"Мы едим для того, чтобы жить". Значение этой крылатой фразы трудно переоценить, ведь от того, что и как мы едим, зависит и вся наша жизнь. Чем кормить новорожденного ребенка и как изменится меню малыша в течение первого года жизни? Когда вводить прикорм и с какими продуктами должен познакомиться ребенок до года?
Какие продукты нельзя есть кормящей маме
Для новорожденного ребенка идеальной пищей является материнское молоко, так как оно содержит все питательные вещества в тех соотношениях, какие ему требуются. Несмотря на многообразие различных заменителей грудного молока, следует твердо помнить, что настоящих конкурентов у него нет. Кроме питательных веществ и витаминов, в грудном молоке содержатся иммунные факторы, способные защитить малыша от многих болезней.
После рождения малыша кормящая мама должна достаточно спать, регулярно и сбалансированно питаться, ежедневно гулять — все это будет способствовать лучшей выработке молока. Для того чтобы материнское молоко имело полный набор и достаточное количество белков, жиров, углеводов, витаминов и микроэлементов, кормящей маме необходимо правильно и регулярно питаться. Давайте сразу остановимся на том, чего вообще нельзя употреблять женщине в период кормления грудью:
- Свежие огурцы, квас (окрошка), арбузы, дыни — все эти продукты могут вызвать очень сильный понос у малыша (даже если мама съела "всего 2 кружочка" огурчика), или сильное брожение в кишечнике, и ребеночка будут мучить газы.
- Очень аккуратно следует употреблять ярко окрашенные фрукты, овощи и ягоды (красные яблоки, апельсины, персики, абрикосы, свекла, морковь, помидоры, малина, клубника). Дело в том, что эти источники витаминов, к сожалению, могут вызвать аллергическую реакцию у малыша.
- Молоко стоит употреблять только кипяченым, так как иначе оно вызовет сильное вздутие кишечника у малыша, и его замучают газы. Кроме того, некипяченое молоко (и пастеризованное тоже) может стать причиной острой кишечной инфекции, особенно в летний период. Не стоит подвергать себя и ребенка такому риску.
- Чеснок, лук, сельдерей, спаржа могут придать молоку неприятный вкус, поэтому не стоит их употреблять в больших количествах.
- Алкоголь и табак — придадут горьковатый привкус молоку, кроме того, вещества, содержащиеся в них, отрицательным образом могут отразиться на развитии ребенка: существенным образом затормозить его, так как они блокируют кислород, поступающий в организм малыша.
Сколько пить и есть кормящей маме
Кормящей маме требуется побольше калорий, чем в обычной жизни. Где же их взять? Во-первых, завтрак должен быть плотным (каша, яйца, творог), а полдник сытным. К обычному рациону необходимо добавить: молоко и молочные продукты, сыры — они содержат большое количество кальция и фосфора, в которых растущий организм малыша особенно нуждается (кстати, в твердых сырах типа "Российский", "Голландский" гораздо больше кальция, чем в мягких сортах типа "Камамбер", "Рокфор"). Каждый день обязательно надо употреблять продукты, богатые белками (рыба, мясо, яйца), фрукты и овощи, так как в них содержится много витаминов и минеральных солей.
Женщине, кормящей ребенка грудью, требуется не только больше калорий, но и жидкости, так как материнское молоко на 90% состоит из воды. Поэтому желательно употреблять, в среднем 2-2,5 литра жидкости в сутки (а в жаркое время и 3 литра), причем 0,5-1 литр из них должны составлять молоко или кисломолочные продукты. Петрушка, укроп, тмин придадут молоку приятный вкус и будут способствовать лактации. Лекарства следует употреблять только с разрешения врача, так как многие из них могут нанести серьезный вред здоровью ребенка (например, транквилизаторы — успокаивающие средства, снотворные, гормональные препараты, обезболивающие в больших количествах (больше 1 грамма в сутки), противосудорожные и другие группы лекарств).
5 главных вопросов о грудном вскармливании
Как узнать, достаточно ли молока получает малыш?
Если он достаточно спокоен, спит по 2,5-3 часа после каждого кормления, стул у него 2-6 раз в сутки, кожа белая и чистая — значит, все в порядке. Далее вы будете ориентироваться по ежемесячной прибавке веса.
