Статья дня
Когда лучше отдавать ребенка в спорт
Когда лучше отдавать ребенка в спорт
С какого вида и в каком возрасте начинать занятия спортом?

Как бороться с возрастными изменениями кожи. 5 эффективных методов

Как подобрать уход, замедляющий возрастные процессы

Старение кожи — естественный процесс, который проявляется по-разному в зависимости от индивидуальных особенностей: генетика, образ жизни, окружающая среда, тип старения. Зная свой тип старения кожи, можно подобрать уход, который замедляет возрастные процессы. Екатерина Савицкая, сооснователь и директор по развитию бренда натуральной косметики премиум класса Booster Bar, рассказала об основных типах старения лица и особенностях ухода за каждым из них.

Как подобрать уход, замедляющий возрастные процессы

1. Мелкоморщинистый тип старения

Мелкие морщины появляются раньше, чем другие признаки старения. Кожа становится более тонкой, сухой, теряет упругость. Эти признаки характерны людям с тонкой, светлой кожей и с недостатком подкожно-жировой клетчатки. Этот тип старения связан с недостаточным уровнем выработки коллагена и эластина.

При уходе важно делать акцент на восполнение утраченных объемов. Поэтому стоит выбирать средства в зависимости от поставленной задачи:

  • глубокое увлажнение — используйте средства с мульти-молекулярной гиалуроновой и полиглутаминовой кислотами, лактобионовой кислотой, аминокислотами НУФ, алоэ;
  • липидовосполнение — кремы и маски с церамидами и фосфолипидами лецитина, отлично показывают себя средства с вольюфилином (экстракт анемаррены), обеспечивающие стимуляцию истощенных жировых клеток (адипоцитов) и восполнение утраченных объемов;
  • стимуляция выработки коллагена — подключайте ретинол, пептиды-стимуляторы коллагена, микроигольчатые патчи.
  • защита — антиоксиданты в виде витамина C, витамина E и глутатиона помогут бороться с окислительным стрессом и влиянием внешних факторов.

Избегайте жестких пилингов и скрабов, так как они могут истончить и без того тонкую кожу.



2. Деформационный тип старения

Этот тип старения характерен для людей с довольно плотной кожей. Проявляется через опущение тканей, деформация овала лица, обвисание кожи в области подбородка и шеи. Часто сопровождается отеками.

Особенности ухода:

  • лимфодренажный массаж — улучшает кровообращение, снимает отеки и возвращает коже тонус. Его можно выполнять самостоятельно или обратиться к профессионалу;
  • лимфодренажные тонеры и сыворотки — на постоянной основе способны устранить отечность, которая существенно усугубляет деформации, улучшают микроциркуляцию в тканях, предотвращают купероз. Можно добавить в уход тонер или сыворотку-бустер с лимфодренажным эффектом;
  • антигравитационные ингредиенты — средства с лифтинг-эффектом, например, с экстрактом центеллы азиатской, кофеином, аденозином, пептидными комплексами;
  • регулярное деликатное отшелушивание — энзимные пудры без абразивных частиц (2-3 раза в неделю) или PHA кислоты (лактобионовая, глюконолактон) в очищающих средствах можно на ежедневной основе, например пенка с 5% лактобионовой кислотой;
  • контурная гимнастика для лица — упражнения укрепляют мышцы и помогают предотвратить обвисание кожи.

Избегайте переизбытка тяжелых питательных кремов, которые могут утяжелить ткани и усугубить обвисание. Уберите из ухода агрессивные скрабы.

3. Мышечный тип старения

Чаще всего встречается у людей с выраженной мимикой и плотной кожей. Морщины образуются в местах активной работы мышц (лоб, уголки глаз, носогубные складки). При этом овал лица и упругость кожи сохраняются дольше.

Для ухода выбирайте:

  • расслабляющие ингредиенты — сыворотки и кремы с пептидами-миорелаксантами (аргирелин, ГАМК и другими пептидами, которые помогают расслабить зоны активной мимики);
  • средства с глубоким увлажнением — морщины усиливаются за счет недостатка влаги, поэтому средства с гиалуроновой кислотой и алоэ вера обязательны в ежедневном уходе. Мощные увлажняющие ингредиенты последнего поколения — полиглутаминовая кислота, лактобионовая кислота, эктоин;
  • солнцезащитные средства — важно регулярно использовать солнцезащитные средств. Ультрафиолет усиливает появление морщин, поэтому SPF должен быть не ниже 30;
  • массажи — применяйте техники, направленные на расслабление зон активной мимики и спазмированных мышц (жевательные, КСМ, платизма).

