Народная мудрость гласит: "На лице все написано". Действительно, по его выражению можно узнать, что человек чувствует и даже о чем он думает. Это же относится и к его физическому состоянию: красивая, гладкая, ухоженная кожа, хороший цвет лица — признак красоты и здоровья. Сегодня мы поговорим о самых распространенных проблемах кожи лица и о способах борьбы с ними.
Прыщи, угри
Угри или акне — это заболевание кожи лица, которое развивается в результате закупорки и воспаления сальных желез. Если сальные железы работают чересчур активно, то поры не успевают очищаться. Проход забивается кожным салом и в результате воспаляется, а иногда еще и заселяется различными бактериями. Этот воспаленный элемент и называется "угрем" или акне.
Заболевание может быть обусловлено различными причинами: гормональными сдвигами (например, проблемы с кожей лица у подростков), болезнями желудочно-кишечного тракта, плохой экологией. Как избавиться от этих косметических недостатков?
Правило первое: угри ни в коем случае нельзя выдавливать самостоятельно. Надавливая на кожу, мы избавляемся только от верхней пробки. А кожа при этом травмируется, образуется микрорубец.
Правило второе: при воспалении кожи лица нельзя пользоваться скрабами. А кремы и гели для умывания следует подбирать вместе со специалистом. Ведь в состав всех этих средств могут входить компоненты, которые вызывают повышенное салообразование, и в итоге они становятся виновниками появления прыщей. Также не следует накладывать на лицо лишнюю косметику, особенно в жаркое время года. Это относится в первую очередь к тональному крему. Вопреки расхожему благодаря рекламе мнению, что он не забивает поры, тональник как раз таки поры засоряет и очень сильно.
Правило третье, самое важное: не пытайтесь справиться с угревой сыпью (особенно ярко выраженной) самостоятельно, обратитесь к дерматологу. Он назначит вам комплексное лечение, которое включает в себя прием антибактериальных препаратов, использование очищающих лосьонов и болтушек. Оно достаточно сложное и проходит в несколько этапов:
- снятие нагноения, воспаления
- предотвращение появления новых элементов
- закрепление результата: прием специальных ферментов и микроэлементов
- борьба с рубцовыми изменениями.
При постоянном воспалении кожи лица также рекомендуется сдать анализ на демодекоз.
Запаситесь терпением и выполняйте все предписания врача!
И еще, будьте внимательны: с воспаленной кожей лица нельзя ходить к косметологу и прибегать к контрастным процедурам (например, практиковать столь популярное сейчас умывание кубиком льда).
Наконец, угри могут быть следствием какого-нибудь другого заболевания. К примеру, при поражении желудка бактерией Helicobacteri Pylori. Иногда достаточно вылечить больной желудок, и кожа лица сама очистится от угревой сыпи. Впрочем, в этом случае дерматолог обязательно направит вас к другому специалисту.
Расширенные поры
Причина появления расширенных пор — злоупотребление горячей пищей и питьем, частое использование фена для сушки волос (когда струя теплого воздуха попадает в лицо). В группу риска входят также те, кто посещает баню, сауну и даже любители "отмокать" в горячей ванной. Под воздействием нагретого воздуха и пара поры расширяются. Проблема иногда возникает вследствие неправильного проведения процедуры вапоризации (если поры "открыть", а потом не привести при помощи специальных средств в нормальное состояние).
Пожалуй, наиболее простой и доступный метод борьбы с этим косметическим дефектом — это "контрастное умывание". Сначала лицо умывают теплой водой, чтобы поры раскрылись и очистились, а затем холодной, чтобы расширенные поры сузить. С этим изъяном можно бороться и при помощи специальных гликолевых пилингов (обязательно посоветуйтесь со специалистом, чтобы себе не навредить).
Морщины
Появление морщин после тридцати — закономерный процесс: кожа теряет упругость, становится дряблой. Однако это не значит, что его можно пустить на самотек. Человечество имеет широкий арсенал средств для борьбы с этим косметическим недостатком: от консервативных кремов до радикальных подтяжек лица.
Вообще, современные женщины благодаря активной рекламе косметических средств и чтению глянцевых журналов так хорошо осведомлены о морщинах и способах их ликвидации, что писать на эту тему становится как-то неудобно. Поэтому лишь вкратце упомяну основные методы сохранения молодости кожи и поделюсь некоторыми собственными наблюдениями.
Существует множество специальных кремов, масок и прочих средств от морщин: у каждой фирмы десятки брендов на любой возраст, вкус и кошелек. Включаются в дело и многочисленные частные клиники, которые наперебой нахваливают свои запатентованные аппаратные методики, введение силикона, коллагена и прочих чудо-веществ под кожу, подтяжки.
