Когда на лице прыщи, всё не в радость. Чтобы избавиться от них, человек готов на всё, даже на радикальные меры. Но порой стоит остановиться, проанализировать проблему и понять, что решение может быть на поверхности. Итак, чек-лист по борьбе с прыщами.
Прыщи – это симптом?
Начнём с самой распространённой точки зрения: "причина внутри". Чаще всего я слышу от клиентов с проблемной кожей, что прыщи - это всегда гора анализов и назначение лекарств. Ну, кожа же отражает всё, что внутри, думает большинство.
Отчасти это так. Но если у вас сбой в работе организма, заболевание, нарушение гормонального фона, работы ЖКТ - это всегда будет сопровождаться ещё чем-то, помимо воспалений на лице: сбой цикла, нарушение стула, боли и так далее. Болезнь всегда сигнализирует о себе и другими проявлениями.
Если вы сомневаетесь, нужно просто пройти обследование, которое либо покажет отклонение, либо выявит, что вы здоровы.
Прыщи – из-за неправильного питания?
Еще одна из версий. Существуют даже научные термины, например "сахарное лицо". Влияние сахара на состояние кожи и организма в целом до сих пор вызывает огромные споры. Алкоголь, молочные продукты, жирная пища - всё это, безусловно усложняет работу организма и способно спровоцировать появление воспалений.
В этом случае необходимо проанализировать, появляются ли прыщи после употребления конкретных продуктов, и исключить эти продукты. И, конечно, добавить в рацион больше клетчатки. Также пейте достаточное количество чистой воды.
Что нельзя делать с кожей?
- Нельзя ее пересушивать. Не используйте спирт, агрессивные умывалки, пересушивающие маски, например, бедую глину в чистом виде.
- Никаких масел! Масла провоцируют обезвоженность и высыпания. Если вам "мало крема", купите подходящую пару "умывалка+тоник" с мягкими пав, которая будет работать в т.ч. с обезвоженностью.
- Никаких скрабов для лица! Особенно из натуральных частиц (абрикосовых косточек, зёрен кофе). Скрабы травмируют кожу и разносят содержимое гнойных прыщиков по всему лицу. Лучше выбрать энзимный (ферментативный) пилинг.
- И перестаньте трогать лицо руками!
Как же избавиться от прыщей?
В первую очередь подобрать правильный домашний уход для своей кожи. Независимо от того, есть у вас заболевание, провоцирующее появление прыщей, или вы здоровы, кожа нуждается в гигиене и защите. В 90% случаев правильный уход решает проблему с прыщами раз и навсегда. Лучше всего для подбора обратиться к профессионалу.
С одной стороны, исследований на тему акне много. С другой - многие протоколы работы с высыпаниями требуют пересмотра, так как устарели и могут даже навредить.
Если вы пытаетесь подобрать средства для ухода за проблемной кожей самостоятельно, ориентируйтесь на список компонентов, которые в комплексе работают с разными воспалениями.
Молочная кислота. Рассасывает закрытые комедоны, в перспективе увлажняет кожу, работает с цветом лица, воспалениями, морщинками и пигментацией.
Салициловая кислота. Это палочка-выручалочка в борьбе с гнойничковыми воспалениями. Но способна пересушить кожу, поэтому необходимо быть очень внимательным при ее применении. Часто используется в точечных продуктах для работы с высыпаниями.
Азелаиновая кислота. Убивает бактерии, являющиеся причиной неприятных воспалений на коже. Способствует обновлению кожи, уменьшает жирность, слегка отшелушивает.
С этой кислотой нужно работать курсами и делать перерывы, так как чаще всего действовать она начинает не сразу, а через несколько недель после завершения лечения. Идеально справляется с воспалениями без гнойничковой головки (красные прыщи).
Коллоидная сера. Один из любимых компонентов при работе с воспалениями. Обладает антисептическим свойством, предотвращает рост бактерий, обновляет кожу.
С этим компонентом нужно быть аккуратным. В умелых руках она может помочь, но если использовать ее неправильно - сбить рн (кислотно-щелочной баланс кожи) и спровоцировать больший рост высыпаний. Я ее люблю в составе точечных средств.
Микросеребро. Прекрасный компонент, который уменьшает выработку себума (кожного сала), абсорбирует его с поверхности кожи и обладает выраженным противовоспалительным и антибактериальным действием.
Коалин. Оказывает очищающее и бактерицидное действие, обладает противовоспалительным и поросуживающим действием, повышает эластичность и упругость кожи, осветляет и борется с жирным блеском.
Способен пересушить кожу, поэтому лучше, когда каолин в составе по соседству с успокаивающими, увлажняющими компонентами.
Цинк. Нормализует салоотделение, уменьшает воспаления. Регулирует бактериальную флору, предотвращая образование акне и комедонов, матирует кожу.
