Когда желания человека расходятся с его возможностями, он становится несчастным. Но это, говорят организаторы курсов совершенствования личности, дело поправимое, и обещают научить воплощать самые смелые мечты. Каждую неделю в Москве более полутора тысяч человек решаются отдать несколько тысяч рублей и встать на путь радикального улучшения своей жизни. Среди них оказался обозреватель "ИП" Иван Марчук
Личность у меня так себе. Беспокоюсь по пустякам, частенько выпиваю, да еще беспокоит язва. И вот женщина в розовом пиджаке берется все это исправить. Она начинает с притчи, как всякий большой учитель.
"Давным-давно на острове жили друзья-матросы Джек и Джон,- говорит она, садясь на высокий стул.- И там был обычай платить за невест выкуп: за самую лучшую - девять коров, за самую плохую - одну. Джек выбрал невесту, судя по внешности, коровы на три, но заплатил за нее девять. Хотя Джон убеждал, что она того не стоит. Потом Джон уехал на несколько лет, а когда вернулся, увидел в доме друга прекрасную женщину. Матрос не мог поверить своим глазам: как невзрачная жена Джека превратилась в красавицу? Она ответила, что это произошло благодаря мужу, который с самого начала верил, что она женщина, достойная девяти коров".
Дама в розовом пиджаке оглядела зал и, почему-то обращаясь к аудитории на ты, с угрозой в голосе заявила: "Я твой тренер Галина. Моя цель - сделать из тебя человека на девять коров". Трехдневный тренинг личностного роста начался.
Психоанализ оптом
За неделю до этого впечатляющего монолога я нашел в интернете рекламу множества подобных тренингов. Москвичам предлагали избавиться от страхов, неуверенности в себе, научится общаться с противоположным полом и руководить людьми. В результате я остановился на основном курсе тренинга личностного роста компании "Вершитель". Соображений было два. Тренинг был относительно недорогой (всего 8 тыс. руб. при средней цене на рынке подобных услуг 10-12 тыс.).
К тому же на сайте фирмы можно было прочитать: "Это - возможность изменить свою жизнь". Предложение было соблазнительным, и я по телефону договорился о встрече с организатором.
Рекламные объявления подобных тренинговых компаний чаще всего расплывчаты, как предложения "потомственных ясновидцев". Так, центр "Роза мира" предлагает изменить ваш подход к жизни на четырех уровнях - материальном, эмоциональном, ментальном и духовном. Тренинговый центр "Вершитель" обещает, что каждый в течение трех дней "осознает глубинные установки, исходя из которых он строит свою жизнь". Компания "Синтон" гарантирует, что каждый участник будет "красиво говорить и грамотно договариваться, налаживать деловое сотрудничество и создавать вокруг себя солнечную атмосферу". А "Московский тренинговый центр" и вовсе "поднимет на небывалую высоту вашу самооценку, ценность вас как желанного игрока в любой команде, значительно повысит стоимость вашего труда и, как следствие, ваш доход, а также ускорит карьерный рост".
Организатор Ирина, девушка лет 30, встречалась со мной еще до начала занятий в маленьком китайском кафе на Таганке. Сразу же перейдя на "ты", она заученно сообщила: свой первый тренинг она прошла в 20 лет, и это круто изменило всю ее жизнь. Если раньше она не представляла, что может чего-то добиться, то тут осознала свою силу и сейчас помогает сделать это другим.
Я скептически отнесся к чудодейственной силе трехдневного занятия и начал задавать глупые вопросы о методиках-разработчиках-опасностях.
Не успела Ирина признаться, что никто из организаторов специального психологического образования не имеет, в кафе вплыл представительный мужчина лет 45 в костюме и при галстуке. Увидев Ирину, он изобразил искреннее удивление, бросился к ней на шею и начал сумбурно причитать, как он благодарен Ирине за тренинг, сделавший из него преуспевающего человека.