Любители естественного оздоровления считают, что избавиться от морщин можно при помощи особой гимнастики для лица и полноценного питания. Известно, что недостаток определенных витаминов в рационе негативно сказывается на состоянии нашей кожи. При сухости кожи главным образом назначают витамины А и Е (препарат Аевит).
Но лучшее лечение — это профилактика, и позаботиться о состоянии кожи лица стоит заранее. Как часто мы слышали в детстве окрики взрослых: "Не гримасничай!", "Не морщи лоб!". И это очень дельные советы. Ведь первыми на лице появляются именно мимические морщины, которые образуются из-за вредных привычек морщить лоб, хмурить брови, прищуриваться. Внимательно следите за своей мимикой, постарайтесь не морщить лоб, не сводить брови.
Кроме того, образованию морщин способствует чрезмерное пребывание на солнце, стресс, быстрая потеря (или, наоборот, прибавка) веса, курение и злоупотребление спиртными напитками.
Морщины появляются раньше у обладателей сухой кожи. Поэтому им нужно не только следовать обычным советам, но и пользоваться увлажняющими кремами. Но не стоит налегать на крем молодым барышням до 25 лет. А тем, у кого жирная кожа, он не нужен и до 30 лет. Без крайней необходимости не прибегайте к таким радикальным мерам как подтяжка и ботокс. Эффект после них будет временный, а потом процедура понадобится вам снова и снова. Не следует делать подтяжку, если вам еще нет
Чтобы кожа сама начала вырабатывать "смазку", можно порекомендовать заняться спортом. Получасовая утренняя пробежка не только улучшит ваше физическое состояние, но и заставит в усиленном режиме заработать сальные железы.
Лихорадка на губах
Может быть условно отнесена к проблемам кожи лица. На самом же деле, это не что иное, как вирус герпеса, который при ослаблении иммунитета пробуждается и вызывает неприятные высыпания на губах, подбородке, крыльях носа.
Эта вирусная инфекция — одно из самых распространенных заболеваний. По статистике, 95% населения является носителей одной из разновидностей этого вируса. Наиболее известны вирусы простого герпеса I и II типов и герпес Зостер, вызывающий ветрянку у детей и опоясывающий лишай у взрослых. Считается, что вирус герпеса I типа поражает кожу и слизистые оболочки лица, II типа — половые органы. Однако сейчас, когда распространен оральный секс, это правило не соблюдается. Случается, что вирус герпеса I типа обосновывается на гениталиях, а II типа — на лице, встречаются и смешанные инфекции. Так что проблема это очень распространенная: непрезентабельный внешний вид, невозможность посещать в бассейн, испорченное свидание, а зачастую еще и приобретенные комплексы, которые мешают в личной жизни... Безусловно, с высыпаниями на лице нужно бороться.
Лечится герпес с помощью мазей на основе ациклических нуклеозидов (например, всем известный ацикловир), интерферона (виферон) или препаратов, содержащих одновременно интерферон и ацикловир (герпферон). В случае болезненных высыпаний рекомендуется использовать комплексные мази, в состав которых входит лидокаин, снимающий боль. Очень важно начать лечение как можно быстрее, при первых же симптомах заболевания. Чувствуете зуд, характерное покалывание — тут же нанесите на губы (подбородок, крылья носа) противогерпетическую мазь (ацикловир, зовиракс, герпферон). Если сделать это вовремя, то зловредная простуда может и вовсе не появиться. Упустите момент — будете ходить целую неделю с противной болячкой на губе.
Если простуда беспокоит вас слишком часто (например, перед каждой менструацией), это говорит о сниженном иммунитете. И вам нужно обратиться к врачу, который назначит комплексное лечение.
Чтобы вирус снова не активизировался, следует укреплять иммунную систему: закаляться, придерживаться принципов здорового питания, регулярно заниматься спортом.
К сожалению, вирус герпеса имеет неприятное свойство сохраняться в течение всей жизни в нервных клетках человека. Даже если вы прошли курс лечения, и лихорадка на губах уже долгое время не беспокоит вас, вы все равно остаетесь носителем вируса. Поэтому не верьте "специалистам" и громкой рекламе, которые обещают избавить вас от герпеса раз и навсегда. Лечение направлено, прежде всего, на сокращения срока заболевания и предотвращение развития повторных его проявлений.
Бледность, плохой цвет лица
Причины бледности обычно кроятся в серьезных заболеваниях: анемии, вызванной недостатком микроэлементов, нарушении работы желудочно-кишечного тракта (гастрит, язвенная болезнь). Поэтому имеет смысл сдать общий анализ крови и при плохих результатах обратиться к врачу, который назначит вам курс лечения.
