Послеродовое белье: смена приоритетов

Покупая приданое для малыша и необходимые вещи для себя, будущая мама часто теряется в том изобилии и разнообразии товаров, которые предлагают ей магазины и рынки. Как не поддаться соблазнам и выбрать то, что нужно именно вам?

Девять месяцев ожидания заканчиваются, малыш родится уже совсем скоро, а значит, будущей маме самое время позаботиться о своем послеродовом белье. Специальное одноразовое белье сделает пребывание в роддоме более комфортным. В бюстгальтере с открывающимися чашечками маме будет удобно кормить малыша грудью, а удачно подобранный бандаж-утяжка поможет быстрее вернуться к своим прежним формам.

Послеродовый бандаж

Послеродовый бандаж с согласия врача желательно надевать как можно раньше — уже в первые дни после родов. Создавая необходимую компрессию, бандаж снимет неприятное ощущение отвисания "пустого" живота, позволит женщине быстрее вернуть мышцам и коже живота прежний тонус, улучшит силуэт в области бедер и ягодиц, скрадывая недостатки фигуры. Поэтому в косметических целях послеродовый бандаж вполне можно будет носить и по окончании восстановительного периода.

Носить послеродовые бандажи могут также женщины, перенесшие кесарево сечение и другие операции на органах брюшной полости и страдающие заболеваниями спины, почек и т.п. (в этих случаях бандаж порекомендует врач).

Есть несколько видов послеродовых бандажей. Если во время беременности будущая мама носила двусторонний универсальный бандаж, то она может продолжать им пользоваться и после родов. Просто теперь нужно будет надевать его "задом наперед" — таким образом, застежка бандажа окажется на спине, а широкая часть, усиленная жесткой вкладкой, будет прижимать живот. Универсальные бандажи российских торговых марок Mama & Baby и "Наша Мама" стоят примерно 350-500 руб., бандажи Tonus Elast (Латвия) — 500 руб., Bliss (Россия) — 700 руб. Ортопедические универсальные пояса от Rehard Technologies (Германия) обойдутся в 1100 руб.

Послеродовый бандаж-пояс (бандаж-юбка) — за счет своей ширины (от 15-18 до 25-30 см) охватывает всю область живота до бедер и застегивается спереди или сбоку на липучки. Этот эластичный пояс обладает хорошей утягивающей способностью, стимулирует быстрое восстановление исходной формы живота и бедер, в случае кесарева сечения удобно поддерживает живот и способствует формированию прочного послеоперационного рубца, снижает риск появления послеоперационных грыж передней брюшной стенки. Степень утягивания можно регулировать при помощи застежек-липучек, за счет простой конструкции бандажа: надевать и снимать его будет легко, удобно и быстро.

Однако, при всех явных преимуществах, есть у бандажного пояса и свои минусы — перед покупкой на них тоже стоит обратить внимание. Так, в процессе носки бандаж имеет обыкновение скручиваться и задираться, смещаясь с живота вверх. По этой же причине его неудобно надевать под брюки. Косточки, вшитые в боковины пояса, во многом уберегут бандаж от образования складок, но не всегда смогут удержать его на месте, особенно если женщина активно двигается — много ходит, наклоняется, часто садится и встает. Есть и еще одна пикантная подробность. Сделанный из плотного сплошного полотна, бандаж не выделяет линию талии и, вдобавок ко всему, с одинаковой силой утягивает как живот, так и ягодицы, что создает "эффект плоской попы", который особенно будет выражен у худощавых женщин.

Послеродовый бандажный пояс есть в ассортименте Chicco (Италия) — его цена 1000 руб., отечественные бандажи-пояса от ФЭСТ, Bliss, МААМ, КРЕЙТ, в зависимости от модели, стоят в среднем 500-700 руб., Tonus Elast — 450 руб.

