Счастье, радость, смех, мечты, хорошее настроение — все это в моих детках. Маленькая дочка, от которой глаз не оторвать. Сладко спит ангелочек, подложив ручки под щёчку. Улыбается во сне, что же ей снится? Наверное, любимая и заботливая мама. В то время, когда младшая дочка спит, мы с моей старшей дочкой, которой сейчас 10 лет, играем в салон красоты.
Чтобы получить эффект от косметических процедур, масок, ванночек, их нужно делать регулярно. С моей помощью дочка составила для меня расписание процедур и распределила их по дням недели. Часть процедур я доверила выполнять ей. Например, нанести на лицо маску, крем для лица, смазать кремом руки, нанести воск на ногти. Потом мы меняемся, и уже я ей делаю небольшой массаж и расслабляющую ванночку для ног. Так еще теснее налаживается эмоциональная связь со старшей дочкой, ведь с рождением сестренки ей стало уделяться гораздо меньше внимания. Дочери прививаются навыки ухода за собой, а у меня используется время не только для косметических процедур, но и для такой почти взрослой игры с ребенком.
Взбодриться мне очень хорошо помогают физические упражнения, от них я получаю положительную энергию и хорошее настроение. Похудеть после родов мне помогли ежедневные длительные прогулки на свежем воздухе с коляской. Я никогда не сидела во время прогулки на скамейке, а каждый раз разными маршрутами ходила с коляской в среднем темпе по городу, искала менее оживленные маршруты. Дома я стараюсь уделять физическим упражнением от 10 до 15 минут в день. Часто я просто включаю музыку и с младшей дочкой на руках делаю несложные элементы, больше похожие на танец. Для дочки совместные с мамой занятия — любимые развлечения и дополнительный эмоциональный контакт.
