Грудное вскармливание — естественный процесс. Но даже к нему необходимо готовиться. Правильная подготовка поможет решить некоторые возможные проблемы и свести к минимуму риски их возникновения.
1. Настройтесь на длительное и успешное кормление грудью
Первое и, пожалуй, самое важное — это успешный настрой молодой мамы. Настрой вкупе с безусловной поддержкой семьи и врача позволит не опустить руки и кормить столько, сколько нужно.
По рекомендации Всемирной Организации Здравоохранения и детского фонда ООН ЮНИСЕФ, оптимально продолжать кормление грудью минимум до 2-х лет.
Изучайте основные этапы и законы лактации и кормления грудью, тогда происходящее не будет вызывать у вас излишнее беспокойство и непонимание.
Грудное вскармливание: важные сведения
- Первое молоко — это молозиво, и его не бывает много. Не нужно беспокоиться, что объемы выделяемого молозива пока невелики: на 3-5 день придет промежуточное молоко, и его будет гораздо большe.
- Важно научиться правильно прикладывать малыша с первого дня. Правильный захват груди позволит избежать трещин, активно запустить лактацию, кормить полноценно. Помните: правильное прикладывание — половина успеха грудного вскармливания!
- Изучайте и практикуйте различные позы для кормления, так все участки груди будут хорошо опорожняться.
- Кормление не по часам, а по требованию позволит обеспечить индивидуальный режим кормления, покой малыша и мамы и получить нужную прибавку в весе.
- Необходимо следить за получением малышом полной порции молока: переднего и более жирного заднего. Для этого сеанс кормления из одной груди должен длиться не менее 15 минут.
- Не пропускайте ночные кормления: ночью вырабатывается "длинный" пролактин, обеспечивающий суточный объем молока.
- Периодически каждые 1,5-2 месяца возникает лактационный криз: временная нехватка молока. Не стоит пугаться и думать, будто молоко исчезло: лактационные кризы длятся всего несколько дней. Чтобы докармливать малыша грудным молоком в этот период, заранее создавайте запас (Банк) грудного молока в морозильной камере.
2. Оцените состояние сосков
Если соски плоские или втянутые (даже после деликатной стимуляции их пальцами), значит, приложить правильно малыша будет проблематично.
Необходимо перед каждым кормлением, по крайней мере вначале, до достижения стойкого результата, вытягивать их с помощью молокоотсоса или специальной накладки, которая так и называется — формирователь соска.
3. Соски для кормления необходимо готовить
Мало кому известно, что правильное прикладывание требует значительного растяжения соска: примерно до 2,5 см. Чтобы это происходило безболезненно и не приводило к повреждениям и трещинам, нужно заранее позаботиться об эластичности и увлажненности кожи соска.
1 раз в день на ночь, начиная с 36 недели беременности, наносите на сосок каплю средства из экстраочищенного медицинского ланолина PureLan100.
Позднее это средство обязательно пригодится для обработки соска после каждого кормления. Смывать его не нужно, так как чистый ланолин инертен и выводится без изменений даже при попадании в желудочно-кишечный тракт.
4. Соберите сумку в роддом и для ГВ
Да-да, есть перечень необходимых "помощников", которые помогут значительно облегчить задачу по налаживанию грудного вскармливания уже в роддоме.
- Молокоотсос. Уточните: возможно, в выбранном вами роддоме уже есть клинический молокоотсос, и вам его при необходимости предоставят. Если нет — возьмите свой собственный, предварительно простерилизованный. Молокоотсос может помочь решить ряд задач: вытянуть сосок перед кормлением, сцедить часть молока перед кормлением для облегчения захвата, сцедить оставшееся молоко при избыточном приливе, чтобы не допустить застоя, разработать грудь и сцедить молоко в том случае, если малыш вам недостаточно помогает: проблемы с прикладыванием, ослабленные малыши, недоношенность и др. Лучше приобрести деликатный двухфазный молокоотсос, максимально соответствующий процессу младенческого сосания — чтобы сцеживание было мягким и физиологичным. Например, модель Swing Maxi.
- Средство PureLan100. Обрабатывайте соски после кормления каждый раз, чтобы свести к минимуму риск трещин.
- Накладки Contact. Помогут при возникших трещинах, раздражениях соска или при неправильном прикладывании, чтобы экстренно решить вопрос с кормлением.
- Прокладки для груди от подтекания молока. Важно, чтобы впитывающееся в них молоко не выходило наружу, и поверхность оставалась сухой. Каждая прокладка должна быть упакована в отдельный пакет для обеспечения гигиены.
- Правильное белье. Правильное — это значит бесшовное, не пережимающее ткани молочной железы, чтобы не провоцировать застои. В то же время бюстгальтер должен качественно и надежно поддерживать лактирующую грудь — как правило, значительно увеличивающуюся в размере. Мы рекомендуем, например, бюстгальтер Eva или Cindy.
Одним из удачных комплексных решений в роддом может служить готовый стартовый набор для налаживания грудного вскармливания, который называется Starter Kit. В нем — самые необходимые приспособления для первых шагов в кормлении грудью, и ничего лишнего.
5. Узнайте об организации поддержки ГВ в роддоме
Выбирая родильный дом, в котором появится на свет ваш долгожданный малыш, учтите, помимо прочего и ту ответственность, которую учреждение возьмет за организацию грудного вскармливания.
Идеально, если роддом носит статус БДР (Больница, Доброжелательная к Ребенку) — это значит, что он работает по принципам ВОЗ, максимально поддерживающих и поощряющих мать и малыша в правильном старте кормления грудью.
Если же такого статуса роддом не имеет, уточните следующие моменты:
- Практикуется ли в выбранном роддоме раннее прикладывание, обеспечивающее активное развитие лактации;
- Организовано ли совместное пребывание матери и дитя, поощряющее кормление по требованию;
- Поддерживает ли клиника запрет (инициатива ВОЗ) на использование сосок и других традиционных средств докорма, которые несут риски отказа от груди;
- Имеется ли в роддоме клинический молокоотсос, который предоставляется маме в проблемных ситуациях;
- Придерживается ли персонал клиники убеждения, что грудное молоко — основа здоровья малыша и матери, и прибегает к докорму искусственными заменителями лишь в крайнем случае.
Неплохо также, если уже на этапе подготовки к родам вы познакомитесь и заручитесь поддержкой педиатра, разделяющего ваши взгляды на поддержку грудного вскармливания.
В наше время педиатра тоже нужно уметь выбрать — чтобы не тратить время и энергию на противостояние, а, напротив, всегда рассчитывать на этого важного человека в вашей с малышом жизни на протяжении многих лет.