Давать ли водичку новорожденному ребенку?
В последнее время утвердилось мнение, что, поскольку материнское молоко на 90% состоит из воды, то поить малыша между кормлениями необязательно.
Кормить по режиму или нет?
Сейчас большинство педиатров во всем мире склонны советовать в первое время свободный режим вскармливания, "по требованию". Приблизительно в 6-8 недель большинство детей сами себе устанавливают график кормления. Обычно в это время ребенок начинает выдерживать ночную паузу 6-7 часов.
Сколько времени ребенок должен находиться у груди?
Основной объем молока малыш высасывает за 5-7 минут, но дайте ему пососать грудь еще 7-10 минут для удовлетворения его сосательного рефлекса.
Какие продукты способствуют увеличению лактации?
Хорошим эффектом обладает некрепкий чай с молоком; петрушка, укроп, отвар крапивы. Но я хочу подчеркнуть, что все они помогут, только если мама не чувствует себя усталой, достаточно отдыхает и ежедневно гуляет на свежем воздухе.
Порядок введения прикорма
Безусловно, грудное молоко — идеальная пища для маленького ребенка, но малыш растет, постепенно превращаясь из маленькой беспомощной крошки в крепенького карапузика, и постепенно его нужно перевести с грудного молока на общий стол к одному году. Каким образом этого достигнуть?
- Первым "чужеродным" продуктом, который должен попробовать ваш малыш, будет фруктовый сок. Начинайте приучать к нему ребенка приблизительно с 3 месяцев (обычно в нашей климатической полосе начинают с яблочного). Первый раз дайте несколько капелек, проследив обязательно его реакцию: если на коже не появится аллергической сыпи, и стул будет обычным, то на следующий день можно дать 1/2 чайной ложки сока, на третий — 1 ч.л. и т.д., постепенно увеличивая до 30 мл в сутки.
Сколько сока в день можно давать?
Формула очень простая: количество месяцев, исполнившихся ребенку, мы умножаем на 10 (например, 5-месячному ребенку в день можно давать приблизительно 50 мл сока). Предлагайте его в промежутках между кормлениями.
- Вторым новым продуктом, который надо предложить малышу через 2-3 недели от введения сока, будет фруктовое пюре (начинайте с тех фруктов, которые имеют неяркую окраску и редко вызывают аллергические реакции, например, зеленые сорта яблок, бананы и т.д.). Сейчас очень большой выбор детского питания промышленного производства — пробуйте все постепенно. В 3 месяца малыш может съедать 5-10 г фруктового пюре в сутки, в 6 месяцев 50-60 г, а возрасте одного года 90-100 г.
Следует отметить, что фруктовое пюре так же, как и сок, не входит в основной объем питания, поэтому давать его можно между кормлениями.
- Далее произойдет очень важная перемена — одно из кормлений грудью следует заменить на овощное пюре приблизительно в 4,5-5 месяцев. Готовить овощи стоит на воде, слегка подсаливая их и добавляя несколько капель растительного масла. Начинать стоит с легкоперевариваемых овощей — тыква, кабачок, морковь, цветная капуста, картошка, а затем уже — свекла, капуста и т.д. Действует тот же принцип "постепенного введения" — сначала вы даете малышу 1 ч.л. овощного пюре, затем докармливаете грудью. На следующий день — 2 ч.л., затем докармливаете грудью. На третий день — 3-4 ч.л. и т.д. Таким образом, одно из грудных кормлений вытеснится овощным.
В 4-5 месяцев можно давать ребенку творог 10-20 г в сутки. Готовить его можно самостоятельно из кефира. Необходимо нагреть кефир на водяной бане и, когда он створожится, процедить через стерильную марлю — получится нежнейший творожок, который можно предложить ребенку вместе с фруктовым пюре.
- В возрасте 5-5,5 месяцев, когда ребенок окончательно привыкнет к овощам, вы можете приучать его к каше таким же образом. Можно использовать сухие каши, которые разводятся непосредственно перед употреблением, можно варить самим на коровьем молоке невысокой жирности (2,5-3,2%). Если у малыша аллергия на белок коровьего молока, можно варить на козьем или на воде. Сначала в течение одной недели надо приучить ребенка к 5% каше, (то есть на стакан молока вы добавляете 2 ч.л. крупы), а потом, при хорошей переносимости, можно перейти и на 10% (на стакан молока 4 ч.л. крупы). Варите кашу так же, как и себе — добавляйте 1 ч.л. сахара (можно мед или фруктовый отвар, фруктозу), добавьте за 1 минуту до готовности 3-5 г сливочного масла, чтобы оно успело прокипеть.
