Боль в спине, ограничение движений и нарушение общего самочувствия - симптомы заболеваний, которые появляются в результате:
- перенапряжения мышечных тканей;
- изменения структуры позвоночника и функциональности его отдельных сегментов;защемления нервных окончаний;
- разрушения костных тканей, суставов и связок;
- нарушения обменных процессов в области позвоночника.
Обычно медикаментозное лечение лишь ненадолго снимает симптомы, не решая основной проблемы. Поэтому, чтобы улучшить качество жизни и надолго избавиться от боли и дискомфорта, необходимы более эффективные способы.
Немедикаментозные методы лечения, такие как мануальная терапия, массаж и остеопатия направлены не только на снятие боли, но и на восстановление здоровья позвоночника, а также мышц, связок, нервных и сосудистых пучков.
В то же время, благодаря воздействию мануальных приемов на позвоночник, рефлекторно улучшается функциональность внутренних органов. Рассмотрим более подробно, в чем механизм воздействия на организм:
- мануальной терапии;
- остеопатии;
- лечебного массажа;
- когда следует применять гимнастику и какую.
Мануальная терапия для профилактики и лечения болезней позвоночника
Давайте начнем с определения, что такое мануальная терапия и чем занимается мануальный терапевт.
Мануальная терапия - метод лечения, который подразумевает использование ручных техник для коррекции дисфункций в суставах, мышцах и тканях. Этот подход к лечению позвоночника основан на понимании анатомии и биомеханики тела.
Мануальные терапевты используют различные методы:
- "трастовые" манипуляции;
- мобилизационные техники для суставов;
- растяжение.
"Трастовые" - это резкие манипуляции короткой амплитуды, которые обычно сопровождаются "хрустом".
Мобилизационные техники направлены на увеличение подвижности и эластичности суставов.
Заканчивается процедура мягкой техникой растяжки.
Мануальная терапия позвоночника применяется для лечения широкого спектра состояний, включая боли в спине, шее и суставах, головные боли и другие проблемы со здоровьем.
Техники мануальной терапии используют также спортивные реабилитологи и массажисты-реабилитологи, но уже на разогретые мышцы, что позволяет сделать процедуру более эффективной и мягкой и получить устойчивый результат за более короткое время.
На длительность лечения влияет множество факторов: причина заболевания, его продолжительность, тяжесть поражения.
Остеопатия для профилактики и лечения болезней позвоночника
Остеопатия – современное направление медицины, которое представляет организм, как единую систему. Лечение направлено не на какой-то отдельный орган, а на все структуры тела человека.
Остеопатическая методика рассматривает организм, как целостный механизм, устраняет комплексные нарушения, в том числе при системных патологиях, когда в процесс вовлечен не только один орган, но и все системы.
Остеопат использует техники надавливания, постукивания, вибрации растяжения, расслабления, энергетические техники, которые восстанавливают микроциркуляцию крови, улучшают тонус мышц, запускают лимфатический дренаж тканей и способствуют дальнейшей саморегуляции организма.
Остеопатические техники довольно мягкие и, как правило, не вызывают болевых ощущений.
Длительность лечения также зависит от тяжести заболевания, его продолжительности и индивидуальных особенностей пациента.
Какой массаж поможет при заболеваниях позвоночника?
Профессиональный лечебный массаж при заболеваниях позвоночника с применением техник мануальной терапии и остеопатии проводят спортивные реабилитологи или массажисты-реабилитологи.
Процедура массажа способна улучшить кровообращение, снять мышечное напряжение, уменьшить боль и получить устойчивый положительный результат.
Сеанс в кабинете реабилитации начинается с пальпации (от лат. — "поглаживание, ощупывание") и нанесения массажными движениями специально подобранных аптечных средств: разжижающих кровь, сосудорасширяющих, обезболивающих.
Баночный массаж и аппаратное стимулирование применяются для более глубокого проникновения мазей в подкожные слои. Поэтапная проработка мягких тканей позволяет эффективно проводить последующую мануальную терапию, освобождая сочленения позвонков от наросших остеофитов. В случаях системных патологий применяются и остеопатические техники.
Длительность лечения также зависит от заболевания, его тяжести и продолжительности.
Гимнастика при болезнях позвоночника
Лечебная гимнастика – методика, позволяющая восстановить подвижность суставов, улучшить крово- и лимфообращение, ускорить метаболизм. Комплекс специальных упражнений эффективен для:
- восстановления после травм, переломов;
- улучшения подвижности суставов;
- укрепления мышечного корсета;
- исправления дефектов осанки;
- восстановления правильного тонуса мышц.
Комплекс лечебной гимнастики при болезнях позвоночника также играет важную роль в процессе восстановления и укрепления здоровья. Специально подобранные упражнения помогают улучшить гибкость, силу и выносливость мышц, а также улучшить циркуляцию крови и уменьшить боль.
Правильно выполненные упражнения способствуют укреплению позвоночника, уменьшению компрессии межпозвоночных дисков и улучшению осанки.
Лечебная гимнастика для позвоночника может проводиться под наблюдением специалиста, который разработает индивидуальную программу упражнений в тренировочном зале. Также мануальные терапевты, реабилитологи и остеопаты могут дать комплекс упражнений с объяснением всех нюансов для выполнения их в домашних условиях.
Регулярные занятия лечебной гимнастикой помогут укрепить спину, снять напряжение и болевые ощущения, а также предотвратить дальнейшее развитие болезней позвоночника.
Лечебная гимнастика должна проводиться в комплексе с мануальной терапией, остеопатией и массажем. Это позволит задействовать все звенья в цепи восстановления организма и быстрее вернуть его в исходное состояние.
Заключение
Современные методы реабилитации позволяют решать комплексные задачи по лечению и восстановлению здоровья позвоночника и суставов. Благодаря мануальной терапии, остеопатии, массажу и лечебной гимнастике можно справиться даже с тяжелыми патологиями, снять боль и убрать искривления позвоночника и сутулость.
Процесс "исцеления" и восстановления здоровья носит комплексный характер и в значительной степени зависит от вашей мотивации - мотивации пациента, желания и систематической работы над собой. Ежедневная забота о своем позвоночнике - залог общего здоровья организма.
Будьте здоровы!
