С приходом холодов в городах, особенно в мегаполисах, учащаются случаи респираторных заболеваний, и профилактика ОРВИ становится очень актуальной. Как обезопасить себя во время эпидемий ОРВИ, как лечить простуду и насморк, если избежать болезни не удалось? Рассказывает Владимир Михайлович Зайцев, врач-оториноларинголог высшей категории, кандидат медицинских наук.
Зачем лечить ОРВИ. Осложнения: какие бывают
В случае с респираторными инфекциями ни в коем случае не стоит ждать, пока "все само пройдет". Нужно лечиться, потому что ОРВИ — это ненормальное, противоестественное состояние для организма.
Важный момент, которые упускают многие пациенты — состояние их иммунитета: даже при хорошем самочувствии организм может быть истощен, утомлен или испытывать высокое напряжение и стресс. И в результате банальная простуда, которая в обычных условиях проходит за неделю, способна дать серьезные осложнения.
Последствия могут быть очень неприятными! Как правило, в первую очередь страдают лор-органы: ОРВИ становится косвенной причиной гайморита, фарингита, тонзиллита. Если же у человека наблюдается подобное хроническое заболевание (тот же гайморит) в стадии ремиссии, то вирусная инфекция способна спровоцировать его обострение.
Особое внимание быстрому и полному излечению респираторных заболеваний стоит уделить пациентам с отитами или проблемами с бронхолегочной системой: у них инфекция, "залетевшая" в носоглотку и спустившаяся чуть ниже, может вызвать и трахеит, и бронхит, и даже пневмонию. Так что тем, кто склонен к трахеобронхиальным инфекциям, важно не затягивать с лечением ОРВИ — ведь порой тонзиллит и гайморит переносятся легче, чем бронхолегочные заболевания, когда человек задыхается.
Почему возникают эпидемии ОРВИ
Новые формы ОРВИ появляются ежегодно. Связано это с умением штаммов мутировать. В целом, это естественный эволюционный процесс, но с учетом роста резистентности (устойчивости) вирусов к препаратам это приводит к тому, что лекарственные средства становятся менее эффективными.
Поэтому когда появляется какой-то серьезный штамм, возникает эпидемия, сильная вспышка ОРВИ — чего все и боятся.
Вирусные заболевания осенью распространяются особенно быстро: все возвращаются из отпусков, школьники идут в школу, студенты — в институт. Мегаполис начинает жить более активно, и за счет увеличения количества населения и его скученности ОРВИ начинает "цеплять" все больше людей.
Профилактика ОРВИ
Первое и самое простое средство профилактики ОРВИ — оксолиновая мазь: необходимо смазывать ею преддверие носа перед выходом из дома. Это поможет и ребенку, которого родители ведут в детский сад, и взрослому, отправляющемуся на работу. Желательно повторить процедуру в течение дня хотя бы пару раз — для более устойчивого эффекта.
Хороший результат дают и антисептики на водной основе (неспиртовые), которые также обладают противовоспалительным и противовирусным действием; о них вам расскажет любой лор-врач.
И, несомненно, к холодному периоду и возможным вспышкам инфекции нужно готовиться заранее. Так, рекомендуется в конце лета пропить курс витаминов, есть больше фруктов и обязательно пить чистую воду.
Медицинские маски, алоэ и чеснок при простуде
Для начала отметим, что маска — действенный барьер на пути вирусной инфекции. Ее можно носить с собой в портфеле или в сумке в стерильной индивидуальной упаковке или чистом пищевом целлофановом пакете. Важно помнить, что "срок годности" медицинской маски — один рабочий день, после чего ее нужно выбросить.
Что касается чеснока — это хороший, полезный продукт; но не нужно засовывать зубчики в нос и капать в полость носа выжатый из них сок! В составе чеснока имеются сильнодействующие компоненты, которые настолько сильно раздражают и без того воспаленную слизистую, что только ухудшают ситуацию. Чеснок можно использовать в пищу, вдыхать его запах для профилактики, но это не средство лечения ОРВИ.
Еще одно знаменитое народное средство от простуды — сок алоэ. Пару десятилетий назад, когда не только продукты, но и лекарства приходилось "добывать", многие лечились именно им. Но сейчас такой проблемы нет, поэтому лучше дойти до аптеки и купить подходящее средство от ОРВИ.
Как лечить насморк
При насморке сложно обойтись без сосудосуживающих капель. Но ими важно не злоупотреблять!
Советую покупать не взрослые, а детские капли от насморка: в них ниже концентрация активных веществ и вред, соответственно, меньше. И в любом случае не применять средства от насморка более двух недель. А если нос хоть как-то дышит, лучше вместо капель в нос промывать нос растворами на базе морской соли.
Необходимо регулярно менять носовые платки: матерчатые при насморке можно использовать не дольше одного дня. С бумажными салфетками проще — их обычно выбрасывают без всяких сожалений.
Мало кто задумывался о том, что сморкаться тоже нужно правильно. Не стоит освобождать нос от слизи слишком резко, потому что она является продуктом воспалительного процесса. И в ходе сморкания из-за создаваемого перепада давления может двигаться не только наружу, но и в противоположном направлении — в носоглотку. А оттуда, через глоточное устье слуховой трубы, попасть в среднее ухо, провоцируя его воспаление.
Риск развития воспаления имеется и при промывании полости носа: раствор, попадая в пазухи, не всегда с такой же лёгкостью может выйти обратно. Таким образом, может начаться воспалительный процесс. Поэтому если во время промывания носа человек почувствовал, что появилось ощущение оглушенности, заложенности в ухе или любые другие неприятные ощущения — процедуру нужно сразу прекратить!