Я решил не подавать вида, что заметил некоторую театральность его появления, и даже сказал, что вот теперь точно согласен. Мне дали заполнить три бумажки.
С формальной анкетой я справился быстро, затем подписал странный обет хранить молчание о тренинге, не пить во время его прохождения и принимать только таблетки, прописанные мне доктором. Конечно, пункт о неразглашении вызвал у меня сомнения, но Ира заверила, что впечатлениями я делится смогу (это я, собственно, сейчас и делаю), главное - не создавать "ложных мнений" о тренинге, программа которого все время меняется. Проблемы возникли с третьей бумагой. Там предлагалось поставить себе четкие цели по десятку пунктов: хобби, работа, отношения в семье, отношения с близкими и т. д. Согласно легенде, я всего-то хотел больше денег. Об остальных пунктах меня никто не предупреждал, а для мгновенной реакции моя натура оказалась не столь многогранна. Ира предложила подумать и выбрать самое для меня ценное. Почесывая затылок, я высказал в графе "здоровье" намерение "вылечить язву", а в графе "хобби" вымучил пожелание "в ближайший месяц купить аквариумных рыбок".
Ира, прочитав этот план, посмотрела на меня с сожалением, которого достоин полный лузер. "Кто так пишет? Нужны четкие даты. Вот язву ты когда хочешь вылечить?" - спросила она. Мне было бы очень кстати к сентябрю: как раз до очередного обострения. Я честно обозначил этот срок в анкете. "Вот это уже дело",- одобрила она.
Основоположник тренингов личностного роста - английский психолог Александр Эверетт. Он впервые провел такой тренинг в 1968 году в США, назвав его Lifespring (весна жизни). В основе тренинга лежала система, сформулированная Александром Эвереттом в книге "Динамика разума". Такие занятия стали пользоваться огромной популярностью.
В 1971 году его ученик Вернер Эрхард основал международную компанию The Forum, ежегодная прибыль которой к концу 1990-х годов составила $50 млн.
В России тренинги этого направления были впервые представлены в 1989 году приезжими американцами. После чего россияне стали проводить их самостоятельно.
Настоящая мода на них пошла в 2001 году, после приезда в Москву самого Эрхарда.
Сейчас в Москве действуют более 20 организаций, предлагающих различные психологические тренинги. Большинство тренингов, не считая узкоспециализированных (вроде "обучения соблазнению"), проводятся по системе Lifespring, где "библией" остается "Динамика разума" Эверетта.
Стандартный тренинг делится на три цикла: двух-трехдневный основной курс, базовый курс, рассчитанный на несколько недель, и лидерскую программу, длящуюся три месяца. Каждая компания проводит один основной тренинг раз в одну или две недели. Каждое занятие, согласно сложившейся в России практике, посещают от 40 до 100 человек. В ходе первого тренинга человек должен осознать, что мешает ему нормально продвигаться по жизни и получить другие жизненные установки, во второй части он получает конкретные установки и определяется с целями, третья часть тренинга помогает реализовать эти цели.
Видимо, неверие в чудесное исцеление на моей физиономии все же отражалось, и Ира меня успокоила: "У нас некоторые болезни прямо на тренингах проходят. Я сама видела, как заикание и косоглазие прошло. Так что не волнуйся". Мужчина в галстуке, до этого сидевший молча, многозначительно подмигнул и сказал, что он лично поможет мне с язвой. Я начал волноваться.
На Западе споры о пользе тренингов продолжаются уже давно. Первые публикации, посвященные этой проблеме, появились в зарубежной прессе в начале 1980-х годов
Переломным моментом стала публикация в авторитетном медицинском издании "Психиатрия": в 1983 году была напечатана статья "Патологии "личностного роста"", где говорилось о возможных опасных последствиях применения методов Lifespring. В то же время в суды стали обращаться первые пострадавшие от тренингов. Сегодня известно о более чем 30 судебных процессах против организаторов этих курсов в США. Суды признали ответственность тренинговых центров за смерть шести человек.
