В летний период у многих мамочек главным является вопрос: стоит или не стоит ехать с маленьким карапузом на море? Ведь это прекрасный способ укрепить здоровье малыша, наполнить его жизнь яркими впечатлениями, а также самим получить удовольствие от отдыха.
Однако, чтобы и вы, и малыш получили только положительные эмоции и приятные воспоминания от путешествия, нужно позаботиться о том, чтобы максимально оградиться от возможных неприятностей и проблем.
Польза: как подготовиться к отдыху
Прежде всего, нужно обязательно посоветоваться с детским врачом, пойдет ли на пользу именно вашему ребенку такой отдых. Ведь деткам с некоторыми заболеваниями нервной системы или аллергией на солнечные лучи, категорически нельзя находиться на солнышке. Кроме того, только на акклиматизацию уходит несколько дней, поэтому меньше чем на три недели с маленьким карапузом ехать на море не стоит.
При подготовке нужно тщательно подойти к выбору курорта и вида транспорта, который будет менее утомительным для малыша. Нужно составить список необходимых вещей, приобрести детское питание, подгузники, медикаменты для аптечки, зонтик и специальные солнцезащитные средства для детей. Чтобы ребенок не скучал в дороге, надо взять с собой книжку, машинку, куклу, цветные карандаши, раскраску, не забыть соску, если ребенок в ней нуждается.
Удовольствие: что взять с собой для развлечений
Чтобы маленький путешественник не страдал от длительного расставания с любимой игрушкой и быстрее освоился в новой обстановке, возьмите с собой привычные для него вещи. Кажется — мелочь, но в любимой старенькой пижамке с изображением ослика Иа-Иа на груди он быстрее уснет на новом месте, потому что будет чувствовать себя спокойнее. Для возни в песке малышам понадобится ведерко, лопаточка, разные пластиковые формочки и игрушки.
Ну и какие развлечения в воде без надувных игрушек в виде различных зверушек и ярких мячей! Не помешает и маленький надувной бассейн, который можно разместить на песке и заполнить морской водой вместе с малышом. Водичка в бассейне нагреется на солнышке, и ваш карапуз сможет радостно плескаться в ней сколько угодно, даже если вода в море будет прохладной.
Безопасность: как защитить кожу малыша
Солнце полезно для развития детишек, ведь благодаря его воздействию в организме вырабатывается витамин D и лучше усваивается кальций, улучшается обмен веществ, кровообращение, активизируется дыхание и укрепляется иммунитет. Однако воздействие солнечных лучей должно быть дозированным, чтобы пребывание на пляже не закончилось тепловым ударом, ожогами на коже и другими негативными последствиями.
Соблюдение простых рекомендаций поможет избежать отрицательного воздействия солнца на кожу малыша:
- одежда ребенка должна быть хлопчатобумажной — рубашечки и панамки из хлопка гарантируют прекрасную защиту;
- с 11 часов утра и до 16-17 часов малышам не место на пляже, лучше посвятить эти часы дневному сну и прогулке в парке;
- защищайте кожу ребенка и ухаживайте за ней с помощью специальных солнцезащитных кремов, детского бальзама для губ, молочка для тела после солнца.
Помните, что солнцезащитные средства для детей должны быть именно детскими, учитывающими специфику нежной кожи ребятишек! Только они безопасны для нежной кожи детей, не вызывают аллергии, не содержат в составе опасных для здоровья веществ. Цифра рядом с индексом SPF на упаковке солнцезащитного средства — это фактор защиты от солнца: чем она больше, тем продолжительнее и надежнее защита от ультрафиолета.
Если на креме стоит обозначение SPF 20, то коэффициент 20 умножаем на 10 (время безопасного нахождения на солнце без нанесения солнцезащитных средств в минутах) и получаем 200 минут — время, в течение которого нахождение на солнце будет безопасно для кожи. Но ребенок даже с использованием защитных кремов не должен находиться на солнце более 4 часов во избежание теплового удара. На губы, а также носик, лобик и ушки карапузов можно наносить солнцезащитный бальзам для губ.
После солнечных и морских ванн нужно искупать малыша в пресной воде и смазать тело молочком после солнца для увлажнения и смягчения кожи. Оно нормализует защитные функции, снимет возможное покраснение и не оставит следов на одежде. Например, молочко «Мое солнышко» содержит в своем составе очень эффективный комплекс из растительных экстрактов и витаминов.
Все средства этой солнцезащитной серии, а в нее еще входят кремы с разной степенью защиты и бальзам для губ, содержат смягчающие и увлажняющие натуральные компоненты. Они клинически проверены и рекомендованы к применению ФГУ МНИИ педиатрии и детской хирургии Минздрава России. Их можно наносить деткам с самого нежного возраста, причем они не теряют своих защитных свойств во время нахождения в воде. После купания слой крема необходимо обновить.
Пусть ваша забота о малыше и соблюдение простых правил во время отдыха на море подарит прекрасный отдых: желаем и ему, и вам только положительных эмоций!