Послеродовые бандажные трусы (трусы-грация) пользуются у мам большей популярностью. Это трусы с высокой талией и утягивающей передней вставкой в области живота, некоторые модели в определенных местах усилены корсетными косточками. Материал, из которого сшиты трусы, обладает высокой степенью растяжимости в сочетании с необходимой упругостью. Бандаж отлично держится на фигуре, не сползает, не перекручивается, его можно надевать под любую одежду, в том числе и вместо нижнего белья — он будет незаметен. Этот бандаж хорошо убирает живот, уменьшает объем талии и бедер, слегка подтягивает ягодицы. Модели с нижней застежкой можно не снимать при посещении туалета, что очень удобно. Более функциональны бандажные трусики, в которых есть возможность регулировать силу утяжки живота с помощью боковых многопозиционных застежек на липучках или крючках. Например, в бандаже ReBelt Panty немецкой торговой марки Anita (2700 руб.) регулируемая боковая застежка позволяет легко менять степень компрессии, поэтому женщина всегда может выбрать наиболее удобное для себя положение. Бандаж сшит из "дышащего" микроволокна-стрейч, благодаря чему хорошо облегает тело, обеспечивая правильное перераспределение давления на все проблемные зоны: живот делается плоским, талия уменьшается и появляется изящный переход от нее к бедрам, ягодицы выглядят округлыми и подтянутыми, при этом бандаж абсолютно не выделяется из-под одежды.

Разновидностью бандажных трусов является бандаж-бермуды с удлиненной линией бедра (длина "штанишек" доходит почти до колен). Такой бандаж корректирует не только живот и бедра, но и обеспечивает красивые ноги в области галифе, визуально "пряча" лишние килограммы, сглаживая проявления целлюлита и растяжек, Чтобы бандаж было удобно надевать и снимать, в конструкции предусмотрена боковая застежка-молния, которая, в свою очередь, фиксируется крючками; в некоторых моделях есть еще и нижняя застежка.

Послеродовые бандажные трусы имеют большой разброс цен: модели от Tonus Elast и ФЭСТ стоят 400-600 руб., Bliss — от 1000-1400 руб., МААМ -900-1200 руб., Chicco — 1000 руб. (нерегулируемые), 1700 руб. (с регулируемой степенью утяжки), Relaxsan (Италия) — 700 руб., Anita — 2800-3000 руб.

Размеры бюстгальтера

Важно, чтобы бюстгальтер для кормящей мамы был правильно подобран по размеру — оказывал достаточную поддержку, но не сжимал сильно грудь, не затруднял дыхание и отток молока. Поэтому жесткие металлические косточки здесь недопустимы. А вот мягкие и гибкие косточки (особенно в больших размерах бюстгальтеров) будут весьма кстати. Кормящей маме понадобится как минимум 2-3 бюстгальтера на смену. Покупать их лучше уже в самом конце беременности — не ранее 36-38-й недели, когда грудь будет практически готова к выработке молока и приблизится к своим максимальным объемам. Перед покупкой бюстгальтер желательно мерить. В любом случае, отправляясь в магазин, нужно знать свой обхват под грудью и обхват груди по наиболее выступающим точкам. По таблице с упаковки бюстгальтера будет легко подобрать свой размер. У каждого производителя могут быть свои вариации в размерах, но для ориентировки можно воспользоваться данной таблицей.

Маленькая тонкость — так называемые параллельные размеры. Например, если женщина носит бюстгальтер с маркировкой 80В, то ей также вполне может подойти бюстгальтер 85А или 75С — по ощущениям он может оказаться даже комфортнее и более эффектно подчеркивать грудь, В любом случае последнее слово остается за примеркой.

Примеры параллельных размеров для бюстгальтеров

Размеры бюстгалтера различных производителей

Вкладыши в бюстгальтер

В дополнение к бюстгальтеру стоит приобрести впитывающие прокладки — они защищают белье и одежду от намокания из-за просачивания грудного молока и поддерживают грудь сухой и чистой, предотвращая тем самым появление раздражения и воспаления.