Самыми знаменитыми случаями считаются дела Деборы Бингам и Дэвида Приддла. Дебора в 1984 году после посещения двухнедельного курса провела больше года в психиатрической лечебнице в состоянии острого психоза. Суд заставил организаторов тренингов выплатить ей $800 тыс. Дэвид Приддл после курсов выпрыгнул из окна. Правда, уголовное дело так и не было закончено: семья приняла от тренингового центра определенную сумму денег за прекращение процесса.
В России практики судебных процессов против организаторов тренингов нет: наши граждане то ли отличаются более стойкой психикой, то ли не привыкли обращаться в суд.
Правила игры
И вот я в составе группы из 40 человек в небольшом зале дома культуры на метро "Первомайская", и женщина в розовом пиджаке обещает увеличить мою стоимость в коровьем эквиваленте. Контингент собрался разнообразный: никакого типового портрета. Присутствуют пять мужчин "за 40", приехавших на курсы на машинах - от новой Nissan Primera до BMW времен путча в СССР.
Вот женщины "за 35": тут и бизнес-леди, и кандидат филологических наук, и домохозяйка. Человек десять - студенты. А самая большая прослойка - всяческие клерки до 30 лет.
Ректор негосударственного образовательного института практической психологии и психоанализа Елена Спиркина утверждает, что определить отдельную социальную группу, посещающую подобные тренинги, практически невозможно. "Такие занятия привлекают людей определенного психологического склада,- утверждает она.- Например, тех, у кого есть в характере мазохистские черты - желание выполнять волю других, жить по правилам других, раболепно подчиняясь тренеру. Тех, кто самостоятельно не может принять решение, слишком запутался и хочет, чтобы ему дали универсальный рецепт".
Рассказав притчу, тренер Галина пообещала залу: "Ты уйдешь отсюда новым и радостным, если будешь активно участвовать".
Это дало мне возможность заметить, что к залу она обращается не только на ты, но так, будто бы все это сборище - один мужчина. Потом она зачитывала правила поведения. После прочтения каждого мы вставали в знак согласия. Во время тренинга нельзя: снимать с груди беджик, есть, жевать резинку, пить можно было почему-то только негазированную воду из пластиковых бутылок, выходить даже в туалет только по разрешению тренера. Свое место нужно было успеть занять, пока не закончит играть музыка (это была вагнеровская "Гибель богов"), когда хочешь высказаться- поднимать руку, а после каждого выступления - аплодировать.
Я не выдержал, поднял руку и спросил, каким образом ношение беджиков поможет нам по-новому взглянуть на жизнь. Ответ был: "Потому что это работает". Мне вяло похлопали.
Тренер многозначительно посмотрела на меня и сказала: "Я тебя услышала". Эту фразу Галина говорила каждому, кто решался открыть рот.
"Lifespring - это психологический тренинг, основанный на манипуляции человеческим сознанием,- говорит Елена Спиркина.- Такие же идеи использует, например, метод нейро-лингвистического программирования (НЛП). Человека вводят в слабое состояние транса, после чего искусный тренер навязывает ему свою волю, систему ценностей, не оставляя выбора. Человека заставляют делать то, что хочет тренер".
Затем несколько желающих по очереди вышли и рассказали, зачем они пришли на тренинг.
Оказалось, не квартирный вопрос москвичей беспокоил, а в основном желание заработать денег. Еще плохие отношения с родственниками. 18-летняя Маша хотела на "отлично" сдать сессию первого курса, а в следующем году устроиться на работу с окладом $3 тыс. В 2009 году она желала получать уже $30 тыс. Зал нервно рассмеялся. Потом нас заставили устроить получасовой диспут на тему "почему мы смеялись". Выяснилось, потому, что мы не верим в Машин потенциал, да и она в себя не очень верит.