Какие крупы подходят для деток первого года жизни?
Самой легкой считается геркулес, затем рис и гречка. Более старшим можно предложить кашу из кукурузной муки. Не стоит маленьким детям варить манную кашу — несмотря на ее высокую калорийность, она не содержит витаминов и минеральных веществ, чаще других вызывает аллергические реакции.
- В 6 месяцев можно начинать давать ребенку куриный желток, начиная с 1/4 2 раза в неделю. Его можно либо добавлять в овощи, либо разводить грудным молоком.
- Мясо ребенку вводится в рацион в 6-7 месяцев, оно смешивается с овощным пюре. Начинайте с 5-10 г в сутки, постепенно доводя до 60-70 г в сутки в год. Полезно давать нежирную свинину, кролика, индейку, курицу (если нет аллергии), говядину. Можно использовать готовое пюре, а можно варить мясо самим, затем прокручивая его через мясорубку 3 раза.
Итак, питание 6-месячного малыша существенным образом отличается от питания новорожденного. Вот примерное меню 6-7-месячного ребенка:
| 6.00 | — грудное молоко |
| 10.00 | — молочная каша 150 г
творог 10-20 г
фруктовое пюре 30-50 г |
| 14.00 | — грудное молоко |
| 15.00 | — овощное пюре 150 г
мясо 10 г
сок 60 мл (или 2 раза в день по 30 мл) |
| 22.00 | — грудное молоко |
- Далее, в 7-8 месяцев, еще одно кормление грудным молоком также постепенно следует заменить на кормление кефиром или другими кисломолочными продуктами. Если у ребенка уже есть зубы, можно предложить ему к кефиру сухарик, несладкое печеньице.
- 8-месячному малышу можно постепенно вводить нежирный мясной бульон, добавляя его к овощам (получается суп).
В этом возрасте кормление овощами с мясом + бульон можно перенести на обеденные часы, а кефир с печеньицем предлагать на предпоследнее кормление в качестве полдника. Примерное меню 8-9-месячного малыша:
| 6.00 | — грудное молоко |
| 10.00 | — каша 150-200 г
творог 30-40 г
сок 50 мл |
| 14.00 | — овощное пюре 120-150 г
мясо 30-40 г
бульон 20-30 г
сок 40 мл |
| 18.00 | — кефир 200 мл
печенье 5-10 г |
| 22.00 | — грудное молоко |
- Рыба — ею можно заменять мясо 1-2 раза в неделю, начиная с 10-месячного возраста. Выбирайте сорта, которые содержат минимум костей, тщательно готовьте ее.
В возрасте 9-12 месяцев грудное молоко можно постепенно заменять на коровье (или козье, если у ребенка непереносимость белков коровьего молока).
Таким образом, в течение года вы постепенно научите малыша кушать почти то же, что и взрослые.
В заключение несколько важных замечаний:
- все новые продукты стоит вводить только, когда ребенок абсолютно здоров.
- никогда не давайте два новых продукта в один день (в случае аллергии трудно будет понять на какой из продуктов эта реакция).
- еще раз повторю, что все блюда прикорма стоит вводить постепенно.
- все, начиная с сока, давайте из ложечки — так будет гораздо проще отучить малыша от сосания груди, и переход от материнского молока к твердой пище произойдет менее болезненно.
почему наши мамы давали нам сок, и что из этого вышло
Все-таки данный материал больше тянет на «рассуждения», чем «советы и рекомендации». К его созданию меня побудила дискуссия в родительском форуме о вводе прикорма с соков. К сожалению, защитники этого метода кроме «мы пьем - и все нормально» или «наши мамы нас поили» иной аргументации не приводят. А доводы оппозиции старательно игнорируются, отсылая к опыту тех самым «мам, которые поили».
Вот про них и поговорим. Почему могли поить наши родительницы, и почему это не стоит делать нам.