Впитывающие вкладыши особенно интенсивно используются в первые недели и месяцы после родов, когда лактация только-только устанавливается и молодая мама сталкивается с таким явлением, как самопроизвольное подтекание молока. Причем больше всего его вырабатывается и "теряется" ночью, поэтому первое время скорей всего даже спать придется в бюстгальтере, оснащенном вкладышем. В дальнейшем этот процесс становится более "управляемым": молоко начинает прибывать и выделяться из груди только во время кормления.

Многоразовые вкладыши после намокания стираются (вручную или в стиральной машине), после высыхания проглаживаются утюгом (с обеих сторон), после чего их можно использовать повторно. Такие вкладыши, как правило, делаются из хлопчатобумажных материалов, реже — из шерсти. Продаются они обычно по 2, 4, 6 или 10 штук в упаковке, Например, английская компания Avent. предлагает набор за 330 руб., в который входят 6 многоразовых прокладок с хлопчатобумажным внутренним слоем и мешочек для стирки. Цена комплекта из 4 вкладышей Medela (Швейцария) — 420 руб. Шерстяные прокладки российского производства стоят 120 руб. за 2 штуки. Следует учесть, что понадобится не менее 2-3 пар прокладок на смену.

Одноразовые вкладыши после использования просто выбрасываются, что удобнее и менее хлопотно (поэтому в роддом лучше взять именно их).

Хорошие одноразовые вкладыши имеют анатомическую чашеобразную форму с углублением для соска, они тонкие и невидимые под одеждой, но обладают высокой впитывающей способностью за счет своей многослойной структуры. Слой, контактирующий с кожей, очень мягкий и нежный, он пропускает влагу через себя, внутрь вкладыша, и при этом не намокает. Средний слой обладает высокими абсорбирующими свойствами — впитывает и удерживает влагу внутри, превращаясь в гель. Внешний слой — влагонепроницаемый, но "дышащий". Удобные дополнения — липкая лента, фиксирующая прокладку в бюстгальтере, и индивидуальная упаковка, позволяющая брать с собой несколько вкладышей, сохраняя их гигиеничность.

Цены на одноразовые прокладки наиболее популярных торговых марок выглядят примерно следующим образом. Вкладыши "Наша Мама" (Россия) стоят 120 руб. за 30 шт., Canpol (Польша) — 140 руб. за 40 шт., NUK-стандарт (Германия) — 135 руб. за 30 шт., NUK-ультрасухие — 230 руб. за 24 шт., Medela (Швейцария) -265 руб. за 30 шт., Avent (Великобритания) — 330 руб. за 50 шт. иChicco (Италия) — 240 руб. за 30 шт., Fixies (Германия) — 120 руб. за 30 шт.

Пора в роддом!

Весьма полезным для роженицы окажется специальное одноразовое белье для роддома, которое, наряду с парой бюстгальтеров для кормления, упаковкой одноразовых прокладок для груди и послеродовым бандажом, можно взять с собой. В аптеках продаются одноразовые акушерские комплекты белья, в которые входит все необходимое, что может понадобиться женщине непосредственно в родах. Это удобная, длинная и свободная одноразовая рубашка, шапочка на резинке, под которую убираются волосы, одна пара медицинских бахил, большая защитная простыня и подкладная пеленка, а также несколько хирургических салфеток (комплектация может варьироваться). Все составляющие комплекта стерильны, выполнены из нетканого медицинского материала — гипоаллергенного, мягкого, легкого и прочного. В зависимости от наполнения, акушерский комплект отечественного производства будет стоить всего 70-100 руб. Кстати, в некоторых роддомах такие комплекты выдают бесплатно.

В течение последующих дней после родов очень удобно пользоваться одноразовыми трусиками, которые служат для надежной фиксации гигиенических прокладок. Трусики изготавливаются из безворсового нетканого материала либо из эластичной сетки. И те и другие обеспечивают свободную циркуляцию воздуха, позволяя коже дышать, не препятствуют заживлению ранок и швов, не вызывают аллергических реакций, комфортны в носке, так как они легкие, прочные и, благодаря мягким эластичным резинкам, хорошо держатся на фигуре.