Для того чтобы у Маши все получилось, ей следовало стать более "доверительной, принимающей, жизнерадостной, открытой". Сомнительный с точки зрения русской словесности термин "принимающий", как пояснила нам тренер, означает "способный воспринимать и использовать новые идеи, быть открытым к проблемам других людей". Те же рекомендации от тренера получила Наталья, которая хотела "принимающих и доверительных" отношений с мужем, а затем Алексей: он банально жаждал много денег. По ходу дела мы выяснили, что нельзя говорить "хочу", "постараюсь" и "попробую". О планах следовало сообщать так: "В январе 2007 года моя зарплата составит $1,5 тыс. без учета налогов". Аплодисменты.
К первому перерыву на кофе вся группа беседовала исключительно об отношениях не только доверительных, но и принимающих. Многие женщины стали говорить о себе в мужском роде. Обращение на "вы" было забыто.
Усовершенствовать свою личность по полной программе - занятие не из дешевых. Полный курс может вам обойтись в $1,5 тыс.
Стоимость двух-трехдневного основного тренинга в Москве колеблется в пределах 8-12 тыс. руб. Базовый, или продвинутый, курс, рассчитанный на несколько недель, стоит уже от 14 тыс. руб. до 18 тыс. руб. А вот цена трехмесячной лидерской программы - всего 12-15 тыс. руб. Впрочем, такое снижение цен объясняется просто: каждый участник лидерской программы обязан привести на основной курс от двух до четырех новых людей. При оплате тренинга можно получить скидку, если сразу же заплатить за первые два или все три этапа. Скидка может составить до 15% стоимости курса. Во время телефонного разговора и первой встречи тренер всегда советует покупать программу оптом.
Корреспонденту ИП представитель центра "Вершитель" сразу же заявил, что "для того, чтобы поверить в себя, недостаточно одного основного курса. Идеально через две недели пройти продвинутый курс. Но все эти курсы не имеют смысла, если не прошел последнего круга - лидерского. Если не пройти все, то, возможно, эффекта не будет".
Почему у нас не работает
Главный вопрос первого дня тренинга: почему "твоя жизнь не работает". С этим мы справились быстро. У нас не работало, потому что мы следовали стереотипам, придуманным нами в детстве, занимались рутиной (ругались, раздражались, мстили, курили и снимали стресс алкоголем), не ставили перед собой четких целей и не радовались жизни.
Эти истины мы продолжили обсуждать во время обеда, на который я в принудительном порядке пошел со своей группой (нас предварительно разбили по семь человек). Мои слабые попытки перевести разговор на другие темы успехом не увенчались. Задание группе на обед было сформулировано четко: создать отношения в команде.
На все - полтора часа. Главой команды был назначен человек из лидерской программы - 30-летний системный администратор Максим, стремящийся стать более "пунктуальным" и, конечно, "принимающим". Участник лидерской программы, как пояснил сам Максим, это человек, закончивший основной и базовый курсы обучения, а сейчас пытающийся научиться руководить, помогая тренеру с новичками.
Во второй половине дня мы играли в игру "я тебе доверяю": подходили к разным людям в зале и говорили "я тебе доверяю" или "я тебе не доверяю", после чего объясняли причину.
Это ни к чему не обязывало. Смысл заключался только в том, чтобы мы осознали степень своей открытости и способности сотрудничать с остальными участниками тренинга. Я оказался оригинален: не доверял никому, потому что всех видел в первый раз в жизни. Мне доверяли все.
"Цель тренера - добиться доверия со стороны участников. Когда это доверие возникает, люди начинают ему подчиняться. Если возникают у кого-то вопросы, тренер их подавляет. Далее ведущий выстраивает спектакль, в основе которого мысль, что вся ваша прежняя жизнь - ерунда, и сейчас вам объяснят, как она действительно выглядит",- говорит эксперт и консультант по психологии влияния, доцент нижегородского государственного университета имени Лобачевского Евгений Волков.
