Детский сад - важный период жизни ребенка, когда у него развиваются самостоятельные навыки взаимодействия с внешним миром. Ребенок учится общению в кругу сверстников и взрослых, поведению в обществе, осваивает навыки игровой, познавательной и учебной деятельности, постигает азы организованности. К моменту поступления в первый класс ребенок будет готов к мягкой социальной адаптации в школьном коллективе.
Дети по-разному воспринимают перемены в своей жизни: кто-то легко остается с другими взрослыми в незнакомой обстановке, а кто-то боится отпустить мамину руку. Однако и тем, и другим в период адаптации одинаково важны поддержка и ощущение безопасности. Своими рекомендациями по адаптации детей к детскому садику поделились эксперты федеральной сети "Бэби-клуб", открывшей на территории РФ уже более 170 интеллектуальных садов и клубов для бережного и интеллектуального развития детей. Следуя этим рекомендациям шаг за шагом, каждый родитель сможет создать для своего ребенка атмосферу мягкого принятия нового окружения и помочь ему преодолеть страхи и переживания, связанные с новым укладом жизни.
В первую очередь, проработайте собственные страхи
Для ребенка совершенно естественно переживать о поступлении в детский сад, ведь это подразумевает не только смену режима и незнакомую обстановку, но и длительное отсутствие родителей рядом. Если родитель при этом нагружает ребенка своими сомнениями и опасениями по поводу самого детского сада или воспитателей, то детские страхи могут стать трудно регулируемыми.
Отнесите свои страхи другим взрослым - проговорите все сомнения с директором садика, воспитателем и нянечкой, пообщайтесь с психологом. Помните, что тревожный родитель - не помощник своему ребенку!
Малыши очень чувствительны к эмоционому фону своих самых близких взрослых, поэтому постарайтесь при ребенке обсуждать только позитивное о предстоящих в его жизни переменах. И сделайте это общим правилом для всех взрослых в кругу малыша. Ребенок должен знать, что будет проводить время в хорошем месте с людьми, которые будут к нему добры и будут о нем заботиться.
Именно с создания позитивной атмосферы вокруг поступления малыша в детский сад и начинается первый этап его адаптации - подготовительный.
Проведите экскурсию по детскому саду
Обсудите с руководством выбранного садика возможность ознакомительного посещения. Покажите ребенку, где дети спят, играют, едят. Обращайте внимание и проговаривайте все, что может ребенку понравится, а также то, что будет ему напоминать уже привычное.
Это может быть любая деталь, даже не самая очевидная на первый взгляд. Например, дерево за окном спальни: “Посмотри, совсем как в твоей детской, ты будешь просыпаться днем, а дерево будет махать тебе ветками на ветру”.
Обсудите, как дети играют, как общаются с воспитателем. Поиграйте вместе и в процессе игры познакомьтесь с другими детьми и воспитателем. Пусть ребенок запомнит нового взрослого в своей жизни не как человека, который его забирает от родителя, а как того, с кем интересно проводить вместе время.
Если ваша экскурсия совпадает по времени с моментом, когда детей забирают домой, подчеркните, что никто никогда не оставляет ребенка в садике - родители всегда приходят в определенное время. В каждом моменте старайтесь замечать проявления радости у других детей, их улыбки и смех. Тем самым вы лишний раз дадите своему ребенку сигнал, что в садике хорошо и безопасно.
Приучайте ребенка к самостоятельности
Малышу будет намного проще в садике, если он будет уметь сам раздеваться и одеваться, есть, умываться, ходить на горшок. Не отчаивайтесь, если какой-то навык самостоятельности ребенку никак не дается - дети часто быстро учатся, имея перед глазами пример других детей. Но держите в фокусе своего внимания, что самостоятельность в бытовых вещах уменьшает стресс и старайтесь дома давать малышу больше возможностей справляться самому.
Позаботьтесь об удобной одежде
Заранее продумайте гардероб ребенка для детского садика. Малышу должно быть не холодно, но и не жарко. Лучшие одежда и обувь - те, которые проще всего снять самостоятельно и которые не сковывают движения.
Ребенок не должен переживать, что одежда помнется или испачкается. Также это не должна быть какая-то специальная одежда именно для детского сада - ребенку будет комфортно, если это что-то привычное и любимое домашнее.
Договоритесь о секретных ритуалах
Предложите ребенку что-то маленькое, что можно держать в кармашке, чтобы при касании с этим предметом чувствовать присутствие родителя. Или прячьте при прощании в ладошку малыша свой поцелуй, как это делают герои книжки “Поцелуй в ладошке” Одри Пенн - в течение дня ладошку можно приложить в своей щеке и почувствовать мамино тепло.
Заведите традицию радости
Придумайте традицию, когда вы замечаете радости в течение дня, даже самые незначительные. Эта традиция будет в режиме "автопилота" поддерживать ребенка в период адаптации, поскольку он будет по привычке держать фокус на том, что его радует.
Выберите игрушечного компаньона
Ребенку будет не так одиноко думать о предстоящей разлуке с родителями, если у него будет компания. Вместе выберите игрушку, которая, как и малыш, "поступает в садик". И готовьте их за компанию. Иногда даже можно предлагать ребенку взять на себя эту важную миссию и объяснить своему другу что-то про садик - это будет дополнительной возможностью узнать о том, что тревожит малыша.
Адаптируйте ребенка через литературу
Вот список книг, который мамы и папы могут почитать детям перед началом посещения детского сада, как полного дня, так и кратковременного пребывания.
- "Добро пожаловать в Детский сад", Макс Вальтер
- "Мышонок Тим идет в Детский сад"
- "Поцелуй в ладошке", Пенн Одри
- "Лама в садике без мамы", Дьюдни Анна
- "Детский сад без слез", Григорян Татьяна
- "Не хочу идти в Детский сад", Беллай, Тамборини
- "Детский сад на колесиках", Зуля Стадник
- "Жил был Сережа", Оксана Стази
- "Вовка идет в Детский сад", Татьяна Рабцева
- "Зайчик Сева не хочет идти в Детский сад", Полезные сказки.
Через сопереживание книжным героям дети получат опыт знакомства и принятия нового периода в своей жизни.
Перейдите на режим дня детского садика
Уточните в своем садике распорядок дня и за 2-3 месяца до начала посещения постарайтесь придерживаться того же самого режима дома. В результате ребенок избежит стресса, который его ожидает в случае, если разница между укладом жизни дома и в садике будет значительная.
Давайте жить дружно
Создайте дома спокойную и бесконфликтную обстановку, а также не ругайте малыша за проявление эмоций. Детям требуется много усилий, чтобы в новой обстановке с другими детьми и взрослыми регулировать свои чувства, и им важно, возвращаясь домой, знать, что их любят безусловно и ждут в любом настроении, что с мамой-папой-бабушкой-дедушкой можно не держать себя "в рамках" и проявлять все эмоции. Постепенно баланс эмоционального саморегулирования у ребенка выровняется.
Сдерживайте обещания
Приучайте ребенка к тому, что взрослые - и особенно родители - сдерживают свои обещания. Подчеркивайте свои сдержанные обещания. Это вам поможет в момент прощания с ребенком по утрам в детском садике, если для него расставание с вами будет болезненным. Малыш точно будет знать, что ваше обещание вернуться вечером - сбудется, потому что вы всегда держите слово.
В следующих материалах мы поговорим об ознакомительном и основном этапах адаптации ребенка к детскому саду, а пока не жалейте сил и времени на подготовительный. Тем самым вы создадите ребенку базу для его будущей успешности в новых для него условиях.
