄Π°Π»ΠΈΡΡ, ΡΠ³ΠΎΠ΄Ρ ΡΠ°Π·ΠΌΡΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ Π²Π·Π±ΠΈΡΡ Π² ΠΏΡΡΠ΅ Π±Π»Π΅Π½Π΄Π΅ΡΠΎΠΌ.
- ΠΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ ΠΊΠ°ΡΠ΄Π°ΠΌΠΎΠ½, Π³ΠΎΡΡΠΈΡΡ, ΡΠΊΡΡΡ ΠΈ Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Π½ΡΠΉ ΡΠΎΠΊ. ΠΠ°ΡΠΈΡΡ Π΅ΡΠ΅ 10-15 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ, Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ ΡΠ°Π·Π»ΠΎΠΆΠΈΡΡ ΠΏΠΎ Π±Π°Π½ΠΊΠ°ΠΌ.