Затем мы учились смотреть на жизнь ответственно, а не с позиции жертвы. Для этого нужно было рассказать печальную историю, в которой ты оказался по вине кого-либо, а затем переиначить ее так, чтобы виноватым становился ты. Неожиданно у 38-летней Екатерины случилась истерика: она осознала, что ничего не должна мужу и детям и вообще давно хочет жить "сама". Тренер написал на доске аршинными буквами: "Никто никому ничего не должен". Мы послушно списали это себе в тетради.
Отпустили нас домой около 11 вечера с домашним заданием: мы должны были поговорить с близкими о рутине и том, кто из нас жертва, а кто ответственный человек. Глядя на Екатерину, я ощутил прилив искреннего сочувствия к ее мужу.
"Как правило, после тренингов личностного роста у человека меняется структура ценностей. Например, до них для человека самым главным было благополучие семьи, безопасность, а после тренинга главным стали удача и деньги, решающие все,- говорит ведущий научный сотрудник института психологии РАН, кандидат психологических наук Анатолий Воронин.- Тренинги ориентированы, как правило, на личные достижения человека. Под их действием возможно принятие быстрых, зачастую необдуманных решений".
Будь открыт
Следующий день, суббота, был больше похож на битву. Люди стали меняться буквально с утра. Когда выяснилось, что одна девушка не пришла, потому что ей здесь не понравилось, у всей группы случился шок. Все винили в этом только себя, так как не успели создать с ней "целостных отношений". Мое предложение оставить ее с миром (не нравится - и ладно) вызвало бурю возмущения. Во время первогоперерыва девушке позвонили более десяти человек, предлагая поговорить и вернуться на тренинг. Потом она выключила телефон.
Тренер забросила нам очередную наживку: "жизнь - игра с последствиями моих выборов и моих решений". После чего сказала, что день будет посвящен осознанию того, как именно мы принимаем решения в жизни. Тут тренер уже отбросила старомодную учтивость.
Одному молодому человеку, который "привык опаздывать и не может с этим справится", было дословно сказано: "Вокруг так много чудесного, а ты уткнулся в кучку г... и думаешь, что им везде пахнет. Достань оттуда нос!"
Одна девушка осмелилась высказать неоригинальную идею: мол, все мужики - козлы.
И сразу же получила в лоб притчей о женщине, оказавшейся в комнате "с 99 принцами и одним козлом, с которым она тут же и познакомилась из-за своих порочных установок". Благодаря остроумию тренера за первую половину дня три человека вволю поревели, а в лексиконе одним из самых употребляемых стало новое слово - "поддержка". Ее следовало оказывать тем, кому плохо. Например, подойти во время перерыва и сказать: "Тебе нужна поддержка?" Потом подставить человеку плечо и дать ему порыдать в него 10-15 минут.
Многие ученые признают: даже тренинги типа Lifespring могут дать положительные результаты, если будут проводиться профессионалом. Анатолий Воронин говорит, что "профессиональный тренер всегда поймет, что нужно человеку, и не будет работать со всеми под одну гребенку". Первая стадия каждого тренинга - стадия проблематизации - должна быть посвящена конкретным проблемам, а не бесцельности всей жизни. Диалог, считает специалист, должен быть равноправным: люди задают вопросы, тренер пытается помочь. Тренинги личностного роста не следует путать с профессиональными, развивающими конкретные навыки. Они заказываются крупными компаниями (например, практически все торговые сети отправляют сотрудников учится психологии эффективных продаж).
Апофеоз наступил вечером. Мы сыграли в игру с названием "Жизнь". Участников тренинга разбили на две команды и развели по двум комнатам. Тренер перед этим объяснила, что задача игры - набрать максимальное количество очков. Для этого надо через нее обмениваться по сложной системе черными и красными карточками, каждая из которых оценивалась определенным числом очков.
Многие подумали, что набирать очки нужно для своей команды, победив другую. В этом и было их человеческое несовершенство: они думали о конкуренции там, где речь шла о сотрудничестве. В результате соседи, желая нас завалить, сделали ряд неправильных шагов, и набрать обозначенное тренером число очков им стало уже математически невозможно. Соседи осознали свой провал, и за стенкой вспыхнула короткая драка.
