Что делать, если у сына или дочери обнаружили близорукость? Главное — правильно подобрать очки. Немногие знают, что правильные очки способны затормозить или вовсе остановить развитие близорукости, а неправильные — ускорить его. Рассказывает Владимир Золотарев, врач-офтальмолог и руководитель Essilor Academy Россия.
В современном мире заболевания глаз — не редкость. Самое распространённое из них — миопия (близорукость), с которой многие сталкиваются уже в детстве. Такой диагноз ставят почти половине второклассников, а среди выпускников школ этот показатель достигает 60%.
Миопия — нарушение зрения, при котором человек плохо различает предметы, расположенные вдали. Так происходит, потому что глазное яблоко растягивается и проникающий свет фокусируется не на сетчатке, а перед ней. Предрасположенность к миопии передаётся по наследству, однако среда обитания и образ жизни играют едва ли не самую важную роль.
Одна из главных причин быстрого распространения миопии у детей — активное использование смартфонов и планшетов. Малоподвижный образ жизни и уменьшение времени, проводимого на свежем воздухе, также имеют значение. Чтобы защитить здоровье глаз, необходимо регулярно проверять зрение.
Миопия может прогрессировать медленно (когда зрение ухудшается менее чем на одну диоптрию в год) и быстро (когда зрение ухудшается на диоптрию в год и более). Прогрессирующая миопия часто встречается у школьников, особенно при увеличении учебной нагрузки. При возникновении первых признаков близорукости (прищуривание, поднесение телефона или книги близко к глазам) необходимо проконсультироваться с офтальмологом. Возможно, потребуются очки.
Более слабые очки — это вредно
Стереотип о том, что очки следует выписывать с меньшей оптической силой, чем требуется для полной коррекции зрения, существует давно. Вопреки распространённому мнению, более слабые очки не просто не помогают тренировать глаза, но и вредят зрению, а также могут привести к усталости глаз и головным болям. Неполная коррекция зрения не просто бессмысленна, но и по-настоящему опасна.
Новые технологии для здоровья глаз
Раньше производились только монофокальные линзы — такие, которые способны лишь корректировать близорукость, но не влиять на ее прогрессирование. По результатам исследований, монофокальные очки не только не сдерживают развитие миопии у детей, но и могут его провоцировать.
Однако на рынке уже существуют детские мультифокусные линзы нового поколения, способные замедлить развитие миопии. Они компенсируют слабую аккомодацию у ребенка, обеспечивая правильную коррекцию как вдаль, так и на близком расстоянии, и будут особенно полезны при прогрессирующей близорукости.
Эти линзы снижают скорость прогрессирования миопии почти в трети случаев и существенно уменьшают вероятность её развития высокой степени. Опасность высокой миопии заключается в повышении рисков развития серьёзных осложнений, таких как дегенерация и отслойка сетчатки.
Поэтому, чтобы сохранить здоровье глаз, к выбору очков необходимо подходить осознанно. Обязательно подбирайте их индивидуально вместе с врачом-офтальмологом после полного обследования.
Как защитить глаза от вредного излучения
А как быть с опасным для сетчатки сине-фиолетовым светом от экранов электронных устройств? Ведь отказаться от использования компьютера или смартфона в наше время невозможно, в том числе и школьнику.
Правильно подобранные линзы для очков решают и эту проблему. Например, современные очковые линзы имеют специальное покрытие, которое блокирует вредное сине-фиолетовое излучение, но при этом пропускает полезный для здоровья сине-голубой свет. В результате глаза меньше напрягаются и устают.
Безопасные линзы и удобная оправа
Большинство линз для очков изготавливаются из стекла или полимеров (пластика). Для детей обязательно нужно выбирать пластик. Ведь стекло может легко разбиться и травмировать, к тому же очки со стеклянными линзами очень тяжёлые. Современные полимерные линзы, напротив, лёгкие и нисколько не уступают стеклу по качеству.
Важно, чтобы очки крепко держались на голове и не сползали. В то же время оправа не должна быть слишком тяжёлой, поскольку тогда она может давить на переносицу и уши. Лучше один раз потратить время на примерку оправ, чем потом понять, что ребёнок снимает неудобные очки при первой возможности.
Приучайте ребенка ухаживать за очками
При покупке очков не забудьте приобрести очищающие салфетки и футляр для хранения очков. В идеале он должен быть твёрдым — так очки будут надёжно защищены от повреждений. Мягкие салфетки из микрофибры не поцарапают линзы и не повредят покрытие, в отличие от предметов одежды или других подручных средств.
Внешний вид имеет значение
Раньше за очки детей дразнили, а сейчас они, наоборот, вошли в моду — даже люди с отличным зрением носят их в качестве аксессуара. Забота о здоровье, безусловно, стоит на первом месте. Но не стоит забывать и о стиле. Ребёнку должно быть приятно смотреть на себя в зеркало: в идеале он должен выбрать оправу сам. Цветотип, форма лица, расстояние между зрачками — всё это играет роль, и специалист в оптике проконсультирует по всем этим параметрам.
От правильного выбора очков зависит здоровье, чёткость зрения и качество жизни ребёнка. Поэтому обязательно проконсультируйтесь с врачом-офтальмологом или оптометристом в ближайшей оптике. Они измерят остроту зрения, помогут подобрать правильные очки и дадут полезные советы, как сохранить здоровье глаз ребёнка и чёткий взгляд на мир.
