Солнечные лучи являются сильнодействующим лекарством, а не панацеей. Соответственно, и относиться к влиянию солнечного излучения необходимо именно как к лекарству, у которого есть свои показания и противопоказания для применения, доза и неблагоприятные эффекты от передозировки.
Причины
- длительное воздействие солнечных лучей на незащищенную кожу.
Симптомы солнечного ожога
- покраснение и припухлость кожи;
- болезненность;
- волдыри (могут появиться через несколько часов или дней);
- шелушение кожи и зуд;
- повышение температуры тела, озноб, тошнота, слабость, головная боль, потеря сознания;
- шок (при тяжелых ожогах).
Первая помощь
Для оказания доврачебной помощи вам будут необходимы:
- ванна с прохладной водой или влажный компресс;
- сок из свежих листьев алоэ (или охлаждающий гель) или 1% гидрокортизоновый крем;
- ацетилсалициловая кислота или ибупрофен;
- пищевая сода, крахмал картофельный или кукурузный;
- парацетамол или ибупрофен;
- мазь с антибиотиком.
Шаг 1: Уйдите в тень или помещение.
Шаг 2: Постарайтесь охладить кожу под холодным душем (в ванне) или положите на обожженные участки кожи (на
Шаг 3: Смажьте обожженную кожу соком из свежих листьев алоэ, который содержит активные компоненты, уменьшающие боль и воспаление кожи, охлаждающим гелем, а небольшие участки, при необходимости, 1% гидрокортизоновым кремом.
Шаг 4: Если солнечный ожог получил взрослый, ему в качестве обезболивающего средства можно дать ацетилсалициловую кислоту, парацетамол или ибупрофен.
Никогда не давайте ацетилсалициловую кислоту детям до 15 лет; дайте им вместо этого парацетамол или ибупрофен в дозе, соответствующей возрасту.
Шаг 5: Если появились пузыри на коже, не трогайте их; если они вскрылись, нанесите на обожженную поверхность мазь с антибиотиком.
Шаг 6: Пейте как можно больше жидкости — свежеотжатый сок, морс, минеральную воду. Влага активно испаряется через обожженную кожу — ее потери нужно восполнять.
Что нельзя делать при солнечном ожоге
- * Никогда не применяйте при солнечном ожоге мази, приготовленные на вазелиновой основе, мази с бензокаином (анестезином) или лидокаином, масло от загара — они утяжеляют симптоматику солнечного ожога и замедляют заживление.
- * Не мойте обожженную кожу жестким мылом и мылом со скрабом, они делают ее беззащитной перед различными инфекциями.
Обращайтесь за медицинской помощью, если...
- солнечный ожог занимает большую поверхность тела;
- вы (или ваш ребенок) чувствуете слабость и усталость;
- у вас (или вашего ребенка) жар или озноб;
- у вас (или вашего ребенка) тошнота или рвота;
- у вас (или вашего ребенка) признаки обезвоживания (чрезмерная жажда, головная боль, сухость во рту);
- у вас (или вашего ребенка) головокружение или обморок.
Профилактика солнечных ожогов
- избегайте полуденного летнего солнца — с 11.00 до 16.00 часов, даже если пользуетесь солнцезащитными средствами;
- старайтесь носить темные солнцезащитные очки, шляпы с широкими полями, футболки и рубашки с длинными рукавами, длинные брюки из мягких материалов светлых тонов;
- за 30 минут до выхода на пляж (на прогулку) нанесите на открытые участки кожи специальный крем с определенным номером (по крайней мере не меньше 30) солнцезащитного фактора — sun protection factor (SPF). Обратите особое внимание на нос, подбородок, щеки, уши и плечи. Чем выше значение SPF, тем больше защита. Через 2 часа после пребывания на солнце необходимо повторно нанести солнцезащитный крем;
- пользуйтесь гигиенической помадой с солнцезащитным фактором.
Загорать на солнце или в солярии абсолютно противопоказано:
- детям в возрасте до 1 года;
- в острый период любого заболевания;
- при кровотечениях;
- истощении;
- злокачественных и доброкачественных опухолях;
- прогрессирующих формах туберкулеза;
- выраженном атеросклерозе;
- стенокардии;
- артериальной гипертензии;
- бронхиальной астме с частыми и тяжелыми приступами;
- эндокринных заболеваниях;
- заболеваниях крови;
- системной красной волчанке;
- малярии;
- повышенной чувствительности к солнечным лучам.