Тем, кого беспокоит землистый цвет лица, рекомендуется использовать скрабы. Отшелушивая омертвевшие клетки кожи, мы даем место молодым свежим клеткам. Цвет лица улучшается. Однако скраб нужно подбирать очень внимательно: посмотрите, не содержит ли он веществ, на которые у вас аллергия. Обладательницам жирной кожи также следует поинтересоваться, нет ли в составе средства лишних ингредиентов на основе жира "для увлажнения сухой кожи", которые могут "украсить" ваше молодое лицо лишними прыщами.
Синюшный цвет лица говорит о возможных неполадках в работе сердечно-сосудистой и дыхательной систем. Поэтому, если вы заметили, что ваша кожа из когда-то сияющей превратилась в неестественно-синюшную, обязательно проконсультируйтесь со специалистом. Вполне возможно, вам придется сдать общий анализ мочи и крови, биохимический анализ крови и сделать УЗИ. Обследование может быть долгим, но ведь все это ради вашего здоровья! Вылечив основное заболевание, вы вновь обретете здоровый цвет лица.
Аллергия
Чем питаемся? Чем дышим? Какую косметику используем? Ответив на эти три вопроса, мы можем вычислить причину появления зловредной аллергии на лице. Если она не найдена, следует исключить из своего питания все потенциально аллергенные продукты, чаще убирать квартиру и пользоваться специальной гипоаллергенной косметикой, а еще лучше — и вовсе свести макияж к минимуму.
Аллергия — это серьезное заболевание, а не отдельная проблема кожи. Поэтому обращаться по поводу аллергических высыпаний на лице следует не к косметологу, а к дерматологу и аллергологу. Лечить болезнь также придется не только местно, а в комплексе. Во-первых, врач заставит вас сдать анализ, чтобы выяснить, что является причиной аллергии. Затем назначит специальное лечение, которое включает в себя аллерген-специфическую иммунотерапию (когда аллергия лечится введением сверхмалых доз аллергена), прием антигистаминных препаратов и местных средств.
Если вы уже знаете, на что у вас аллергия, в первую очередь вам придется отказаться от вызывающих ее продуктов и ограничить контакт с другими аллергенами (пыль, пыльца, шерсть и т.д.). Если виновник заболевания еще не найден, назначается специальная диета. Из рациона исключают самые распространенные аллергены: алкоголь, шоколад, цельное коровье молоко, клубнику, цитрусовые, экзотические фрукты, рыбу и другие морепродукты, копчености, консервы, орехи, мед, специи, ограничивают кофе. Кроме того, следует потреблять достаточное количество жидкости, чтобы лишние токсины не накапливались в организме.
Аллергику следует соблюдать рациональный режим сна и отдыха, беречь себя от чрезмерных эмоциональных и физических нагрузок. Нередко аллергия обостряется именно "на нервной почве".
Веснушки
Вообще появление веснушек — это закономерная реакция организма на солнце, выражающаяся в усиленной выработке пигмента меланина. Он защищает светлую кожу от ультрафиолетовых лучей. Поэтому назвать конопушки именно проблемой достаточно сложно. Все зависит от вашего отношения к ним. У меня есть знакомая, которая каждый год с нетерпением ждет появления этих "вестниц весны", справедливо полагая, что они ее украшают. И действительно, многим девушкам очень идут веснушки. Но уж если вы уверены, что хотите от них избавиться, то существуют "народные" отбеливающие средства. Огурец, лимон и одуванчик — самые популярные из них. Вещества, которые содержатся в этих растениях, способны окислять пигмент веснушек. Самые простые рецепты — маска из огурцов (свежие очищенные дольки огурцов накладывают на лицо) и лимонный сок (ежедневные двадцатиминутные маски). Кстати, он подойдет и для профилактики веснушек.
Если в домашних условиях избавиться от веснушек не удается, можно обратиться к косметологу. Он назначит специальные отбеливающие процедуры и средства, такие как химический пилинг, удаление веснушек лазером, жидким азотом.
И, конечно, женщинам, склонным к появлению конопушек, не следует появляться на солнце без шляп с широкими полями и солнцезащитных средств.
Теперь вы узнали о самых распространенных заболеваниях и косметических дефектах кожи лица и методах борьбы с ними. Напоследок хочется дать еще совет. Одна из главных заповедей врача: "Не навреди!". И, занимаясь уходом за лицом, вам тоже следует ее придерживаться. Не торопитесь самостоятельно разобраться со всеми имеющимися у вас проблемами кожи. Не накупайте ненужных чудо-средств "от всего на свете". Лучше лишний раз обратитесь к грамотному специалисту, даже потратив на это энное количество денег. Таким образом вы избежите дополнительных трат на лечение в будущем, сохраните здоровье и молодость кожи, а также собственные нервы.
