Грыжа позвоночника: "Или будешь инвалидом, или сбрасывай вес"

Как лишний вес привел в болям в спине и полной неподвижности

Полезность: 2,7 из 5 Интересность: 2,7 из 5 (32 оценки)

С фигурой все было хорошо до первой беременности, родила доченьку — и понеслось. То, что набрала за беременность, никак не уходило с весов, а наоборот, лишь увеличивалось, и так длилось 3 года. В общей сложности набрала я 15 кг, забеременела вторым ребенком — и тут начались сложности со здоровьем: остеохондроз и грыжи позвоночника.

Стою в магазинной очереди. Вдруг резко потемнело в глазах — спасибо людям, что быстро спохватились и решили усадить меня на лавку. Но не тут-то было — я просто не смогла сесть, у меня адски болела спина (поясница). В итоге я неделю провела в больнице, прикованная к койке в прямом смысле этого слова. Лежала в памперсе, так как даже пошевелиться не могла.



Вы не представляете, сколько слез было пролито на эту койку, потому что я ведь даже не знала, что со мной, а ведь у меня совсем маленький срок беременности... Виной всему оказался лишний вес! Заключение от врача звучало как приговор: или будешь инвалидом, или сбрасывай вес.

Естественно, я выбрала долгую и счастливую жизнь с любящим мужем и дорогими детками! В общей сложности я скинула 16 кг и очень счастлива этому. Я не сидела на диетах, просто правильно питалась, ну, и тренировки никто не отменял.

Я хочу дать совет таким людям, которые говорят "у меня нет силы воли": пожалуйста, не тяните с такими вещами, как лишний вес, это очень, очень опасно! Вы не будете голодать, вы первое время будете есть маленькими порциями, а когда организм привыкнет, то вам самим не захочется съесть больше той нормы, которую предполагает правильное питание. Меню на каждый день можно составить в интернете, но мне составлял фитнес-тренер. Всем удачи!

В тексте описан личный опыт автора
Оцените статью
Полезность:
Интересность:
Читайте нас в Телеграме, чтобы не пропустить важное!Подписаться
Читайте также
Хвастаться – естественно и полезно!
Почему хвастаться своими успехами просто необходимо?
Будьте честны: ребенку не нужны ваши жертвы!
Как быть родителем из позиции Взрослого?
Оставить комментарий к статье "Грыжа позвоночника: "Или будешь инвалидом, или сбрасывай вес""

Вы не авторизованы.

Когда не могут поставить диагноз и когда держат пациента в неведении это пытка, которая смерти подобна
2023-06-24, Костя Скорпионов
Поделитесь:

25.12.2017
Обновлено 10.11.2020
Статья дня
Хвастаться – естественно и полезно!
Хвастаться – естественно и полезно!
Почему хвастаться своими успехами просто необходимо?
Близкие по теме статьи
Начала худеть, когда отказали ноги. История похудения и фото до и после
Начала худеть, когда отказали ноги. История похудения и фото до и после
Похудела на 27 кг. Мой способ похудения – не есть после шести
Как снять боль в мышцах после тренировки
Как снять боль в мышцах после тренировки
Как избавиться от боли в мышцах после тренировки - несколько полезных советов
Немеют руки, болят плечи: что делать? Упражнения Бубновского
Немеют руки, болят плечи: что делать? Упражнения Бубновского
Боль в руках и плечевых суставах. Лечение - гимнастика Бубновского в домашних условиях
Лауреат Премии Рунета 2005Лауреат Национальной Интернет Премии 2002Победитель конкурса «Золотой сайт'2001»
Материалы сайта носят информационный характер и предназначены для образовательных целей. Мнение редакции может не совпадать с мнениями авторов. Перепечатка материалов сайта запрещена. Права авторов и издателя защищены.



Рейтинг@Mail.ru
7я.ру - информационный проект по семейным вопросам: беременность и роды, воспитание детей, образование и карьера, домоводство, отдых, красота и здоровье, семейные отношения. На сайте работают тематические конференции, ведутся рейтинги детских садов и школ, ежедневно публикуются статьи и проводятся конкурсы.
18+

Если вы обнаружили на странице ошибки, неполадки, неточности, пожалуйста, сообщите нам об этом. Спасибо!