Особенно этот материал стоит прочитать мамам недоношенных деток. Поскольку, к сожалению, неонатологи крайне редко читают современную литературу, все больше ориентируясь на знания, полученные из учебников времен Царя Гороха, утверждая что поторопившимся деткам ну просто очень необходимы «соковливания» уже в 2 месяца.
Ладно, прекращаю разглагольствования и начинаю повествование.
Методика ввода прикорма сока была особенно распространена в период до 70х годов. Причем не только в России, но и в Европе и Америке. Но уже в конце 60х в Америке и Европе появились первые рекомендации по ограничению подобных пищевых мероприятий для детей. Россия как всегда в хвосте, наблюдения за «буржуинскими детьми» веса не имеют, нужно самостоятельно раз 15 наступить на грабли, чтобы осознать смысл происходящего.
Из наблюдений за детками 6-12 лет, которые выросли на волне ранних соковливаний, и собралась информация, что подобные методы могут быть чреваты долгосрочными последствиями. Опасность подстерегала не только в виде моментальных аллергических проявлений, но и в последующих реакциях взрослеющего организма. ЖКТ ребенка уже с рождения, получая неадаптированную пищу (а рекомендации давать соки были начиная с 3-х недель), работал в экстремальных условиях, «на износ». И в момент физиологических стрессовых периодов (предподростковый и подростковый возраст) просто банально срывался, награждая ребенка букетом заболеваний типа гастритов, панкреатитов, проблем со слизистой кишечника и т.д.
И опять-таки, обращаясь к тому времени, вспомним, что основной упор делался на искусственное питание (а в тот период считалось ЛУЧШЕ докормить ребенка смесью, чем поддержать грудное вскармливание, да и матери рекомендовалось как можно скорее воспользоваться услугами яслей, чтобы выйти на трудовую вахту) - ребенок нуждался в дополнительных источниках пищевых веществ. Вот как раз и стал актуален принцип «меньшего зла».
Да, соки в качестве первого прикорма приносят вред. Но недостаточное питание из-за отсутсвия грудного молока, на молочной смеси не сбалансированного состава с кристаллическим сахаром (а наши мамы должны помнить, как высеивали сахар из смесей ситом) из коровьего молока или кефира, для ребенка более опасно. Дефицит питательных веществ провоцирует тяжелые дефекты развития, в то время как проблемы ЖКТ во-первых более отдалены во времени (чаще всего до предпубертата) и во-вторых потенциально знакомы и теоретически излечимы.
А теперь цифры. :)
Приведу пример.... м... на железе. Точнее на его содержании в различных пищевых источников, подходящих для ребенка грудного возраста и потребностей ребенка в нем.
В грудном молоке содержание железа незначительно само по себе, около 0,04 мг на 100 грамм. Но у железа в грудном молоке уникальнейшая биологическая доступность - 50-75%. Ни один продукт в мире не дает такой. Т.е. всасываемое количество в мкг/100 грамм составляет около 20-30.
В современных адаптированных смесях содержание железистого сульфата порядка 0,2-0,4 мг/100 грамм (в обогащенных смесях 0,6мг/100 грамм). C учетом его биологической доступности (а это составляет порядка 20%) всасываемое количество составляет от 40 до 120 мкг/100 грамм.
По данным ВОЗ 20 мкг/100 грамм является достаточным количеством для удовлетворения потребностей ребенка до возраста 6-8 месяцев в среднем. В смесях, в которых нет стимулирующих всасывание дополнительных факторов, содержание железа, как можно увидеть - завышено.
А вот в молочной смеси, которой кормили нас мамы содержание железа в два раза меньше чем в грудном молоке 0,02 мг/100 грамм. Биологическая доступность низкая - 10%... и количество всасываемого железа получается всего 2 мкг/100 грамм смеси.
Т.е. для ребенка, который в ТО время находился на искусственном вскармливании, профилактика железодефицитной анемии была ОЧЕНЬ актуальна. Потому что из доступного питания он получал меньше 1/10 необходимого количества.
Особенно актуально это было для недоношенных детей, потому что собственные запасы из-за сокращенного срока перинатального развития были минимальны, и как правило истощались уже к 2-м месяцам до минимального уровня.