Важно избегать стрессов, чрезмерной мимической активности. Постарайтесь меньше хмуриться, часто моргать или гримасничать.

4. Усталый тип старения

Лицо выглядит уставшим, появляется тусклый цвет кожи, носогубные складки углубляются, уголки губ опускаются. Чаще проявления этого типа старения усугубляются недостатком сна, хроническим стрессом и нарушением кровообращения.

Правильный уход направлен на решение следующих задач:

  • возвращение сияния кожи — с этим справляются антиоксиданты и витамины, а именно средства с глутатионом, арбутином, витамином C, ниацинамидом и феруловой кислотой;
  • укрепление капилляров и борьба с отеками — используйте лимфотоники, чаще всего это тонеры и сыворотки с лимфодренажным эффектом. В составе ищите экстракты конского каштана, иглицы и арники, гесперидин, кофеин, троксерутин в ниосомах;
  • стимулирование выработки коллагена — выбирайте кремы и сыворотки с пептидами, ретинол;
  • уменьшение отеков — делайте ежедневный массаж лица и используйте микроигольчатые патчи, которые снимают отеки и возвращают коже свежесть;
  • мягкое отшелушивание — используйте 1-2 раза в неделю нежные энзимные пудры или PHA кислоты (лактобионовая, глюконолактон). Это выровняет тон кожи, усилит ее светоотражающие свойства и придаст сияние.

Не используйте агрессивные отшелушивающие средства, которые могут повредить барьерный слой. Не стоит игнорировать интенсивный уход с использованием сывороток.

Как подобрать уход для стареющей кожи

5. Комбинированный тип старения

Это деформационно-усталый тип старения, который характерен для жителей России. Он сочетает в себе несколько типов старения: например, мелкие морщины в области глаз и обвисание кожи в нижней части лица. Этот тип чаще всего встречается после 40 лет.

Особенности ухода:

  • комплексный подход — используйте в уходе активные компоненты, направленные на решение нескольких задач одновременно. Например, средства с пептидами, ниацинамидом и лактобионовой кислотой;
  • лимфодренажные техники — в комбинации со средствами против отеков помогают вернуть коже здоровый вид;
  • базовый уход — основа бьюти-рутины заключается в правильно подобранном ежедневном и специальном уходе для решения специфических задач (например, розацеа, купероз, пигментация).

Частая ошибка — акцент на специфических проблемах без выстроенного базового ухода.

Заключение

Каждый тип старения лица имеет свои особенности, и подход к уходу должен быть индивидуальным. Регулярное увлажнение, использование активных ингредиентов, защита от солнца и своевременные косметологические процедуры помогут замедлить процессы старения и поддерживать кожу в хорошем состоянии. Главное — обращать внимание на сигналы вашей кожи и подбирать уход, который отвечает ее текущим потребностям.

Авторская статья
Оцените статью
Полезность:
Интересность:
Читайте нас в Телеграме, чтобы не пропустить важное!Подписаться
Читайте также
Когда лучше отдавать ребенка в спорт
С какого вида и в каком возрасте начинать занятия спортом?
Оставить комментарий к статье "Как бороться с возрастными изменениями кожи. 5 эффективных методов"

Вы не авторизованы.

Разница между фото слева и справа - нет тонального крема /есть.
Что автор хотела сказать - непонятно.
2025-01-30, И?.
30.01.2025
Обновлено 30.01.2025
Лауреат Премии Рунета 2005Лауреат Национальной Интернет Премии 2002Победитель конкурса «Золотой сайт'2001»
Материалы сайта носят информационный характер и предназначены для образовательных целей. Мнение редакции может не совпадать с мнениями авторов. Перепечатка материалов сайта запрещена. Права авторов и издателя защищены.



Рейтинг@Mail.ru
7я.ру - информационный проект по семейным вопросам: беременность и роды, воспитание детей, образование и карьера, домоводство, отдых, красота и здоровье, семейные отношения. На сайте работают тематические конференции, ведутся рейтинги детских садов и школ, ежедневно публикуются статьи и проводятся конкурсы.
18+

Если вы обнаружили на странице ошибки, неполадки, неточности, пожалуйста, сообщите нам об этом. Спасибо!