Наше воображение обладает огромной силой и позволяет создавать именно то, чего страстно хочется. А если мы еще и правильно формулируем эти желания, то процент осуществления задуманного серьезно увеличивается. Главное — собраться с мыслями и верно составить карту желаний и дневник желаний. Это можно делать в любой день, но самую сильную отдачу можно получить, если поработать над исполнением желаний в Новый год, день рождения, новолуние или просто важные даты по лунному календарю.
Дневник желаний
- Уединитесь. Найдите тихое место, где вас никто не потревожит. Лучше, если это место будет на природе, там наша энергия усиливается. Расслабьтесь, несколько раз глубоко вдохните, постарайтесь очистить разум.
- Определите область, которая нуждается в изменениях. Затрагивайте все направления вашей жизни: от духовного до материального! Не бойтесь хотеть многого. Учитывайте все приятные мысли, которые придут в голову. Ваши желания могут быть связаны с чувством, определенной ситуацией или целой сферой жизни.
Советую затронуть: личную жизнь, карьеру и самореализацию, здоровье (физическое и ментальное), духовное развитие, образование.
- Сформулируйте желание. Желание — своего рода цель, идеальный результат в той области, в которой вы бы хотели изменений. Есть несколько правил формулирования таких установок.
а) Утверждение должно быть позитивным. Это значит, что в нем нельзя использовать частицу "не". Русский язык богат, поэтому подбирайте слова! Заодно расширите словарный запас.
"Я приобретаю красную спортивную машину".
"Я еду летом в шикарный отпуск к океану".
"Я принимаю особенности характера моей подруги, потому что я ее люблю, и наша дружба прекрасна, уважительна и продолжается на равных".
б) Утверждение необходимо формулировать в настоящем времени.
"Я становлюсь красивее, гармоничнее и здоровее с каждым днем".
"Я проживаю жизнь своей мечты".
в) Желание должно быть максимально детальным. В материальных желаниях затрагивайте конкретные поездки, покупки, цифры. В отношениях — конкретное отношение друг к другу, быт и семейный уклад.
Меня часто спрашивают, как формулировать желания именно про отношения. Привожу пример.
"У меня одновременно взаимная любовь (просто "любовь" не стоит загадывать, потому что вы можете любить, а вас — не очень) с богатым, привлекательным для меня (главное, чтобы этот человек притягивал ваш взор, другие не волнуют), ответственным (очень важно, ведь бывают просто богатые мужчины, но ответственности за женщину и семью ноль, так что с того?), щедрым со мной (бывают мужчины, щедрые для друзей, но не для женщины), романтичным мужчиной, с которым мы счастливы вместе, с которым мы много путешествуем по самым интересным местам планеты (если вам это важно), с которым мы живем роскошной жизнью, с которым у нас захватывает дыхание друг от друга, и отношения с которым ведут меня к... (тут у каждой свои ценности и пожелания).
г) Опционально: обозначайте приблизительные даты. Это может быть месяц, сезон, год. Но не рассчитывайте на короткие сроки, на завтрашний день. В желания надо вкладываться. Вселенная слышит вас, но отдает только тогда, когда вы должным образом настраиваетесь на единый с ней поток. На это нужно время.
- Представьте, что желание исполняется. Нарисуйте в голове четкую картину того, как ваши цели претворяются в жизнь. Представляйте, что каждое желание уже исполнилось, представляйте его как свершившийся факт. Прочувствуйте, как вам радостно от каждой детали, как чудесно в созданном образе. Ощутите счастье.
- Закрепите созданный образ. Перенесите созданную историю в материальный мир. Пропишите ее в специальном блокноте, можно в заметке на телефоне. Подробно и скрупулезно, не упустив ни одной крохотной подробности. Вам надо создать историю своей мечты. Вы — автор своего романа.
- Визуализируйте желание. Наклеивайте в дневник картинки с понравившимися объектами, рисуйте, делайте коллажи. Зрительная память и наглядные образы действительно работают.
Я раньше и ватман покупала, и целый журнал с макетами распечатывала. Сейчас с этой задачей идеально справляются заметки в айфоне, но начинать надо с азов, тем более если вы в этом деле новичок.
- Поддерживайте свою мечту. Перечитывайте свой роман, свою новеллу. Постоянно подпитывайте ее позитивными вибрациями: проговаривайте текст вслух и представляйте про себя идеальный мир, который описали и которого хотите достичь. Представляйте ярко, чтобы захватывало дух.
Недостаточно написать про мечту и отложить ее в долгий ящик. Над ней надо работать. Читайте свой роман в минуты душевного подъема, когда испытываете радость. И напротив, не открывайте его, если чувствуете досаду, раздражение, злость, зависть, ненависть. Они в принципе блокируют ваш энергетический поток и уж тем более будут отодвигать от целей!
Практикуйтесь ежедневно, желательно утром или перед сном. Представляйте, что желаемое очень близко, лелейте мысль об этом. Но не зацикливайтесь, тут очень тонкая грань.
Как составить карту желаний
Карта желаний — уже несколько другая история. Это тоже инструмент программирования нашего подсознания, способ связи со Вселенной, но другого формата. Во-первых, карта желаний полностью визуализирована (тут уже без вариантов). Во-вторых, она затрагивает конкретные области вашей жизни. В-третьих, она составляется на определенный период. То есть мы делаем четкую карту, куда входят ваши планы и желания на отдельно взятый отрезок времени.
- Разделите лист А4 на девять секторов, как на рисунке: богатство, слава, любовь и брак, семья и здоровье, дети и творчество, знания, карьера, путешествия, в середине — вы. Начинайте с первого сектора и двигайтесь по часовой стрелке вокруг себя.
- Определите каждому сектору свой цвет. Кто-то вклеивает в них цветную бумагу, кто-то раскрашивает, я — просто представляю сияние указанного оттенка от того или иного сектора.
- Заполните каждый сектор положительными, яркими, красивыми и желанными образами-картинками. Наверняка у вас в айфоне есть вожделенные сохраненки — используйте их! Распечатывайте и вклеивайте.
На картинках должны быть четкие вещи, предметы. Если там люди, следите, чтобы не было видно лиц. Советую вклеивать не больше 2–3 картинок в каждую область карты. Помните, что это план и ваши цели на определенный, краткосрочный период. Поэтому верно расставьте приоритеты и решите, на чем стоит сосредоточиться.
Подключайте свою фантазию, потому что на самом деле это своего рода творчество, где вы — художник своей жизни. Обязательно вложите в создание максимум добрых чувств и веры, делайте ее в уединении, хорошем настроении, под приятную музыку.
Карту следует просматривать в том же режиме, что и дневник. Более того, ее можно повесить на стенку или поставить на комод — главное, чтобы вы ее постоянно видели.
