Малыши — бесцеремонный народ: они могут ворваться к вам в ванную или разгуливать голыми при гостях. Но в какой-то момент у них появляется естественная стыдливость, и все меняется. Это важный момент: у детей начинают формироваться личные границы. Об этом детский гинеколог Ксения Раздрогина и психолог Ольга Карасева рассказывают в книге "Об ЭТОМ не рано. Первый этап полового воспитания: от 0 до 6 лет. Книга для родителей". Ниже мы расскажем, почему важно не пропустить момент формирования личных границ и как помочь ребенку укрепить их.
Личные границы: что это и зачем нужно?
Личные границы — это пространство вокруг вас, куда запрещен вход чужим людям. Нам, взрослым, бывает непросто нащупать это пространство вокруг себя, и мы не всегда можем адекватно защищать его границы. Все усложняется тем, что они эфемерны — их нельзя потрогать, и они могут меняться на протяжении жизни. Дети тем более не могут выстроить личные границы самостоятельно. Мы, родители, должны помочь им сделать это.
Обычно процесс начинается в три года. Именно в этом возрасте маме пора перестать говорить "Мы проснулись", "Мы покушали". Инициатива переходит к ребенку — он все чаще говорит: "Я сам!" У малыша должно быть личное пространство для уединенных игр, вторгаться туда без разрешения не рекомендуется.
Это важный процесс в формировании будущей личности ребенка. Человек с адекватными и прочными личными границами умеет твердо говорить "нет" в нужный момент. Он не боится отстаивать свое мнение и не общается с людьми, которые его не любят и не ценят. Он не решает чужие проблемы за свой счет. У него нет панического страха перед одиночеством.
Однако часто мы нарушаем личные границы ребенка, не задумываясь об этом. Мы подготовили для вас чек-лист, чтобы вы могли отследить и, возможно, изменить моменты, которые могут нарушать границы малыша.
Чек-лист: нарушением личных границ являются…
Что именно нужно делать, чтобы помочь ребенку сформировать личные границы
Любые изменения начинаются с вас. Подавайте ребенку личный пример. Если вы будете рассказывать малышу о личных границах, а сами будете нарушать их — это не сработает. Вот несколько советов, что именно помогает в формировании личных границ:
Самое важное правило, которое помогает укрепить личные границы ребенка и вовремя понять, что они были нарушены, называется "правилом трусиков". О нем мы расскажем отдельно.
Физические границы и "правило трусиков"
Физические границы — это границы в отношении тела. Они работают, когда ребенок имеет право отказаться от объятий с родственниками — даже любимыми — и сказать "нет" на любой физический контакт. Именно физические границы защищают ребенка от нежелательных прикосновений и любых сексуализированных злоупотреблений.
Чтобы помочь трехлетнему ребенку понять, что такое физические границы, существует "правило трусиков" или "правило нижнего белья". Вы должны объяснить малышу: никто не имеет права прикасаться к интимным частям его тела без разрешения. То, что спрятано под нижним бельем — в трусиках, под маечкой, — не показываем никому.
Родителям бывает трудно принять, что это правило распространяется на них самих. Даже вы должны спрашивать разрешения перед тем, как дотронуться до половых органов ребенка. Это правило работает также и в кабинете врача. Квалифицированный специалист всегда спросит ребенка об этом — если речь не идет о состоянии, угрожающем жизни.
К шести годам у детей появляется естественная стыдливость. Ребенок уходит в свою комнату, чтобы переодеться; закрывается в ванной. На этом этапе важно не обесценивать такое поведение, не шутить и не насмехаться над ним. Все это — признаки того, что формирование личных границ вашего ребенка проходит успешно.