Соки выступали хоть какой-то альтернативой решения подобной проблемы. Действительно ХОТЬ КАКОЙ-ТО. Потому что ребенку, возраста физиологической незрелости к прикорму, предложить твердую пищу невозможно (кусочки, пюре). Исключительно жидкую. Такую, как соки и бульоны (теперь понятна так же страсть педиатров старой школы накормить ребенка «супчиком» уже в 4-5 месяцев?). Так вот, соки... содержание железа в обогащенном яблочном соке составляет около 0,4-0,5 мг/100 грамм. Биологическая доступность - 1-2%. т.е. всасывается порядка 4 мкг/100 грамм.
Потому то, к возрасту физиологического уменьшения запасов железа в организме (порядка 4-х месяце) у ребенка, который вскармливается убогой смесью, в питании должно было бы быть уже ДОСТАТОЧНОЕ количество иного источника железа - сока. По крайней мере хотя бы эти 100 грамм сока в день. Но если их сразу дать ребенку - он, простите, загнется. Потому то вводили как можно раньше, чтобы растянуть период привыкания. Сгладить стрессовый эффект.
А почему рекомендация была всеобщей. В тот период, да и по сегодняшний день распространенность грудного вскармливания в России достаточно на низком уровне, к сожалению, равно как и промышленное производство смесей не предлагало адекватного состава искусственных заменителей. Потому-то, исходя из принципа меньшего зла, руководствуясь благом большинства, данная рекомендация являлась всеобщей. Если и будет какой-то вред - он будет малым, по сравнению с проблемами дефекта роста у ребенка в первый год из-за плохого питания неадаптированной пищей.
Вот, собственно и все... Основная беда в том, что в условиях современного питания малышей, плюсы ввода сока потеряли актуальность. А когда даже сомнительной пользы нет, то что осталось?
Ну и напоследок: никто не утверждает, что «соки - вселенское зло». Когда соки вводятся в правильный для них момент, они выступят в новом качестве, как стимуляторы ферментативной деятельности для ребенка, получающего большое количество «тяжелых» продуктов - когда в питании ребенка уже введены каши, овощи, фрукты, мясо, рыба, кисломолочные продукты... Просто всему свое время.
2007-04-17, Natasha
Мы прикармливаться начали в 6,5 мес., с овощного пюре, с брокколи...Потом добавляли цветную капусту, морковь, зеленый горошек, кабачок, когда появился. Где-то в 7 первый раз поели яблоко, печеное. Около 8-ми - кашу кукурузную, Heinz, гипоаллергенную, потом гречку - сама варю, просто перемалываю крупу в муку и в воде варю до нужной консистенции. Поначалу добавляла грудное молоко в готовую кашу, потом перестала. Около 9-ти месяцев ввели творог, опять же, делала сама, добавляла в него яблочное пюре. Тыкву печеную еще давала. Ввели абрикосы, давали черешню, персики.Ближе к 10 мес. добавили индейку и потихоньку сок. В итоге сейчас дочке 10,5, ест утром кашу - то гречку, то кукурузную, собираюсь в ближайшем будущем рис добавить и овсянку, запивает соком или компотом; обед-овощи, всегда на основе кабачка (цв.капуста, зеленая фасоль, морковь, брокколи, иногда из одного овоща)+ раст.масло+мясо или полжелтка; полдник - сок или компот, сушки, погрызть фрукты "вживую" - абрикосы, яблоки, персики; ужин - творог с фруктовым пюре (собираюсь ввести йогурт, а творог 2 недели назад стала давать Агушу, запарилась его делать :), пошло нормально). Плюс утром, на дневные засыпания, на ночь и ночью - грудь. По поводу вкуса грудного молока (а также вкуса каши на воде без соли, сахара и молока, вареных овощей с растительным маслом и т.