Моему сыну почти 4 года. Лето по большей части он проводит с бабушкой на даче. Когда я в последний раз приехала навестить их, то моя мама перекрестилась и сказала:
— Господи, слава Богу, ты, наконец, приехала! А то ведь ничего сделать не могу — Даня ни на шаг от меня не отходит! Даже когда спит, я отойти не могу, даже в туалет сбегать не получается.
Оказалось, что мой сын вдруг стал очень сильно чего-то бояться, да притом так сильно, что везде ходил за руку то с бабушкой, то, когда я приехала, со мной. Я стала выяснять, что же такое у них случилось, почему вдруг мог появиться такой страх. Ведь раньше ребенок сам спокойно играл на участке, сам ходил в гости в соседние дома, играл один на втором этаже, и вдруг — как подменили.
Мама вспомнила, что незадолго до описываемых событий они с соседями и их детишками гуляли вокруг дачных участков. К ним подъехали милиционеры и стали спрашивать, не видели ли они незнакомого мужчину — у них сбежал задержанный и уже напал в близлежащих лесах на одну женщину.
Позже собрался Даня в гости к соседке — девочке пяти лет, а та ему и скажи — приходи, мол, сейчас мы там тебя пугать всякими страшилками будем, и он с воплями и плачем бегом вернулся домой. На мои вопросы о том, что его так пугает, отвечал, что везде спрятались монстры — их-то он и боится.
Сначала он сказал, что это ему страшно, но потом «оказалось», что это я трусиха и боюсь одна ходить по комнатам, поэтому ему приходится везде меня водить за руку, чтоб мне не было так страшно. Я, конечно же, не сопротивлялась и хвалила его за то, что он такой смелый и оберегает меня. Не могло в его маленьком сердечке поместиться признание того, что боится именно он. Ну и не надо — признание такой правды не принесло бы ему пользы, нельзя у ребенка разрушать его самооценку.
Может, и другие причины были, не знаю. Но надо было срочно что-то предпринимать.
Я решила начать с самых простых, но очень действенных способов борьбы со страхами. Сначала мы прошли по всему дому, и сами попугали этих монстров. С шутками и смехом мы рычали, как тигры, на каждый угол, поворот и закуток, где могли притаиться страшилища. После такой процедуры сын стал иногда в одиночку перемещаться по комнатам, периодически порыкивая направо и налево. Потом я ему рассказала, что все монстры очень боятся песен. Поэтому, если тебе кажется, что где-то рядом притаились монстры, ты надо громко петь и они разбегутся. Было и забавно и очень трогательно слышать доносящиеся из его комнаты громкие песни — малыш старательно боролся со своим страхом и, судя по всему, твердо намеревался одержать победу. Но чтобы не просто распугать монстров, а побороть их окончательно, мы сделали вот что. Я выдала сыну бумагу, краски, кисточки и попросила нарисовать того или тех, кого он так боится. Сын воспринял задание с энтузиазмом, с удовольствием нарисовал нечто разноцветное (вполне симпатичное, на мой взгляд) и сказал, что вот они два монстра, которые его пугают. Потом я усадила его к себе на колени, лицом к себе, глаза в глаза и попросила рассказать, чем так страшны эти монстры, как они его пугают, как они выглядят. Сынишка взахлеб все это описывал. Затем мы развели на балконе в кастрюльке костерок, он сам сжег бумажки с рисунками, после чего мы их долго топили — поливали из брызгалки для цветов, пока пепел не стал серой кашей, и в довершение всего утопили в унитазе. Со всей уверенностью я ему объявила, что из унитаза еще ни один монстр не смог вернуться и вопрос с ними решенный.
Через день сын попросил еще раз сжечь монстров, так как оказалось, что некоторые вернулись обратно. Хотя мне кажется, что ему очень понравилось самому поджигать бумагу и заливать ее водой. Мы повторили процедуру и с тем поехали обратно на дачу. К моему и мамину счастью сын снова стал вести себя нормально — один гулял, играл, только иногда он вспоминает про тех монстров, но не как что-то пугающее, а скорее как один из фактов своего прошлого — было такое, но все прошло.