Трусики рекомендуется менять по меньшей мере два раза в день, поэтому в роддоме их понадобится как минимум 10 штук. Использованное белье выбрасывается, не доставляя молодой маме хлопот со стиркой. Но следует внимательно читать описание трусиков на упаковке: некоторые модели при необходимости допускают до пяти ручных стирок при температуре 60°С.

Цена одноразовых трусиков Bebe Confort (Франция) — 150 руб. за 4 шт., а трусики-сетка, допускающие стирку, стоят 380 руб. за 5 шт., одноразовые трусики Mama Donna (Chicco) из нетканого материала, стоят 130 руб. за 4 шт., сетчатые трусики той же торговой марки — 230 руб. за 4 шт., предложение от ФЭСТ — трусики ценою 115 руб. за 3 шт., одноразовые трусики с рисунком от Emma-Jane стоят 300 руб. за 7 шт. эластичные сетчатые штанишки "Молипанц" от Hartmann (Германия) допускают стирку и стоят 50 руб. за 1 шт., можно стирать и одноразовые трусы Carriwell (Дания), их цена 390 руб. за 5 шт. Несколько вариантов стерильных комплектов послеродового одноразового белья предлагает компания "Пелигрин" (Россия): сетчатые трусики — 250 руб. за 5 шт., сетчатые трусики плюс 4 послеродовые прокладки — 190 руб., трусики из нетканого материала в комплекте с 1 прокладкой — 65 руб., те же трусики с 2 прокладками — 80 руб.

Что касается самих гигиенических прокладок, то в этот период желательно использовать специальные стерильные послеродовые прокладки повышенной впитываемости (до 600 мл жидкости и более). Изготавливаются они из ультраабсорбирующих гипоаллергенных материалов, хорошо пропускающих воздух. Их мягкая и нежная поверхность, прилегающая к телу, всегда остается сухой, не раздражает и не травмирует даже самую чувствительную кожу и швы. Внутренний впитывающий слой — распушенная целлюлоза в сочетании с абсорбирующим гелеобразующим веществом (таким же, как в детских одноразовых подгузниках). Влага не скапливается в центре — мгновенно впитываясь, она равномерно распределяется и, превратившись в гель, надежно удерживается внутри прокладки. Защитная пленка предотвращает сквозное протекание. Защита от боковых протечек — резиночки-барьеры, вшитые по краям, они "складывают" прокладку "лодочкой", придавая ей удобную анатомическую форму, повторяющую форму тела. Послеродовые прокладки делаются максимально удлиненными, чтобы защищать от протеканий, даже когда женщина лежит. Благодаря клейким полоскам прокладка хорошо фиксируется на нижнем белье. Бактерицидные компоненты, содержащиеся в прокладках, предупреждают размножение патогенных бактерий в интимной зоне.

Послеродовые прокладки Helen Harper (Бельгия) различаются по степени впитываемости: Super -первая неделя после родов (100 руб. за 10 шт.), Extra — вторая неделя после родов (85 руб. за 10 шт.), Normall — третья неделя после родов (60 руб. за 2 шт.). Прокладки "Молимед Премиум" (Hartmann): Maxi -размер 45х20 см, впитываемость 660 мл, цена -200 руб. за 14 шт.; Midi — размер 34x16 см, впитываемость 330 мл, цена — 95 руб. за 14 шт.: Mini — размер 27x13 см, впитываемость 220 мл, цена — 85 руб. за 14 шт. Прокладки для рожениц Sam (Hartmann) -140 руб. за 10 шт., стерильные гигиенические прокладки в роддом Mama Donna (Chicco) — 325 руб. за 10 шт., стерильные послеродовые прокладки "Пелигрин" — 90 руб. за 4 шт. и 150 руб. за 10 шт. Особенность фито-прокладок Sun Herbal (Overnight) от Organic & Natural (Корея) — специальный фито-состав внутри прокладки, который препятствует размножению вредных микроорганизмов, защищает от раздражения и зуда, предотвращает появление запаха в течение 12 часов. Прокладка очень тонкая (толщиной 3 мм), но при этом эффективно впитывает послеродовые выделения. Цена — 160 руб. за 15 шт.