д.) скажу: мне тоже не нравится, а ребенку - нравится! Не один раз читала, что у детей до года вкусы сильно отличаются от наших, и склонна этому верить. К добавками (соль, сахар, сл. масло)подбираемся только сейчас - уже неделю добавляю чуть соли в овощи и гречку, планирую потихоньку масло в кашку добавлять. Очень осторожно я вводила творог, боялась реакции на продукт из чужого молока:) Коровье молоко - телятам, для моих девчонок - мое есть :) Если б не было моего, давала бы козье, как со старшей и делала. Пишу так подробно, учитывая предыдущие отзывы, может кому пригодится. Я очень довольна, что начала прикормы с овощей, она была полностью готова к введению прикорма (было видно, что ей пора что-то попробовать кроме грудного молока), и не приучили к сладкому сразу, сейчас овощи ест отлично, всегда доедает, и стул 3 раза в день. Что касается относительно небольшого разнообразия в еде - не думаю, что оно ей очень нужно, витаминов и минералов в разных вариантах достаточно и в нашем меню, на аппетит не жалуемся. Рыбу я не даю и раньше года давать вряд ли буду, а вот мясо еще добавлю - телятину или кролика. Жареное- не даю, сладкое - не даю, но если в компоте, сваренном на семью, есть сахар - не заморачиваюсь, пою этим же компотом малявку. Еще хочу попробовать кефир (не сладкий пытались дать - не пьет :( ) подсластить. А может и не буду - не вижу необходимости большой пока. Что касается статьи - почему бы не руководствоваться этой статьей, с несколькими поправками - соки после 9-ти месяцев, бульон после 1,5 лет, кормить сколько удобно конкретно этой маме и конкретно этому ребенку...Да,и прикорм начинать, когда ребенок будет готов к нему - пропустить этот момент не получится, детка начинает просить еды - провожает каждый кусок глазами, лезет в тарелку так, что без него поесть просто не выйдет, не наедается обычным количеством грудного молока. С водой тоже не парилась: до введения прикормов почти не поила (зима, дома прохладно, стул нормальный, поведение спокойное), только если оставляла с бабушкой, чтобы быстрей засыпала. Вобщем, результат мне нравится: активный, здоровый ребенок весом 11 кг, вот-вот побежит, 6 зубов, кровь с молоком, "мамкает". Мое глубокое убеждение: во-первых, все индивидуально,способ вскармливания, характер мамы и ребенка, работа, условия проживания, состояние здоровья - и все накладывает свой отпечаток. Во-вторых, ориентироваться надо все-таки больше по ребенку, в смысле не давать, пока не просит, лишнего до года-полутора. Все равно он попробует и соленое, и сладкое, и жареное, и жирное, и аллергенное, и шоколадки-чипсы-сухие завтраки никуда не убегут, но зачем торопиться? Чтобы пополнить запасы полезных веществ достаточно нескольких продуктов из разных групп - каши, овощи, мясо, творог + молоко разнообразно питающейся мамы. Здоровее будет без молочной манки, апельсинов, рыбы и бланманже до поры до времени - это точно!
2006-08-03, Гуна
Знаете что, и до нас дети рождались, и не надо так уж критиковать все что было раньше. Я с сыном промучилась до 1,5 месяцев на ГВ - слушала советы, основанные на новейших исследованиях ученых о том, что ребенка следует кормить только грудным молоком и даже водички давать нельзя. Молока не хватало, ребенок не набирал вес - ничего, терпите, ждите, все у вас наладится... Одним прекрасным днем моя мама устала смотреть на мучения ребенка (забыла сказать, что дитё еще и анемию заработало, пока грудь сосало хотя при рождении ее не было). Так вот, мама купила смесь и накормила ребенка - и о чудо! ребенок первый раз в своей жизни спал 3 часа подряд. Так и стали мы докармливаться. А еще мы стали сразу же давать ребенку яблочный сок, сначала по капельке, а сейчас (ребенку 3 месяца) уже 30 мл в день выпиваем. Вскоре после введения прикорма я нашла старинную советскую книжку с рекомендациями по введению прикорма и стала им следовать. В итоге, сейчас я прикармливаю ребенка яблочным соком (30 мл в день), морковным соком (пол чайной ложки в день), свекольным соком (чередую с морковным), даю ему 20 капель оливкового нерафинированного масла (отлично какаем!), 1/4 желтка растертого с грудным молочком, одно кормление полностью заменяю жидкой кашкой (гречневой или геркусес) на фруктовом отваре, а еще я даю ребенку пить столько сколько ему хочется. Обычно он выпивает 100-150 мл детского чая HIP. Что я этим хочу сказать. Мамы, если у вас много молока, то дай вам Бог, как говориться. Однозначно, ни что не может сравниться по полезности с маминым молочком. Но почему нельзя дать ребеночку немножечко сока? Какие гастриты, о