Страх сам по себе довольно естественен для маленького ребенка. Существуют и возрастные страхи, которые присущи детям определенного возраста. Например, большинство маленьких детей боятся одни засыпать, или боятся неожиданных звуков, врачей и боятся остаться одни. Они часто в этом возрасте могут бояться груды одежды, шума в трубах или лифта, предметов мебели. Ребенку надо спокойно и терпеливо объяснять необоснованность таких страхов, можно вместе с ним убрать вещи, выйти к лифту и показать, в какой момент он начинает работать, объяснить, как это происходит.
Избавляться от страхов надо постепенно. Если ребенок, например, боится кошек, то не надо сразу заставлять его гладить животное, пересиливая свой страх любой ценой. Пусть он сначала наблюдает за ними издалека, на безопасном для себя расстоянии.
Как правило, такие страхи сами проходят со временем. Но есть дети, которые в силу своего характера не делятся своими страхами с родителями, загоняют их внутрь. Ребенок накапливает страхи, растет тревога и это создает почву для формирования будущего невроза. В таком случае лучше проконсультироваться со специалистом.
Часто сами родители являются авторами страхов у своих детей — когда мы с расширенными от ужаса глазами смотрим, как наше чадо забирается по лесенке на детской площадке или говорим ему «не делай так, я боюсь, что ты упадешь, порежешься, обожжешься...». Понаблюдайте за собой, часто ли вы в разговоре даже с другими людьми говорите «я боюсь, что...». На ребенка огромное влияние оказывает поведение родителей, поэтому не проявляйте при нем неуверенность в своих силах. Кроме этого, ребенок в младшем возрасте не может объяснить себе, почему всегда добрая и ласковая мама может иногда и отругать и наказать. А так как в сторону родителей у детей этого возраста агрессии нет, то и появляются страшные персонажи, через которых находят выход негативные эмоции.
Для борьбы с детскими страхами очень важна правильная семейная атмосфера. Не создавайте условия для культивации страха — не кричите на ребенка, не ссорьтесь при нем. Совершенно необходимы стабильная спокойная и размеренная обстановка в доме. Чаще устанавливайте с ребенком телесный контакт — обнимайте, сажайте на колени, берите за руку. Постарайтесь понять своего ребенка, и никогда не высмеивайте его и не ругайте за его страхи. Никогда не стыдите ребенка за то, что он боится. Поймите, ему действительно страшно, что он придумывает ничего Вам назло. Ребенок еще не в состоянии так придумать и разыграть какой-то сценарий специально для Вас. Не называйте его трусом. Будет еще хуже, если малыш, чтоб не потерять Вашу любовь, будет скрывать, что ему страшно и плохо. Страхи уйдут внутрь, пустят там корни и поселятся на долгое время. И в результате возникнут симптомы, которые потом трудно будет связать с прошлыми детскими страхами и придется потратить немало времени, что бы установить связь.
И, пожалуйста, не говорите, если у вас мальчик, что он ведет себя, как девчонка. Мне всегда бывает очень обидно за девочек, когда я слышу что-то похожее на «ну что ты разнылся (хнычешь, ведешь себя) как девчонка».
Очень сильное лекарство от страха — юмор. Ведь то, что смешно уже никак не может быть страшным. Пусть ребенок обязательно подробно расскажет о том, как выглядит его страх, зверь это или человек, чудовище или еще кто, какие у его страшилки голова-руки-ноги, что он ест и чем именно он страшен. Потому что нечто абстрактно ужасное всегда страшнее чего-то более конкретного. Когда враг известен в подробностях, он уже не так страшен, с ним легче бороться. А можно попробовать подружиться с чудовищем, представить его больным, одиноким и жалким. Тогда окажется, что его не бояться надо, а пожалеть.
В любом случае надо очень серьезно отнестись к страхам своего ребенка, в каком бы возрасте они ни были. Если Вам не удается справиться собственными силами — обращайтесь к психотерапевту, чтобы маленькие детские страхи не привели к серьезным взрослым проблемам.
