Я хочу поделиться с вами своим способом похудения. Начну рассказ с того, что я всегда весила немного. До 17 лет мой вес был идеальным. Я была стройной девушкой. Но когда я поехала учиться, то начала резко набирать вес. И дело было не в том, что мой организм переживал какой-то сбой в системе, а в том, что я просто перестала нормально питаться. Утром я просыпалась, что-то хватала "на дорожку" и бежала в институт, а домой приходила настолько уставшая, что просто не могла заниматься приготовлением еды.
И вот я приехала домой к родителям и поняла, что набрала целых 10 лишних кг. Для меня это был просто шок. Я начала гадать, как же мне быть, но у меня не получалось ничего придумать. Я читала про различные диеты, но ни одна мне не подходила. И я решила попробовать сделать по-своему.
Приехав снова на учебу, я начала готовить еду, которая была не только полезной, но и давала запас энергии на целый день. В мое меню входили яблоки, апельсины, морковь, вареная курица, вареные яйца и другие продукты, которые содержат витамины и полезные вещества. Я питалась три раза в день примерно в одно и то же время, но в маленьких количествах.
И вы не поверите, но через месяц я достигла желаемого результата, ко мне вернулся мой прежний вес. Думаю, что просто диета мне не помогла бы. Главное в этом — сила воли и желание добиться своей цели. Так что, милые дамы, знайте, что вы лучше всех и добивайтесь своих целей. И пусть ваша диета в этом только помогает! Удачи! Я в вас верю. Я смогла, и вы сумеете!