Тренер объяснила, что обе команды проиграли потому, что "в жизни ты не доверяешь никому, потому что ты боишься. Ты развелся с женой, она тебе нахамила, ты отнял у нее все деньги. И понеслось". Тренер предложила подумать, почему мы так себя ведем. Во время размышлений плакала уже добрая треть группы.
На некоторых тренингах используют такие упражнения: нужно изображать на улице нищих и попрошайничать или ходить по городу и орать благим матом. Психологи называют это "крайние формы уничижения личности". Подобные методы весьма популярны на западе, где тренинги, по словам экспертов, вообще проходят жестче, чем в России: тренер может там даже обзывать человека. Российское сознание более консервативно, и у нас такие способы применяются значительно реже.
На ночь мы получили задание: "создать целостные отношения с двумя важными для тебя людьми" и "сделать вклад в жизнь другого человека", да так, чтобы он об этом не знал.
Утром в воскресенье выяснилось: оригинальней всех с заданием справился владелец Nissan Primera. Он ночью сменил умерший аккумулятор в машине своего друга, благо располагал ключами, а потом еще и помыл починенный автомобиль.
Радуйтесь!
В последний день мы учились жить по-новому. Утром нам запретили курить в течение всего дня. Затем желающие по очереди выходили к сцене и рассказывали, что они поняли в жизни. Оказалась, до большинства дошло: нужно быть "более принимающим и жизнерадостным". Потом мы танцевали в парах, беспричинно смеялись и строили свои планы на будущее, исходя из уроков вчерашней игры. Все закончилось в 18.00, когда все встали, а в зал вошли гости, заранее приглашенные участниками тренинга. Каждый молча обнимал своего гостя, а потом говорил, что он ему доверяет и постарается построить с ним целостные отношения. Потом всех распустили пить кофе с пирожками. В прощальном слове тренер объяснила, что свяжется с нами для назначения даты часового собеседования, и посоветовала всем пройти двухнедельный продвинутый курс обучения. Судя по разговорам, половина группы собиралась не только записаться на него, но и привести своих близких на основной. Девушка Ирина, пришедшая на тренинг из-за ссор с мамой, прямо сказала, что "у них ничего не получится, пока мама здесь не побывает". Гости, среди которых как раз и преобладали проблемные родственники, вели себя деликатно, как при посещении психиатрического стационара.
"Привлечение на некоторые тренинги происходит по системе сетевого маркетинга: человек проходит тренинг, а затем, если ему он понравился, начинает рекомендовать прийти курс близким, друзьям, знакомым",- говорит Анатолий Воронин. На некоторых российских тренингах существует такая практика: ты не сможешь пойти на следующую ступень, пока не приведешь нескольких знакомых на первую. Сами тренеры объясняют это необходимостью проверки лидерских качеств. Тренинги, по словам специалистов, как и походы к психоаналитику, могут вызвать банальное привыкание. "Надо признать, что они могут обладать воздействием сродни наркотическому,- говорит кандидат психологических наук, почетный профессоркафедры психологии личности МГУ Адольф Хараш.- У членов группы возникает взаимная тяга друг к другу, им постоянно хочется собираться вместе, общаться".
После выпускного я шел до метро вместе со своей минигруппой. Из шести "соучастников" двое уже твердо надумали продолжить обучение, остальные пока ничего не решили, но тоже считали, что тренинг им помог.
Один молодой человек понял, что завтра же сменит работу, 18-летняя студентка исполнилась решимости объяснить родителями, что она уже взрослая.
Больше всех была довольна 23-летний менеджер крупной сотовой компании Аня, недавно приехавшая в столицу: "Полгода в Москве живу, а с таким количеством людей смогла познакомиться только сейчас. А то все дом, работа, телевизор",- заявила она. Все согласно закивали.