чем вы? Моя мама давала мне соки (кстати, так делали все в ее окружении, несмотря на то что не страдали недостатком грудного молока), кефир из магазина (очень он мне нравился) с месяца, а с трех месяцев она по совету своей мамы кормила меня борщом (перетертым конечно). Дорогие мои, я до сих пор (а мне уже 32 года) не знаю что такое мучиться с желудком или кишечником (даже у беременной не было никаких изжог). А больше всего меня возмущает то, что советуют не давать деткам воду - совсем. Сами попробуйте так пожить - получать всю необходимую жидкость только из супа (например). Знаете, как был благодарен мой ребенок, когда бабушка его в первый раз напоила - он просто пил чаёк и улыбался, а я не знала куда деться от злости на саму себя. В общем резюме такое, если вашему ребенку нравится сок, давайте, нравится пюре, тоже давайте. Если нет аллергии, расстройства пищеварения, то дополнительный прикорм будет только на пользу. Кстати, не слушайте тех, кто говорит, что при получении прикорма ребенок станет хуже сосать. НЕПРАВДА! Для ребенка сися это не только еда - это один из способов общения с мамой, и ребенку невожно чем его там прикармливают. Мой, например, обязательно должен пососать грудь перед сном, это его успокаивает.
2005-11-04, Helene
"А почему не с соков начинать? Как раз помоему с соков самое то. Соки быстро и легко усваиваются и на их усваивание не требуется много усилий организма(это доказано давно)" - вот про это пожалуйста поподробнее. С ссылкой на источник. Поскольку ..э... на самом деле более тяжелой пищи для ребенка сложно найти. Ребенок получает шок от огромной кучи фруктовых кислот и сахара, и как раз ПЕРЕВАРИТЬ их не может. Фруктозу разщепить - это вам не просто так.... Знаменитый "слабящий" эффект соков идет за счет дичайшего раздражения слизистой кишечника и поджелудочной железы. В результате кишечник старается как можно скорее избавиться от пищи, которую не в состоянии переварить. Если это не случится, то слизистая не выдержит, и таки пропустит аллергены. В результате аллергическая реакция будет обеспечена. Проще говоря - каждый раз давая сок, мы проверяем ребенка на прочность. Русская рулетка - знаете такую игру? вот аналог.
"Главное давать сколько надо и не алергические." - любой сок в качестве первого прикорма является аллергеном. Просто реакция могла не проявиться. Тут стоит плясать качучу с криками: "пронесло"... Что у ребенка ЖКТ выдержал этот стресс...
Любой сок является аллергеном для ребенка только за счет воздействия. С соком в орагнизм не поступает клетчатка, которая могла бы несколько нейтрализовать его действие.... Поэтому, если уж так хочется "сока", то уж лучше начинать с фруктовых пюре, чем с сока. Вреда меньше будет.
"Ведь существует даже сокотреапия, которая лечит очень многие болезни." - вот тут позвольте поспорить. Сокотерапия достаточно новая область нетрадиционной медицины. Родившаяся в 50-60х годах. В какой-то момент являлась жутко новаторской областью, с интересными принципами, и за счет этого получила круг последователей. Впрочем и Спок в свое время был "новатором". За 40 лет таки был накоплен опыт разумного применения подобных методов лечения, и сокотерапия получила огромную кучу ограничей. В частности - подобное для себя может применить взрослый человек с уже готовым, зрелым ЖКТ при ОТСУТСТВИИ заболеваний почек, печени и поджелудочной железы. Но никак не ребенок, поскольку вред, наносимый подобными методами, огромен.
Не далее как два дня назад я постила в конференцию штук 10 ссылок на различные статьи о недопустимости соков для маленьких детей. Обратите внимание на эти исследования, пожалуйста. Они стоят того.
2001-10-23, Anya P.
Я даже догадываюсь из какой книжки приведенные меню. Очень похоже на рекомендации К.С.Ладодо, которые она дает в книге "Детская кухня" 1995 г. издания.
Зря, конечно, мамы, высказывавшиеся, вначале не привели конструктивной критики. Я их понимаю: эти аргументы они уже десятки тысяч раз приводили своим мамам, бабушкам, подругам и просто доброжелателям.
