До поры до времени эта проблема никого не волнует. Но только до поры до времени. Инсульт происходит в результате нарушения мозгового кровообращения и вызывает серьезное повреждение клеток головного мозга или даже смерть. Инсульт может сильно ограничить способность человека вести активное, независимое существование. В лучшем случае, больной полностью восстанавливается, но путь к выздоровлению всегда долгий и трудный.
Инсульты у женщин
Инсульты уносят больше жизней, чем рак молочной железы. Вам это может показаться удивительным, но инсульт — не такая уж "старческая" проблема. Около четверти женщин на момент, когда у них случился инсульт, были младше 65 лет.
Инсульты у женщин случаются чаще, чем у мужчин. Однако представительницы слабого пола имеют больше шансов на выживание. Возможно, в связи с тем, что женский мозг страдает меньше, чем мужской. Согласно одному из исследований, у самок крыс повреждение коры головного мозга случается на 33% реже, чем у самцов. Ученые предположили, что такое преимущество связано с содержанием в организме женского гормона эстрогена. Эта версия подтвердилась: у самок, которые дополнительно получали инъекции эстрогена, отмечалось в 2 раза меньше мозговых нарушений, чем в контрольной группе. Дальнейшие исследования должны пролить свет на то, может ли эстроген использоваться в качестве средства для лечения инсульта.
Наука не стоит на месте. Так, американские исследователи заявляют, что в ближайшие 10 лет им удастся предотвратить до 80% случаев инсульта у жителей США.
"Женские" факторы риска инсульта
Факторы риска развития инсульта у мужчин и женщин в основном одинаковы (наличие инсульта в семейном анамнезе, повышенное артериальное давление, курение, диабет, заболевания сердечно-сосудистой системы, повышенное содержание эритроцитов в крови), однако есть и специфические "женские" риски. Например, вероятность инсульта повышается при повышении артериального давления во время беременности. Молодые женщины, страдающие от мигрени и принимающие оральные контрацептивы, тоже в группе высокого риска.
Как видите, панацеи не существует. Единственная мера профилактики инсульта — ведение здорового образа жизни. Чтобы снизить вероятность приступа, придерживайтесь таких рекомендаций.
- При повышенном артериальном давлении обратитесь к врачу и выполняйте его назначения.
- Бросьте курить, избегайте пассивного курения.
- При наличии диабета соблюдайте диету и принимайте назначенные лекарства.
- Во избежание развития сердечно-сосудистых заболеваний держите под контролем уровень холестерина в крови. Избегайте потребления насыщенных жирных кислот.
- Делайте зарядку, занимайтесь спортом.
- Контролируйте свой вес. Если нужно, похудейте.
- Употребляйте алкоголь в умеренных дозах. Ключевое слово здесь — "умеренно". В Дании на протяжении 16 лет проводили исследования с участием 13329 человек и пришли к выводу, что у тех, кто выпивает
1-6 стаканов вина в неделю, риск развития инсульта снижается на 34% по сравнению с теми, кто никогда не употребляет вина или делает это очень редко. Полученный результат не относится к другим алкогольным напиткам! По мнению ученых, положительное воздействие вина на организм обусловлено содержанием в нем флавоноидов и танинов — веществ, замедляющих развитие атеросклероза (это заболевание является одной из причин инсульта). Существует и мнение, что прием любого алкоголя предотвращает атеросклероз. Однако будьте осторожны! Неумеренность в употреблении спиртных напитков может привести к еще большим проблемам со здоровьем.