Кратко. Грудное молоко именно что панацея. НАУЧНО (современные исследования показывают) доказано, что в нем есть все, что нужно младенцу приблизительно до полугода/прорезывания зубов и даже больше, чем иные педиатры представляют. Если у Вас проблемы с молоком - решайте проблемы с молоком. Рекомендаций масса. (Загляните между прочим в книжку американских педиатров Ульяма и Марта Серзов "Ваш ребенок", в сети она тоже есть).
Про соки тоже действительно много написано. Они дают колоссальную нагрузку на организм. Сокотерапия построена на том, что соки вызывают "шок" ЖКТ и он очищается, выводя все из себя. Хотите вы такого своему карапузу?
То что многие дети нормально переживают раннее введение прикорма, соков, бульонов - это хорошо. Это им повезло (и их родителям). Многим из них временно повезло - последствия проявятся позже. Многим их родителям повезло - последствия проявятся, когда дети совсем вырастут, и никто не покажет на них пальцем.
Не обязательно увлечение другими продуктами в ущерб молоку проявится в виде именно аллергии или дисбактериоза. Могут и по-другому. Ребенка начнут лечить от болезни, причину которой врачи будут видеть в чем-нибудь ином (у них так в учебниках написано, они 6 лет учатся, а 24 часа с ребенком не они находятся, а Вы). Лекарства, нарушение пищеварения - снежный ком.
Важно не перегрузить малышковый животик в самом начале его такой сложной и долгой работы. Отнеситесь к нему с пониманием. Полгода это совсем не долго. А здоровье ребеночка - отличная награда.
2003-06-26, Аleksandra
Зачем так набрасываться на статью. Лучше расскажите, гневные мамочки, как вы кормите своих малышей в их возрасте. Некоторым это поможет (вкупе с этой статьей).
Я, например, не сразу пришла к той схеме кормления, которой пользуюся сейчас. Прикорм начала давать в 6,5 месяцев с фруктовых пюре, через 2 недели - овощные пюре. Еще через 2 недели пошли каши. Использую все покупное (соки, пюре, каши, супчики), т.к. считаю полезнее и удобнее в приготовлении, больше времени уделяю ребенку. На данный момент моя дочь (9 месяцев) съедает в день:
-350 мл смеси (заменитель молока), первое и последнее кормление;
-190 мл каши (гречневая, рисовая, овсяная, с фруктовыми добавками), второе кормление + 40 гр творога;
-190 мл супчика (овощной с мясом, тоже покупной), третье кормление + 60 гр фруктового пюре;
-120-150 гр овощного пюре (больше не съедает), четвертое кормление + сок 70 гр;
а еще сухарик сосет, кефирчик пьет (причем не 200 гр как положено, а всего 60 гр), яблочко сосет (только не рыночное, а свое, храним с лета).
И ничего, при таком режиме кормления растет и развивается нормально, соответствует своему возрасту, учитывая то, что она у меня недоношенная на 1,5 месяца.
Желаю всем удачи, может мой отзыв кому-нибудь поможет сориентироваться.
2002-12-04, alla
Дорогая Вера! Ваши старания дать молоко ребенку, рожденному не Вами, достойны самого глубокого уважения. Совет решать проблемы с молоком относится к тем, кто не старается дать ребенку именно то, что ему больше всего нужно. Увы, моя собственная статистика собранная с прогулок, да и по отзывам на сайте это видно, показывает, что, к сожалению, таких очень много. Причины самые разнообразные: недостаток информации о лактационных кризах, о режиме кормления (я имею в виду необходимость его отсутствия), советы подруг, советы врачей, тяга к красивым баночкам и коробочкам :), просто, наконец, делать нечего. Мамы, которые могли бы кормить очень долго, уже наряду с твердой пищей, осуществляя переход к ней постепенно, заканчивают кормление в 7-8 мес. Представляете, какое счастье им и их малышам было дано природой. Они лишают себя его по собственной глупости. (Надеюсь это не очень резкое слово, - это правда). Желаю вашему ребеночку и Вам здоровья и радости. Надеюсь теперь Вы поняли меня правильно.
2003-09-02, Аleksandra
Всего 87 отзывов Прочитать все отзывы.
